חיפוש סגור

התאמת אופניים מקצועית

למי מיועדת התאמת אופניים מקצועית

התאמת אופניים מיועדת לרוכבים חובבנים או מקצוענים ויכולה לעזור לשיפור ביצועים, למנוע כאבים ולמצות את הפוטנציאל שלך על האופניים. בעזרת ניתוח התנועה והתאמת אופניים ניתן: 1) לאתר גורמי סיכון תנועתיים לפציעות על מנת למנוע כאבים. 2) לנתח טכניקת פידול לצורך השוואה למודל ושיפור היעילות המכנית והביצועים. 3) לנתח סימטרייה תנועתית ברכיבה על מנת לאפשר לך לרכוב במשך שעות ללא פציעת שימוש יתר.

מה ניתן להשיג באמצעות התאמת אופניים מקצועית

בעזרת התאמת אופניים מקצועית, תוכלו להימנע מפציעות רבות, שלעיתים מופיעות רק אחרי שבועות ארוכים של שחיקה.

התאמת האופניים תעלה את יעילות הרכיבה ותשפר ביצועים על האופניים.

כל אדם שונה במבנה האנטומי, בגמישות וביכולות הגופניות.

בעזרת התאמת אופניים נתאים את תנוחת הרכיבה האופטימלית על פי יכולתך הנוכחית ומטרותיך לעונה הקרובה.  

כיצד עושים התאמת אופניים

במהלך ההתאמה, על פי הצרכים שיעלו נוכל להמליץ על שינוי במיקום הכסא (מיקום אופקי וגובה), שינוי במיקום הכידון (מיקום אופקי וגובה) או על החלפה של חלקי אופניים רוחב כסא וכידון, צורת הכיסא והכידון, מיקום ידיות הילוכים וברקסים, אורך זרועות הפדלים, מדרסים ולא פחות חשוב- כיוון הקליטים בנעלים.  במקרים שנזהה חוסר סימטריה\ חולשה שרירית\ מגבלה תנועתית, נוכל להמליץ על תרגילים ודרכי טיפול לצורך שיפור המצב הגופני. 

את ההמלצות בהתאמות האופניים במעבדה אנו מבססים על המחקרים האקדמיים העדכניים ביותר למניעת פציעות ושיפור ביצועים וחוקרים בעצמנו את הביומכניקה של רכיבה על אופניים במעבדה. כשאתם מגיעים להתאמת אופניים במכללה האקדמית בוינגייט תוכלו להיות בטוחים שלא נמליץ לכם על משהו שלא מבוסס מחקרית בספרות המקצועית. 

מחפשים את תנוחת הרכיבה היעילה ביותר?
רוצים לשפר את הנוחות ברכיבה, לשפר ביצועים באימונים ובתחרויות?

התאמות האופניים מבוצעות על ידי אופיר רבינא, מאמן אופניים עם ניסיון של שנים רבות במרכז האקדמי לוינסקי וינגייט - קמפוס וינגייט בנתניה. לקביעת תור צרו קשר בטלפון: 054-7664211 או באימייל: ophiravina@gmail.com

מאמרים רלוונטים נוספים

לימודי ספורט - היום יותר מתמיד

17/03/2014

קרא עוד

מאמרים בנושא לימודי נטורופתיה - המכללה האקדמית בוינגייט

10/09/2012

קרא עוד

קורס מדריכי חדר כושר במכללת וינגייט

25/06/2013

קרא עוד

נטורופתיה

06/09/2012

קרא עוד

טיפול בדיכאון באמצעות שיטת הסו-ג'וק

05/06/2013

קרא עוד

להיות מדריך לרכבי שטח – מקצוע עם אדרנלין ואתגר

25/02/2013

קרא עוד