דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

מאמרים אחרונים

מאמר

כושר גופני של תלמידים באקדמיה לספורט

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונות: נערות באוסטרליה במשחק נטבול) תקציר מחקר שבוצע באוסטרליה אופן ביצוע המחקר הנבדקים במחקר היו 343 נערות ו-451 נערים שלמדו באקדמיה לספורט באוסטרליה. הם נבדקו בכיתה ז' (גיל 13-12 שנים), כיתה ח' (14-13), כיתה ט' (15-14) וכיתה י&

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת 12 שבועות של אימונים מחזוריים על כושר של שחקני כדוריד

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בקטאר מהלך המחקר מטרת המחקר הייתה לבדוק השפעת ביצוע שני אימונים מחזוריים בשבוע למשך 12 שבועות על הכושר הגופני של שחקני כדוריד. הגיל הממוצע של השחקנים היה 18.5. הם חולקו לשתי קבוצות: קבוצת הניסוי (10 שחקנים) ביצעה שני אימונים מחזו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ביצוע תרגיל "ירידות נורדיות" במועדוני כדורגל בליגת האלופות ושיעור פציעות המסטרינגס

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: תרגיל "ירידות נורדיות". התמונה מאתר: fit as a physio -https://www.fitasaphysio.com/hamstring-prehab.html) תקציר מאמר של חוקרים משוודיה פגיעות בשרירי הירך האחוריים (המסטרינגס) נפוצות למדי אצל שחקני כדורגל. מחקרים קודמים מצאו כי בקבוצות בהן

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שיאים "כפולים"

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: אמיל פוטמנס במרכז, מספר 1, בריצת 1500 מ' בשנת 1974) טובי אמוסן מניגריה קבעה בחצי גמר ריצת 100 מ' משוכות באליפות העולם 2022 שיא עולם חדש – 12.12 ש'. בהחלט הישג מבורך עבור חובבי אתלטיקה המתקשים לזכור שיאים. אמנם בריצת הגמר

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

סיכוי לעליית שלב ממקצים שונים בריצות 800 ו-1500 מטר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

( בתמונה: מקצה מוקדם בריצת 1500 מטר באליפות העולם 2019) ריצת 800 מטרים במאמר שהתפרסם בשנת 2019 ניתחו Hanley ושותפיו את הסיכוי לעליית שלב בריצת 800 מטר באליפויות העולם ובמשחקים האולימפיים בין השנים 1999 ו-2017. העלייה לשלב הבא הייתה בדרך כלל על יד

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מרחק משיא אישי בריצת 10,000 מטרים באליפות העולם 2022

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

לא התלהבתי מריצת 10,000 מ' לגברים באליפות העולם ביוג'ין 2022. אפשר לתאר את הריצה כריצת 1000 מטר עם חימום של 9000 מטר. לא הושג בריצה אפילו שיא אישי אחד ורוב הרצים היו רחוקים מאד משיאיהם האישיים, כפי שאפשר להתרשם מטבלה מספר 1. הפרשים בין השיא

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ניצחונה של גידיי על חסן

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

לטסנבט גידיי מאתיופיה וסיפאן חסן מהולנד (ילידת אתיופיה) הן שתי המהירות בכל הזמנים בריצת 10,000 מטר לנשים. השיאים שלהם נקבעו בחודש יוני 2021 בהפרש של יומיים בהנגלו שבהולנד. ב-6 ביוני קבעה חסן 29:06.82 דקות וב-8 בחודש קבעה גידיי 29:01.03 ד'. שיא

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני בשנת הלימודים הראשונה בזמן מגפת הקורונה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: מגרש משחקים סגור בספרד בזמן מגפת הקורונה) תקציר מחקר שבוצע בספרד שיטת המחקר החוקרים השוו תוצאות מבחני כושר גופני וממדי גוף שנמדדו בשנת הלימודים 2020/2021 (אוקטובר 2020 עד יוני 2021) במהלך מגפת הקורונה, לאלה שנמדדו בשנים שלפני המגפה , מ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שונות בכושר של ילדים ממעמדות סוציו-אקונומיים שונים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בארה"ב שיטת המחקר הנבדקים במחקר היו 686 ילדים בגיל 11-6 שהשתתפו בסקר ארצי לגבי כושר גופני בשנת 2012 - 2012 NNYFS. בסקר השתתפו 337 בנים ו-349 בנות. 33.6% היו ממעמד סוציו-אקונומי נמוך, 37.2% ממעמד סוציו אקונומי בינוני ו-29.1% ממעמ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אימוני הפוגות עצימים ואימוני רצף לבעלי עודף משקל

