יורם אהרוני | אתלטיקה | 18/08/2025

הקדטים המצטיינים בריצת 3000 מ' והצלחתם כבוגרים, חלק ב' – גברים

(בתמונה: גמר ריצת 3000 מ' באליפות העולם באולם, בירמינגהאם 2018. שלושה רצים מאתיופיה מובילים: יומיף קג'לצ'ה בן ה-21, סלמון בארגה בן ה-18 והאגוס גברהיוט בן ה-24. שלושתם הצטיינו בריצת 3000 מ' כקדטים וזכו להצלחה גם כבוגרים)

במאמר שהתפרסם ב- Journal of Science and Medicine in נטען בין היתר כי 82% מהנערים שהיו בין 50 הטובים בריצת 3000 מ' בכל הזמנים בקבוצת הגיל "עד 18" (קדטים) לא הגיעו להיות בין 50 הטובים בבוגרים במרחק כלשהו. 2% מהם הגיעו ל-50 הטובים בריצת 1500 מ', 14% ב-5000 מ' ו-8% בריצת 10,000 מ'.
בקבוצת "עד 18" נכללים אתלטים שלא ימלאו להם 18 עד סוף השנה האזרחית. ישנה גם קטגוריה נוספת של נערים המכונה "עד 20", כאלה שלא ימלאו להם 20 עד סוף השנה האזרחית.

10 הטובים בריצת 3000 מ' בקבוצת הגיל "עד 18" (קדטים)

1.    אברהם צ'רקוס (אתיופיה) – 7:32.37 (2006). נולד ב-1989. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2005 (גיל 16) – 7:43.00, 13:25.65; 2006 – 7:32.37, 12:54.19 (התוצאה הטובה בכל הזמנים בקבוצת הגיל "עד 18", הייתה במקום ה-26 בכל הזמנים לבוגרים). שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:31.81 (2009), מרתון – 2:07:08 (2014). בגיל 19 סיים חמישי בריצת 5000 מ' במשחקים האולימפיים בייג'ין 2008. מ-2010 עד 2015 רץ מרתונים. לא התקדם ב-5000 מ' אחרי גיל 17.  כלל לא רץ 10,000 מ'.
2.    יומיף קג'לצ'ה (אתיופיה) – 7:36.28 (2014). נולד ב-1997. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2013 (גיל 16) – 7:53.56; 2014 – 7:36.28, 13:25.19; 2015 – 7:39.99, 12:53.98; 2016 – 7:28.19, 13:03.29. שיאים אישיים: מייל – 3:47.01 (2019, מקום 15 בכל הזמנים), 3000 מ' – 7:23.64 (2023, שביעי בכל הזמנים), 5000 מ' – 12:38.95 (2024, רביעי בכל הזמנים), 10,000 מ' – 26:31.01 (2024, שביעי בכל הזמנים), 10 ק"מ על כביש – 26:31 (2025, שני בכל הזמנים), חצי מרתון – 57:30 (2024, היה שיא עולם, כיום שני בכל הזמנים). זכה במדליית הכסף ב-10,000 מ' באליפות העולם 2019.
3.    אוגוסטין צ'וגה (קניה) – 7:36.82 (2004). נולד ב-1987. התקדמות כנער ב-1500, 3000 ו-5000 מ': 2003 (גיל 16) – 3:37.48, 7:51.52, 13:20.08; 2004: 3:36.84, 7:36.82, 12:57.01; 2005 – 3:33.99, 7:28.68, 12:53.66; 2006 – 3:32.48, 7:29.64, 12:56.41. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:29.47 (2009, היה 13 בכל הזמנים, כיום במקום ה-38), 3000 מ' – 7:28.00 (2011, 28 בכל הזמנים). לא התקדם ב-5000 מ' אחרי גיל 18. 
4.    בריאן מוסאו (קניה) – 7:38.04 (2023). נולד ב-2006. התקדמות ב-5000 מ': 2023 – 13:54.18; 2024 – 13:11.29; 2025 – 12:59.82. 
5.    מיכאל טמוי (קניה) – 7:38.50 (2022). נולד ב-2005. שיאים אישיים: 5000 מ' – 13:01.48 (2023), 10,000 מ' – 28:20.83 (2025).
6.    סלמון בארגה (אתיופיה) – 7:38.90 (2017). נולד בשנת 2000. התקדמות כנער ב-3000, 5000 ו-10,000 מ': 2016 – 13:21.21; 2017 – 7:38.90, 12:55.58; 2018 – 7:36.64, 12:43.02 (שיא עולם עד גיל 20); 2019 – 7:32.17, 12:53.04, 26:49.46. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:25.82 (2024, 16 בכל הזמנים), 5000 מ' – 12:43.02 (2018, עשירי בכל הזמנים), 10,000 מ' – 26:34.93 (2024, 12 בכל הזמנים), חצי מרתון – 57:50 (2023, שישי בכל הזמנים), מרתון – 2:05:15 (2025). האלוף האולימפי בריצת 10,000 מ' בטוקיו 2021.
7.    הילארי צ'נונגה (קניה) – 7:39.22 (2002). נולד ב-1985. שיא אישי ב-5000 מ' – 13:04.70 (2005).
8.    אבדיסה פייסה (אתיופיה) – 7:39.63 (2022). נולד ב-2005. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:32.37 (2024), 5 ק"מ על כביש – 13:22 (2022).
9.    ויליאם סיטוניק (קניה) – 7:40.10 (2011). נולד ב-1994. שיאים אישיים: 5000 מ' – 13:19.83 (2013), 10,000 מ' – 26:54.66 (2016)
10.    פטריק מויקיה (קניה) – 7:40.47 (2011). נולד ב-1994.  שיאים אישיים: 5000 מ' – 13:19.13 (2011), 10,000 מ' – 27:28.67 (2013).  

