facebook tracking pixel
חיפוש סגור

שם השואל: שני קול | הקטגוריה: | תאריך: 30/03/2014

נטילת נוגדי חימצון

השאלה:

שמעתי שאצל אנשים העוסקים בספורט נוצרים חומרים מחמצנים. האם אתם ממליצים לקחת ויטמין E או כל תוסף אחר כאנטיאוקסידנט?

התשובה:

מתברר, שתוספים מסוג נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים), כשלוקחים אותם כתוסף מלאכותי, עלולים לפעול כפרו-אוקסידנטים. באנשים מעשנים התברר שתוסף בטא קרוטן מגדיל את הסיכון למות מסרטן הריאה ובאנשים אחרים התברר שתוסף של ויטמין E מגדיל את הסיכון למחלת לב. נכון להיום אין כל המלצה לא לספורטאים וגם לשאינם ספורטאים, לקחת אנטיאוקסידנטים בכמוסות. תאכלו מגוון!

ד"ר סיגל אילת-אדר

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.