חיפוש סגור

יורם אהרוני | | 19/02/2012

ירידת כושר של ילדים בבריטניה

מספר מחקרים מצביעים על ירידת הכושר האווירני (אירובי) של ילדים בכל רחבי העולם.

באזור העיר ליברפול בבריטניה, מתקיימת תוכנית בשם SportsLinx שבמסגרתה נערך מעקב אחרי הכושר של ילדים בשנת הלימודים החמישית (מקביל לכתה ד' אצלנו, מניית שנות הלימוד בבריטניה מתחילה בגן חובה). המעקב החל בשנת 1998. המבחן בו מעריכים בתכנית זו את הסבולת האווירנית הוא מבחן ביפ , הידוע גם בשמות אחרים (בליפ, יו-יו, פייסר ועוד). במבחן זה עוברים הנבדקים קטעים של 20 מטר הלוך ושוב בקצב המוכתב ע"י אותות קוליים ('ביפים'). בדקה הראשונה עוברים את 20 המטרים ב – 9 שניות (מהירות ריצה איטית – 8.0 קמ"ש) וכל דקה בערך מתגבר קצב הריצה בחצי קמ"ש. נמנים מספר הקטעים של 20 מטר אותם עובר הנבחן עד שהוא בוחר להפסיק או עד שהוא מאחר להגיע לקו , פעמיים ברציפות. יש הגורסים כי מבחן זה אינו מתאים להערכת סבולת אווירנית. הטענה העיקרית היא כי במבחן זה (כמו בכל מבחן שדה) למוטיבציה של הנבחנים יש תפקיד מכריע.  בעיה נוספת הקשורה להשוואת הישגים של ילדים היא מועד עריכת המבחן. אם המבחן נערך בסוף שנת הלימודים השינוי בגיל לעומת תחילת שנת הלימודים עשוי להיות משמעותי לגבי ההישגים. גם התבגרות ביולוגית משפיעה על ההישגים ויש ממצאים שילדים מאוכלוסיות במעמד סוציו- אקונומי גבוה מגיעים להישגים טובים יותר. נמצא, למרות הביקורת, כי מבחן ביפ מתאים להערכת הכושר האווירני באוכלוסיות גדולות של תלמידים. מחקר המתפרסם בגיליון חודש מרס של המגזין  Medicine & Science in Sports & Exercise ביקש לבחון את השינויים בתוצאות המבחן במסגרת תוכנית SportsLinks באזור העיר ליברפול בין השנים 1998 – 2010 תוך בקרה על הגיל של הנבדקים, ממדי גופם , סימני התבגרות ואינדקסים של מצב סוציו-אקונומי.

הטבלה הבאה מסכמת את עיקרי הממצאים:

שנה

מספר  בנים נבדקים

BMI (ק"ג/מ2),

בנים

מספר קטעים במבחן ביפ, בנים

מספר בנות נבדקות

BMI (ק"ג/מ2),

בנות

מספר קטעים במבחן ביפ, בנות

1998/1999

1327

17.23

47.1

1258

17.68

34.1

1999/2000

1368

16.99

46.5

1383

17.52

34.5

2000/2001

1169

17.81

43.2

1140

18.01

33.2

2001/2002

818

17.59

43.8

680

18.13

34.3

2002/2003

496

17.81

43.8

487

18.14

32.4

2003/2004

759

18.12

39.1

785

18.64

28.6

2004/2005

1383

17.94

41.5

1280

18.46

30.0

2005/2006

1073

18.00

41.5

943

18.30

29.2

2006/2007

1692

18.09

41.0

1618

18.64

28.2

2007/2008

1372

18.08

39.1

1343

18.33

27.6

2008/2009

1529

18.19

39.4

1556

18.66

26.6

2009/2010

1261

18.38

42.1

1222

18.66

29.1

 

אם משווים את השנה הראשונה למעקב לשנה האחרונה רואים בקרב הבנים עלייה של 6.7% ב – BMI  ויותר מ – 10% ירידה בהישגי מבחן ביפ (ההבדל בין 1999 ל – 2008 מגיע ל – 17%). בין הבנות יש עלייה של 5.5% ב - BMI וירידה של כ – 15% בהישגי מבחן ביפ (ב – 2009 ההישגים נמוכים ב – 22% יחסית לתחילת המעקב). המחברים מציינים כי גם לאחר תקנון לגבי BMI  נראית עדיין ירידה בתוצאות המבחן מה שמוביל למחשבה כי חלק מהירידה מקורה בביצוע פחות שעות של פעילות גופנית מאומצת התורמות להעלאת הכושר.

אחת המגבלות של מחקרים מעין אלה היא שהם מתבססים בדרך כלל על מבחן אחד בשנה. כדי להעריך בצורה טובה יותר את הכושר של ילדים כדאי מאד לבחון אותם מספר פעמים בשנה ולקחת לצורך ההשוואה את ההישג הטוב ביותר. לא אחת רואים הבדלים ניכרים בין הישגים של תלמידים בין כמה מבחנים המבוצעים בשנה אחת. הבדלים אלה, משקפים יותר הבדלים במוטיבציה מאשר הבדלים בכושר. ביצוע המבחן מספר פעמים בשנה מאפשר הערכה טובה יותר של הכושר וגם מדגיש בפני התלמידים את החשיבות של שמירה על כושר לאורך כל השנה.

מוצגים להלן נתונים של תלמיד אחד בישראל שנבחן 12 פעמים בכתות ד' – ה' במבחן ביפ:

כתה

מבחן 1

מבחן 2

מבחן 3 

מבחן 4

מבחן 5

מבחן 6

ההישג הטוב ביותר בשנת הלימודים

ד'

37

26

39

43

50

42

50

ה'

41

50

42

46

34

65

65

 

נראים כאן הבדלים גדולים מאד בין ההישג הטוב ביותר בשנה לבין ההישג החלש ביותר. בכתה ד' הטווח הוא 26 – 50  קטעים ובכתה ה' 34 – 65. התבססות על ההישג הטוב ביותר מראה כי התלמיד שיפר את הישגו מ – 50 קטעים בכתה ד' ל – 65 בכתה ה'. הסתמכות על הישג אחד בשנה הייתה עלולה להביא למסקנות שונות בתכלית. בכתה בה למד התלמיד היו 15 בנים. ממוצע הישגם הטוב ביותר עלה מ – 45.1 קטעים בכתה ד'  ל – 59.2 קט' בכתה ה'. בכתה היו 12 בנות וממוצע ההישג הטוב שלהן עלה מ – 29.6 קט' בכתה ד' ל – 32.4 קט' בכתה ה'.

המאמר על של החוקרים מאנגליה:

BODDY, L. M.; FAIRCLOUGH, S. J.; ATKINSON, G.; STRATTON, .Changes in Cardiorespiratory Fitness in 9- to 10.9-Year-Old Children: SportsLinx 1998-2010.Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 44, No. 3, pp. 481–486, 2012


יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.