אתלטים המדורגים במקומות 50-11 בכל הזמנים בקדטים בריצת 3000 מ' ומדורגים (או דורגו) בין 50 הטובים בבוגרים, או זכו במדליות באליפות העולם או במשחקים האולימפיים. ההישגים של המדורגים במקום ה-50 בכל הזמנים בבוגרים כיום: 1500 מ' – 3:29.77; 5000 מ' – 12:51:59, 10,000 מ' – 26:51:49; חצי מרתון – 58:56; מרתון – 2:04:21.

מקום 13 בקדטים. סולומון דקסיסה (אתיופיה) – 7:42.10 (2011). נולד ב-1994. שיא אישי במרתון – 2:04:40 (2018, היה במקום ה-28 בכל הזמנים).
מקום 14 בקדטים. בריהו ארגוואי (אתיופיה) – 7:42.12 (2018). נולד ב-2001. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:21.28 (2024, שלישי בכל הזמנים), 5000 מ' – 12:40.45 (2023, שביעי בכל הזמנים), 5 ק"מ על כביש – 12:49 (2021, שיא העולם הנוכחי),  10,000 מ' – 26:31.13 (2024, שמיני בכל הזמנים). זכה במדליית הכסף ב-10,000 מ' במשחקים האולימפיים פריז 2024. 
מקום 18 בקדטים. ג'ייקוב קיפלימו (אוגנדה) – 7:43.73 (2017). נולד בשנת 2000. התקדמות כנער ב-3000, 5000, 10,000 ו-10 ק"מ: 2015 (גיל 15) – 28:49; 2016 – 7:52.94, 13:19.54, 27:26.68; 2017 – 7:43.73, 13:13.64. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:26.64 (2020, מקום 19 בכל הזמנים), 5000 מ' – 12:40.96 (2024, שמיני בכל הזמנים), 10,000 מ' – 26:33.93 (2021, עשירי בכל הזמנים), חצי מרתון – 56:42 (שיא העולם הנוכחי). זכה במדליות הארד ב-10,000 מ' במשחקים האולימפיים ב-2021 ובאליפות העולם 2022. 
מקום 19 בקדטים. רוברט קיפקוריר קיפצ'ומבה (קניה) – 7:44.36 (2001). נולד ב-1984. התקדמות כנער ב-3000, 5000 ו-10,000 מ': 2000 (גיל 16) – 13:46.03, 27:43.14; 2001 – 7:44.36, 13:19.76, 27:25.55. לא התקדם אחרי גיל 17 בריצות המסלול. בשנת 2006 קבע 59:28 ד' בחצי מרתון, הישג שדירג אותו אז במקום השישי בכל הזמנים.
מקום 20 בקדטים. האגוס גברהיוט (אתיופיה) – 7:45.11 (2011). נולד ב-1994. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2011 – 7:45.11, 14:10.0; 2012 – 7:44.08, 12:47.53; 2013 – 7:30.36, 12:55.73. שיאים אישיים: 5000 מ' – 12:36.73 (2024, שני בכל הזמנים), 10,000 מ' – 26:48.95 (2019, 31 בכל הזמנים), חצי מרתון – 57:41 (2023, רביעי בכל הזמנים). זכה במדליית הכסף בריצת 5000 מ' באליפות העולם 2013 ובמדליות הארד בריצה זו במשחקים האולימפיים 2016 ובאליפות העולם 2015.
