חיפוש סגור

ד"ר מרון רובינשטיין - ראש תחום כושר גופני ובריאות, בית הספר להסמכת מאמנים ומדריכים

 ראש תחום כושר גופני ובריאות, בית הספר להסמכת מאמנים ומדריכים

פרסומים אחרונים

מאמר

איזה סוגי שחרור ניתן לעשות אחרי אימון התנגדות?

06/06/2022 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

האם דדליפט או כל תרגיל משקולות אחר פוגעים בגדילה?

25/04/2022 | | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

תוך כמה זמן יבוא שינוי משמעותי?

15/03/2022 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

האם אימונים עם משקולות חופשיות פוגעים בגדילה?

03/02/2022 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

למה המתאמנים בחדר הכושר נמוכים?

20/07/2021 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

האם אפשר להתחיל להרים משקולות בגיל 15?

29/05/2021 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

אימונים עם משקולות לנערות

07/02/2021 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

הרמת שתי משקולות בכל יד בנפרד

29/01/2021 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

איך האגן נע?

19/01/2021 | טיפוח היציבה | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

 אילו תרגילים מומלצים לילדים בחדר כושר?

03/01/2021 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

גיוון באימונים לשיפור הכוח

31/12/2020 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

חיזוק ידיים לבן 11

05/02/2020 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

האם מותר לילדים בני 9 לעשות תרגילים על מתח?

22/10/2019 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

לאיזה גיל הכי צעיר מותאם הציוד בחדר כושר?

10/10/2019 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

בעיה בכתף

06/08/2019 | כללי | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

הערכת אימוני כוח

01/12/2018 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

אימון כנגד משקל הגוף

21/11/2018 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

תכנית אימונים לבן 16

19/11/2018 | | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

אימוני בטן סטטיים

25/08/2018 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

האם אימון משקולות גורם נזק?

12/06/2018 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

החוק מאפשר אימון קטינים גם בלי חוג

04/06/2018 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

מעוניין להיות מאמן כושר אישי

28/05/2018 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

לא מומלץ לרוץ עם משקולות על השוק

03/12/2017 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

העלאת מסת שריר

15/05/2017 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

אימוני כושר לגולשת בת 13.5

14/05/2017 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

טווח תנועה לחיזוק שרירים

30/04/2015 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>

מאמר

אימון פונקציונאלי

01/06/2014 | כושר גופני | מרון רובינשטיין

קרא עוד>