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך באוסטרליה מהלך המחקר הנבדקים במחקר היו 28 גברים צעירים בעלי עודף משקל או השמנה שחולקו באופן אקראית לשתי קבוצות אימון. קבוצה אחת שמנתה 16 מתאמנים התאמנה באימוני הפוגות עצימים (HIIT) והקבוצה השנייה ביצעה אימוני רצף (MICT). התקיימו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שינויים בהישגים במבחני כוח וסבולת באנגליה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר מחברי המאמר מביאים תוצאות של מבחני כוח, גובה ומשקל של ילדים בגיל 10 בעיר צ'לסמפורד שבאנגליה שבוצעו בשלוש נקודות זמן: 1998, 2008 ו-2014. בכל נקודת זמן נבדקו כ-150 בנות ו-150 בנים. כמו כן הוערכה מידת הפעילות הגופנית באמצעו שאלונים. הסקלה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

זמני התגובה וזמני הריצות הקצרות באליפויות העולם

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: זינוק לאחד ממקצי המוקדמות בריצת 200 במשחקים האולימפיים לונדון 2012. יוסיין בולט בשביל 5) המחקר ותוצאותיו מחבר המאמר אסף נתונים על זמני התגובה וזמני סיום הריצות ל-100, 200 ו-400 מטר באליפויות העולם באתלטיקה בין השנים 2019-2001 ובדק את המ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

נורמות במבחני כושר גופני לילדים ובני נוער בקרואטיה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: זינוק למרוץ שדה לילדים בקרואטיה בשנת 2016) מבחנים במאמר מובאות נורמות לילדים ובני נוער בשישה מבחני כושר גופני. המדגם ששימש ליצירת הנורמות כלל 7036 בנות ו-6181 בנים בגיל 18-11 מכל מחוזות המדינה. במאמר זה מדווח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

עומס ברבעים השונים במשחק כדורסל

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בספרד מהלך המחקר הנבדקים במחקר היו שחקני קבוצת המילואים של ברצלונה שבעונת 2018/2019 שיחקה בליגה השנייה בספרד. המבדקים נערכו בכל 17 משחקי הבית של הקבוצה. הקבוצה סיימה במקום ה-17 מתוך 18 בליגה כשבמאזנה תשעה ניצחונות ו-25 הפסדים. מכ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אחוזונים בקפיצה לרוחק מהמקום וקפיצה לגובה מהמקום

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בפורטוגל המחברים מביאים חישובי אחוזונים בשני מבחני שדה – קפיצה לרוחק מהמקום וקפיצה לגובה מהמקום ומבחן מעבדה אחד – ההספק בניתור אנכי מהמקום על פלטת כוח. בקפיצה לגובה מהמקום הונחו הנבדקים לבצע כפיפה מהירה בברכיים לפני ני

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

קשר בין פעילות גופנית, זמן מסכים וכושר אירובי אצל מתבגרים בשוודיה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

אופן ביצוע המחקר הנבדקים היו 580 בנות ו-558 בנים בגיל ממוצע 13.4 שנים, תלמידי כתות ז' בבתי ספר באזור סטוקהולם בשוודיה. נתונים על פעילות גופנית נאספו משאלונים וגם ממדידה באמצעות אקסלרומטרים. מהנתונים חושבו זמנים בפעילויות יושבניות, פעילות גופנ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הצלחה בספורט כנערים וכבוגרים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מטה-אנליזה של מחקרים בנושא המאמר סוקר תוצאות של 71 מחקרים בנושא שנערכו בין השנים 2020-1998 שבהם נתונים על 9241 ספורטאים. 219 מהספורטאים זכו בתארים אולימפיים או הוכתרו כאלופי עולם או אלופי יבשת. 812 מהספורטאים דורגו בין עשרת הראשונים באליפות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

קשר בין מרכיבי כושר גופני ובריאות בקרב ילדים ומתבגרים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בברזיל הנבדקים היו 1200 ילדים ומתבגרים (655 מהם ילדות ונערות) בטווח הגילים 17-7 שנים מהעיר Santa Cruz do Sul בברזיל. הם עברו שורה של מבחני כושר גופני ובדיקות בריאותיות. מבחני הכושר היו: מבחן כוח הגפיים העליונות – זריקת כדור

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מספר הצעדים ביום והסיכוי לתמותה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מטה-אנליזה של 15 מחקרים המחברים ערכו חיפוש שיטתי ומצאו 15 מחקרים בנושא שנערכו בין השנים 1999 ו-2018. מספר הנבדקים הכולל בכל המחקרים היה 47,471 ומתוכם 3013 מתו במהלך תקופות המעקב. תקופת המעקב הממוצעת הייתה 7.1 שנים. 4 מהמחקרים נערכו באירופה, אח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אחוזונים של תצרוכת חמצן מרבית בארה"ב

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחברים בנו טבלאות אחוזונים של תצרוכת החמצן המרבית (צח"מ) בארה"ב על פי נתונים שהתקבלו מ-22,379 בדיקות שבוצעו בארה"ב בין השנים 1968 ו-2021. הנתונים התקבלו מ-34 מעבדות מחקר שונות בארה"ב. 16,278 בוצעו על גבי מסילה נעה (טרדמיל) ו-6101 בדיקות בוצעו על או