מקום 21 בקדטים. טריקו בקלה (אתיופיה) – 7:45.23 (2004). נולד ב-1987. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2003 (גיל 16) – 7:54.71; 2004 – 7:45.23, 13:11.97; 2005 – 7:36.63, 12:59.03; 2006 – 7:29.11, 12:53.81. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:28.70 (2010), 5000 מ' – 12:52.45 (2008), 10,000 מ' – 27:03.24 (2012). זכה במדליית הארד ב-10,000 מ' במשחקים האולימפיים לונדון 2012. 
מקום 24 בקדטים. נילס לארוס (הולנד) – 7:48.25 (2022). נולד ב-2005. התקדמות כנער ב-1500 מ' וב-3000 מ': 2019 (גיל 14) – 8:55.70; 2020 – 4:00.32, 8:51.63; 2021 – 3:44.87, 8:17.52; 2022 – 3:39.46, 7:48.25; 2023 – 3:31.25; 2024 – 3:29.54. שיאים אישיים עד כה: 800 מ' – 1:44.19 (2025), 1500 מ' – 3:29.54 (2024, 45 בכל הזמנים), מייל – 3:45.94 (2025, שביעי בכל הזמנים), 3000 מ' – 7:29.49 (2025), 5000 מ' – 13:10.86 (2025).
מקום 26 בקדטים. מוזס מוסופ (קניה) – 7:48.90 (2000). נולד ב-1985. לא ידועות תוצאות ב-3000 מ' ב-2001 וב-2022. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:36.88 (2006), 5000 מ' – 12:54.46 (2006), 10,000 מ' – 26:49.55 (2007, 38 בכל הזמנים), חצי מרתון – 59:20 (2010), 25,000 מטר על מסלול – 1:12:25.4 (2011, היה שיא עולם רשמי וכיום מוכר רק כהישג הטוב בכל הזמנים), 30,000 מטר על מסלול –1:26:47.4 (באותה ריצה בה קבע את השיא ב-25,000 מטר בשנת 2011. גם הישג זה היה שיא עולם רשמי וכיום מוכר רק כהישג הטוב ביותר), מרתון – 2:05:03 (2012). 
מקום 39 בקדטים. איזאיה קיפלאנגאט קואץ' (קניה) – 7:51.51 (2009). נולד ב-1993. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2009 (גיל 16) – 7:51.51; 2010 – 13:07.70; 2011 – 7:37.50, 12:53.29; 2012 – 7:30.43, 12:48.64(מקום 27 בכל הזמנים). לא שיפר את הישגיו אחרי גיל 19. זכה במדליית הארד ב-5000 מ' באליפות העולם 2013.
מקום 43 בקדטים. קמרון מאיירס (אוסטרליה) – 7:52.06 (2023). נולד ב-2006.  התקדמות ב-1500 וב-3000 מ': 2020 (גיל 14) – 4:08.03; 2021 – 3:54.33; 2022 – 3:46.30, 8:05.82; 2023 – 3:33.26, 7:52.06; 2024 – 3:33.30, 7:41.11; 2025 – 3:29.80, 7:33.12.  קבע ב-2025 הישג של 3:47.48 בריצת מייל באולם. ההישג הזה המדרג אותו במקום ה-21 בכל הזמנים והחמישי באולם.

