דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

| | 22/03/2021

קורס מורים לאשטנגה/ ויניאסה יוגה

רקע להכשרת קורס מורים לאשטנגה/ ויניאסה דינאמית יוגה

 קורס ייחודי ומעמיק למתרגלי יוגה המעוניינים להעמיק את התרגול שלהם ולרכוש כלים להוראת אשטנגה יוגה וויניאסה יוגה דינאמית.

הקורס הוא הזדמנות להעמיק בתחומים שונים הנוגעים לתרגול היוגה - לצד התרגול הפיזי נפגוש את עולם הפילוסופיה של היוגה, אנטומיה של תנוחות היוגה, יוגה ואיורוודה, היכרות עם ההיסטוריה של היוגה והכתבים הקלאסיים לצד היכרות עם זרמים חדשים ביוגה - ג'יווה מוקטי, שאדו יוגה, צ'י קונג ועוד עולמות תנועה שפגש איל לאורך השנים ומשתלבים בעולם התרגול שלו. 

בתחילת הקורס נתמקד באשטנגה יוגה, נלמד את רצף התנוחות הקלאסי (סדרה ראשונה ושניה) ועמודי הטווח של התרגול תוך פיתוח של תרגול יוגה אישי יציב ובטוח. בשלב השני נצלול לעולם הויניאסה, נלמד כיצד לחבר רצפים נכונים ויצירתיים ואיך להתאים את התרגול לרמות ומתרגלים שונים. 

 

סגל הקורס

איל צ'חנובסקי נפגש עם היוגה לראשונה בניו יורק בשנת 96 ובשנים שעברו מאז המשיך ללמוד ללמד ולהעמיק בה. זמן קצר לאחר המפגש הראשון של איל צ'חנובסקי עם האשטנגה, הוא נסע למייסור, הודו, לתרגל תחת הדרכנו והנחייתו של אבי שיטת האשטנגה, שרי ק. פאטבהי ג׳ויס.

בשנת 2000 סיים איל צ'חנובסקי קורס מורי Jivamukti Yoga בניו יורק. משם חזר למחוזות האשטנגה תחת הנחיתו של ריצ׳ארד עבד איל פרימן בקולורדו, שם למד ועבד כאסיסטאנג של ריצ׳ארד לאורך תקופה. איל המשיך את מסעות היוגה שלו למחוזות נוספים כמו יוגה 23, שאדו יוגה עם ג׳ון אוונס בלונדון.

כמו כן איל צ'חנובסקי מטפל בשיטת אנטגרציה מבנית (רולפינג), והעמיק לימודיו בטיפול קרניאל סאקראל 

נסיון וידע נרחב מאפשרים לאיל לשלב באופן יחודי בין מסורות שונות, שילוב בין ידע עמוק לבין חופש חקירה כנה ואמיתית.


לצד איל  צ'חנובסקי ילמדו בקורס מורים מרצים נוספים:

  • ד"ר רפי פלד - חוקר תרבות הודו וסנסקריט
  • גליה עזרן - מטפלת ומורה לאיורוודה
  • ד"ר צאלי רייכרד - מרצה בכיר לאנטומיה
  • אור שגב - פיזיותרפיסטית ומתמחה בפציעות ספורט ויוגה
  • מרצים אורחים נוספים.

 

הקורס מורים לאשטנגה/ ויניאסה יוגה מיועד

הקורס מתאים למי שסקרנים להעמיק עוד בעולם היוגה, בין אם ברצונם לעסוק בהוראה בשלב זה או בהמשך הדרך 

נושאי הלימוד בקורס מורים לאשטנגה/ ויניאסה דינאמית:

  • אשטנגה יוגה סדרה ראשונה וסדרה שנייה
  • היסטוריה של היוגה בהודו
  • יוגה סוטרה של פטנג'לי, האטה יוגה פראדיפיקה וטקסטים מרכזיים נוספים
  • סוגי יוגה
  • פרניאמה, קרייה, מדיטציה 
  • היסטוריה של היוגה המודרנית
  • דמות הגורו בהודו ובמערב
  • מורים רוחניים מרכזיים והשפעתם
  • אנטומיה של תנוחות היוגה וביו-מכניקה של תנועה 
  • קנסיולוגיה וניתוח רצפים 
  •  אירוודה
  • עקרונות הויניאסה
  • תרגול הדרכה וכתיבת מערכי שיעור יוגה בסגנון אשטנגה ויניאסה
  • אתיקה ודמות המורה ליוגה

כל השיעורים מלווים בתרגול מעשי ומחייבים תרגול מחוץ למסגרת הקורס.

 

תנאי קבלה

  • תרגול יוגה יציב של שנתיים לפחות
  • למתאימים יקבע ראיון אישי עם איל צ'חנובסקי

 

היקף הלימודים

500 שעות- מסלול דו שנתי הכולל:

364 שעות פרונטליות במפגשים אחת לשבוע.

136 שעות הכוללות:  צפייה בשיעורים, הכנת מטלות ותרגול עצמי  מחוץ למסגרת המפגשים בקורס.

תעודות

לעומדים בדרישת הקורס תינתן תעודה מטעם MahakalaYoga
 

ממליצים קורס מורים לאשטנגה/ ויניאסה יוגה

"הגעתי ללמוד עם איל לאחר קורס קצר למורים ליוגה בנפאל, הלימודים עם איל היו חוויה חשובה שהידקה אצלי הרבה מושגים ונתנה לי את הביטחון ללמד.

הזמן שבילה איל בהודו לצד פטהבי ג'ויס משתקף דרך סיפורים מרתקים על תחילתה של האשטנגה יוגה ועל האווירה במייסור בהתחלה של מה שאנו מכירים היום כיוגה.

מעורר השראה לראות מורה כמו איל שעסוק שנים כה רבות בתרגול וחקירה אישית מתמדת, בעיניי בתור מורה ליוגה יש לו כישרון לראות את התלמידים ולעזור לכל אחד במקום בו הוא נמצא.

מאז סיום הקורס אני מרגישה בנוח להעביר שיעורי ויניאסה יוגה, עולם התרגול שלי העמיק ואני חשה שעולם היוגה רק הולך ומתרחב עבורי"

נגה הלל, 

בוגרת קורס מורים באלהיוגה 2019-2020

תל אביב