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הישגים במבחן ביפ של תלמידים בסלובניה בשנים 1993, 2003 ו-2013

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: בני נוער בסלובניה במהלך מרוץ בעיר הבירה לובליאנה בשנת 2013) בסלובניה מתבצע מחקר הבודק לאורך שנים את ההישגים של התלמידים במבחני כושר גופני. במאמר מובאים ממוצעי הישגי התלמידות והתלמידים במבחן ביפ בשנים 1993, 2003 ו-2013. בכל אחת מהשנים נכלל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני של ילדים בקרואטיה בין 1999 ל-2014

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: מרוץ שדה לילדים בקרואטיה בשנת 2013) במאמר מובאים ממוצעי תוצאות מבחני כושר גופני שנתיים שנערכו בחמישה בתי ספר בעיר זאגרב, בירת קרואטיה בין השנים 1999 ו-2014. בסך הכול נבדקו 5077 ילדים (50.8% בנות) בטווח הגילים 14-11. המבחנים גובה ומשקל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אחוזונים במבחני כושר גופני בבתי ספר יסודיים באיטליה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

מחברי המאמר מציגים טבלאות של אחוזונים במבחני כושר גופני על פי נתונים שנאספו בין השנים 2016 עד 2018 במחוז Friuli Venezia-Giulia Region הנמצא בצפון מזרח איטליה. נבדקו בסך הכל 30,472 תלמידים בגיל 12-6 מתוך כ-60,000 תלמידים במחוז. פרוט המבחנים מבחן

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית: משחקים בצל תערוכות

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

משחקים אולימפיים בצל תערוכות עולמיות בשנת 1900 לכבוד תחילת המאה ה - 20 נערכה בפריס תערוכה עולמיתגדולה שלכבודה נבנה אף מגדל אייפל. התנועה האולימפית החליטה להצמיד את המשחקים לתערוכה כדי להקנות להם חשיבות ולהבטיח את קיומם – אך בפועל המשחקים הפכו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית: המנצח במקצועות שנעלמו

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

המנצחהגדול במקצועות שנעלמו במשחקים האולימפיים הראשונים התקיימו תחרויות בענפים או מקצועות שאינם קיימים כיום כמו: טיפוס על חבל, הרמת משקלות ביד אחת, משיכת חבל ועוד. אחד מהספורטאים שזכה במספר מדליות הזהב הגדול ביותר במשחקים האולימפייםהיהריייורי(Raymon

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שיאי עולם בקפיצות אנכיות "בתנאים לא תחרותיים"

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונות: ארמנד דופלנטיס, יולנדה באלאס וולרי ברומל) שיא העולם של דופלנטיס ב-7 במרס 2022 התנאי הראשון לאישור שיאי עולם באתלטיקה הוא שהם יושגו בתחרות. הנוסח כפי שהוא מופיע כיום בחוקה (בתרגום עמית נאמן) הוא: "שיא עולם יושג בתחרות בתום-לב ( (bo

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

43 מרוצי חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן)

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: מפת מסלול חצי מרתון עמק המעיינות 2022, מתוך: האתר הרשמי של המרוץ) יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com המרוץ ה-43 נדחה לחודש מרס 2022, פעם אחת אחרי תיאום עם איגוד האתלטיקה שביקש שהמרוץ ייערך אחרי מרתון טבריה ופעם שנייה בגלל מגבלות הקורונה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ריצת 6 דקות עם מוזיקה ובלעדיה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בתוניסיה תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 20 סטודנטים לחינוך גופני בגיל ממוצע של 22 שנים. כולם עסקו בספורט וצריכת החמצן המרבית (צח"מ) המשוערת שלהם הייתה 50.4 מ"ל/ק"ג/דקה. הם ביצעו שלושה מבחני ריצה: א) מבחן - Vameval. זהו מבחן ריצה ע

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שילוב אימונים אירוביים עם אימוני כוח לקשישים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מאמר שהופיע ב: Frontiers in Physiology תיאור המחקרים מהם הוצא המידע המחברים ערכו חיפוש שיטתי של מחקרים העוסקים בהשפעת שיטות שונות לפיתוח כושר גופני על אנשים מגיל 60 ומעלה. בסקירה שלהם הם מתייחסים ל-18 מחקרים שפורסמו בין השנים 2019-2002. כל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ילדים בעלי כושר גבוה פעילים יותר בהפסקות בבית הספר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בספרד הנבדקים היו 64 בנות ו-82 בנים בטווח הגילים 19-8 משישה בתי ספר. המדידות נעשו בין השנים 2013-2011. פעילות גופנית נמדדה באמצעות אקסלרומטרים למשך 7 ימים במשך כל שעות היממה וממדידה זו חושבה גם כמות הפעילות הגופנית בהפסקות בבתי הספר

תשובה:

קרא עוד>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   לעמוד הבא