רצים הנמצאים מעבר למקום ה-50 בכל הזמנים ב-3000 מ' בקבוצת הגיל "עד 18" וזכו להצלחה כבוגרים.
מקום 60 בקדטים. מילקסה מנגשה (אתיופיה) – 7:55.29 (2017).  נולד בשנת 2000. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2017 – 7:55.29; 2018 – 7:53.67, 13:56.49; 2019 – 7:49.23, 13:25.74. שיאים אישיים: 5000 מ' – 12:58.28 (2021), 10,000 מ' – 27:00.24 (2022), חצי מרתון – 58:58 (2022), מרתון – 2:03:17 (2024, 22 בכל הזמנים). 
מקום 61 בקדטים. סטפן צ'רונו (קניה ואחר כך קטאר) – 7:55.30 (1999). נולד ב-1982. עבר לייצג את קטאר ב-2003 ואימץ את השם סאיף סעיד שאהין. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:33.51 (2006), 3000 מ' – 7:32.46 (2009); 3000 מ' מכשולים – 7:53.63 (2004, היה שיא עולם עד 2023), 5000 מ' – 12:48.81 (2003, כיום 31 בכל הזמנים, היה שלישי בכל הזמנים).
מקום 62 בקדטים. מרקוס גנטי (אתיופיה) – 7:55.82 (2001). נולד ב-1984.  התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2001 – 7:55.82; 2002 – 7:47.90, 13:28.83; 2003 – 7:40.83, 13:11.87. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:33.83 (2005), 3000 מ' – 7:32.69 (2007), 5000 מ' – 13:00.25 (2005), מרתון – 2:04:54 (2012, היה תשיעי בכל הזמנים).
מקום 67 בקדטים. האנס יורג קונצה (מזרח גרמניה) – 7:56.4 (1976). נולד ב-1959. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:44.05 (1983), 5000 מ' – 13:10.40 (1981, היה שני בכל הזמנים), 10,000 מ' – 27:26.00 (1988, היה 12 בכל הזמנים). זכה במדליית הארד  בריצת 5000 מ' מ' במשחקים האולימפיים סיאול 1988, ובמדליות הארד בריצת 10,000 מ' באליפויות העולם ב-1983 וב-1987. 
מקום 70 בקדטים. אלכסנדר מוניאו (קניה) – 7:56.86 (2013). נולד ב-1996. שיאים אישיים: חצי מרתון – 57:59 (2020, שביעי בכל הזמנים), מרתון – 2:03:11 (2023, 16 בכל הזמנים).
מקום 74 בקדטים. דניאל למשון סאלל (קניה) – 7:56.95 (2001). נולד ב-1984. ב-2010 קבע 27:08.85 ב-10,000, הישג שדירג אותו במקום ה-50 בכל הזמנים.
מקום 76 בקדטים. בוניפייס קיפרופ (אוגנדה) – 7:57.28 (2002). נולד ב-1985. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2002 – 7:57.28, 14:01.9; 2003 – 7:47.16, 13:16.21; 2004 – 7:47.26, 13:05.47. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:36.95 (2008), 5000 מ' – 12:57.11 (2006), 10,000 מ' – 26:39.77 (2005, היה עשירי בכל הזמנים, כיום במקום ה-20).
מקום 79 בקדטים. ג'יימס קואליב צ'קורוי (קניה) -7:57.71 (2001).  נולד ב-1984. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2001 – 7:57.71, 13:44.26; 2002 – 7:37.18, 13:14.34; 2003 – 7:35.53, 12:54.58 (היה במקום ה-18 בכל הזמנים). שיא אישי ב-3000 מ' – 7:28.28 (2004). זכה במדליית הארד ב-5000 מ' באליפות העולם 2009. 
מקום 91 בקדטים. לוקאס קימלי רוטיץ' (קניה) – 7:59.67 (2007). נולד ב-1990. התקדמות כנער ב-3000 וב-5000 מ': 2007 – 7:59.67; 2008 – 7:43.86, 13:15.54; 2009 – 7:41.14, 12:58.70. ב-2011 קבע 26:43.98 ב-10,000 מ'. ההישג דירג אותו במקום ה-12 בכל הזמנים, כיום במקום ה-23.

10 הטובים בכל הזמנים ב-5000 מ'

1.    ג'ושוע צ'פטגיי (אוגנדה) – 12:35.36 (2020). נולד ב-1996. התוצאה היחידה שלו הידועה מגיל 17 היא 8:43.21 ב-3000 מ' מכשולים ב-2013. המשך התקדמות כנער ב-5000 וב-10,000 מ': 2014 – 13:32.84, 27:56.26; 2015 – 13:28.50, 27:27.57. מחזיק גם בשיא העולם ב-10,000 מ' – 26:11.00 (2020). ניצח בריצת 5000 מ' במשחקים האולימפיים טוקיו 2021 ובריצת 10,000 מ' פריז 2024. ניצח ב-3 אליפויות העולם האחרונות ב-10,000 מ' (2019, 2022, 2023).

2.    האגוס גברהיוט – 12:36.73 (2024).
3.    קנניסה בקלה (אתיופיה) – 12:37.35 (2004). נולד ב-1982. קבע בגיל 17 "רק" 8:09.89 ב-3000 מ' וגם בגיל 19 קבע תוצאות פחות טובות מאחיו, טריקו (7:30.67, 13:13.33) מה שלא הפריע לו כנראה לקבוע בגיל 22 שיאי עולם ב-5000 מ' (12:37.35) וב-10,000 מ' – 26:20.31 (בגיל 23 שיפר את השיא ל-26:17.53) לזכות ב-3 מדליות זהב אולימפיות (שתיים ב-10000 מ', 1 ב-5000 מ'), ו-5 מדליות זהב באליפויות העולם באתלטיקה (4 ב-10,000 מ', 1 ב-5000 מ'). ברשימות כל הזמנים כיום הוא במקום ה-15 ב-3000 מ' (7:25.79 ב-2007), שלישי ב-5000 מ', שני ב-10,000 ושלישי במרתון (2:01:41 ב-2019, בגיל 37).
4.    יומיף קג'לצ'ה – 12:38.95 (2024).
5.    היילה גברסילאסי (אתיופיה) – 12:39.36 (1998). נולד ב-1973.  לא ידועות תוצאות בריצות מסלול לפני 1992 כאשר היה בן 19, שנה בה קבע 13:36.03 ב-5000 מ' ו-28:03.99 ב-10,000 מ'. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:31.76 (1998, באולם), 3000 מ' – 7:26.15 (1996, באולם), 5000 – 13:39.36; 10,000 – 26:22.75 (1998, היה שיא עולם, כיום שלישי בכל הזמנים), חצי מרתון – 58:55 (2006, היה שיא עולם, כיום 48 בכל הזמנים), מרתון – 2:03:59 (2008, היה שיא עולם, כיום 39 בכל הזמנים). זכה בשתי מדליות זהב אולימפיות ב-10,000 מ' (1996, 2000) וב-4 מדליות זהב באליפויות העולם ב-10,000 מ' (1993, 1995, 1997, 1999). ב-1991 (בגיל 18), סיים במקום השני באליפות העולם במרוצי שדה בתחרות לנוער "עד 20".
6.    דניאל קומן (קניה) – 12:39.74 (1997). נולד ב-1976. התקדמות כנער ב-1500, 3000, 5000 ו-10,000 מ': 1993 – 13:58.90; 1994 – 13:31.10, 28:29.74; 1995 – 3:34.63, 7:38.09, 12:56.15, 28:12.79. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:29.46 (1997, היה 6-5 בכל הזמנים, כיום במקום ה-37-36), 2000 מ' – 4:51.30 (1998), 3000 מ' – 7:20.67 (1996, היה שיא עולם עד שנת 2024, כיום שני בכל הזמנים), 5000 מ' – 12:39.74 (1997, היה שיא עולם), 10,000 מ' – 27:38.32. הראשון שירד מ-8 דקות בריצת שני מייל – 7:58.61 (1997). אלוף העולם ב-5000 מ' ב-1997. לא השתתף במשחקים האולימפיים.
7.    בריהו ארגוואי -  12:40.45 (2023).
8.    ג'ייקוב קיפלימו – 12:40.96 (2024).
9.    טלהון היילה בקלה (אתיופיה) – 12:42.70 (2023). נולד ב-1999. ההישג הראשון הידוע הוא 13:44.9 ב-5000 מ' בגיל 18 (2017). הישגים ב-2018 (גיל 19): 3000 מ' – 7:38.55; 5000 מ' – 13:04.63. שיאים אישיים: 3000 מ' – 7:25.48 (2023), 10,000 מ' – 26:52.79.
10.    סלמון בארגה – 12:43.02 (2018).

 גיל ממוצע של קביעת שיא אישי של 10 הטובים בכל הזמנים:
5000 מ' – כ-24 שנים (טווח 30-18)
10,000 מ' – כ-24 שנים (טווח: 28-20)
מרתון – כ-30 שנים (טווח: 38-24)

רוב הרצים המצטיינים בריצות ל-5000 ול-10,000 מטרים היו רצים טובים מאד בגיל נוער אך לא לגבי כולם ידועים הישגים לפני גיל 18. אחת הדוגמאות הבולטות (בנוסף לרצים כמו קנניסה בקלה והיילה גברסילאסי שכבר הוזכרו) הוא אליוד קיפצ'וגה מקניה שנולד ב-1984. בשנת 2003, עוד בטרם מלאו לו 19 שנים הוא ניצח באליפות העולם בריצת 5000 מ'. ההישגים  הראשונים הידועים שלו הם משנת 2022, כאשר היה בן 18: 7:36.34 ב-3000 מ' ו-13:13.03 ב-5000 מ'. הישגים ב-2003, שנתו האחרונה בנוער: 1500 מ' – 3:36.17, 3000 מ' – 7:30.91, 5000 מ' – 12:52.61. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:33.20 (2004), 3000 מ' – 7:27.66 (2011), 5000 מ' – 12:46.53 (2004, היה רביעי בכל הזמנים, כיום במקום ה-19), 10,000 מ' – 26:49.02 (2007, היה 14 בכל הזמנים, כיום במקום ה-33), מרתון – 2:01:09 (2022, היה שיא עולם, כיום שני בכל הזמנים). ניצח במרתונים האולימפיים בריו 2016 ובטוקיו 2021.
שיאן העולם בריצת 3000 מ' הוא כיום יקוב אינגבריגטסן מנורבגיה. הוא קבע בשנת 2024 הישג של 7:17.55 דקות. לגביו ידועות תוצאות כבר מגיל 14. הוא נולד בשנת 2000 וב-2014 קבע 4:05.49 ב-1500 מ' ו-5:42.07 ב-2000 מ'. המשך התקדמות כנער ב-1500, 3000 וב-5000 מ': 2015 – 3:48.37, 8:36.61; 2016 – 3:42.44, 8:22.25, 14:38.67; 2017 (שנה אחרונה ב"עד 18") – 3:39.92, 8:00.01, 13:35.84; 2018 – 3:31.18, 7:56.74, 13:17.06; 2019 – 3:30.16, 7:51.20, 13:02.03. שיאים אישיים: 1500 מ' – 3:26.73 (2023, רביעי בכל הזמנים), מייל – 3:43.73 (2023, שלישי בכל הזמנים), 2000 מ' – 3:43.13 (2023, שיא העולם הנוכחי), 5000 מ' – 12:48.45 (2021, 26 בכל הזמנים). האלוף האולימפי ב-1500 בטוקיו 2021 וב-5000 מ' בפריז 2024. אלוף העולם ב-5000 מ' ב-2022 וב-2023.  הישגו ב-3000 מ' כקדט (8:00.01 ד') לא בין 100 הטובים בכל הזמנים עד גיל 18. המשיך והתקדם בריצות 5000-1500 מ', עד גיל 23/24. בשנת 2016 לא השתתף באליפות אירופה עד גיל 18 אך ב-2017 (בגיל 17) כבר ניצח באליפות אירופה עד גיל 20 ב-3000 מ' מכשולים וב-5000 מ'. ב-2018 כבר היה אלוף אירופה לבוגרים ב-1500 מ' וב-5000 מ'.

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.