facebook tracking pixel
חיפוש סגור

יורם אהרוני | כושר גופני | 05/04/2015

פעילות גופנית של נערים 2002 – 2010

פעילות גופנית של נערים 2002 – 2010

ההמלצות הבין לאומיות לגבי עיסוק בפעילות גופנית של ילדים ובני נוער מדברות על ביצוע 60 דקות ביום של פעילות מתונה עד נמרצת moderate to vigorous physical activity (MVPA). בסקרים  שונים נמצא כי  כ-80% מבני הנוער מבצעים פעילות גופנית בשיעור נמוך מהמלצה זו.

המאמר סוקר מגמות ב-32 מדינות בהן מתבצע  מחקר Health Behavior in School-aged Children (HBSC) . בארצות אלה מתבצע המחקר אחת ל-4 שנים. בכלי הזה נדרשים בני הנוער לענות על השאלה: "בכמה מתוך 7 הימים האחרונים היית פעיל לפחות 60 דקות?". טווח התשובות האפשרי הוא כמובן 0 עד 7.  לשאלה מצורפת הגדרה של MVPA: "כל פעילות גופנית הגורמת להאצת הדופק ומשאירה אותך 'חסר נשימה' לפרקים".

המדגם כולו כלל 479,674 בני נוער (49% בנים) בשלוש קבוצות גיל: בני 11 (383,156 משתתפים), בני 13 (163,729) ובני 15 (159,562).

בסך הכל נמצא כי  23.1% מהבנים עמדו בהמלצה  וכך גם 14.0% מהבנות.  שיעור הילדים בגיל 11 שעמד בהמלצה היה גבוה משיעורם בגיל 15 (23.2% לעומת 14.0%). שיעור הילדים ממשפחות עם הכנסה גבוהה שעמד בהמלצה היה גבוה משיעור הילדים ממשפחות בעולת הכנסה נמוכה (19.8% לעומת 16.3%).

הטבלה מציגה נתונים לגבי אחוז הבנות והבנים העומדים בהמלצה בכל אחת מ-32 המדינות ,אחרי תקנון לגבי גיל, בשנים 2002, 2006 ו-2010

מדינה

בנות 2002

בנות 2006

בנות 2010

בנים 2002

בנים 2006

בנים 2010

אוסטריה

15.8

18.8

17.5

27.4

23.2

30.5

בלגיה

7.5

16.7

12.3

14.8

23.3

20.9

קנדה

17.5

17.0

17.2

26.9

30.5

28.0

קרואטיה

14.4

16.9

13.6

24.8

29.2

27.5

צ'כיה

22.3

17.0

18.6

31.1

26.6

27.4

דנמרק

14.9

20.2

9.4

19.2

25.1

14.3

בריטניה

15.6

13.8

14.6

28.9

22.7

28.6

אסטוניה

9.5

14.4

12.3

13.6

21.3

16.6

פינלנד

12.0

20.1

17.7

17.8

28.9

29.7

צרפת

4.5

7.6

6.8

13.2

19.4

17.5

גרמניה

8.5

13.9

14.0

15.1

19.9

20.0

גרינלנד

27.4

24.5

22.0

32.1

33.6

28.8

הונגריה

8.5

12.5

11.2

22.0

25.5

25.1

אירלנד

21.7

24.3

20.3

35.4

37.6

34.3

ישראל

10.1

12.4

10.0

21.2

23.9

23.6

איטליה

8.3

9.8

5.4

13.0

20.5

10.7

לטביה

10.8

18.6

16.0

18.9

27.6

24.5

ליטא

20.5

15.6

13.3

30.8

22.7

19.7

מקדוניה

14.3

18.3

18.0

19.6

26.7

26.6

הולנד

15.8

18.3

15.7

18.0

24.2

22.3

נורבגיה

8.5

12.5

11.2

14.2

18.0

19.5

פולין

13.2

13.0

15.4

20.8

22.2

25.3

פורטוגל

8.4

8.2

8.5

16.0

22.2

18.4

רוסיה

11.4

9.6

9.1

18.3

16.6

16.1

סקוטלנד

13.6

15.7

11.0

25.2

28.5

18.3

סלובניה

16.4

13.3

14.9

29.0

21.9

25.5

ספרד

11.7

14.4

15.1

22.3

25.1

29.9

שבדיה

9.8

14.7

12.2

16.0

18.2

15.6

שוויץ

12.1

10.0

8.5

18.0

16.0

15.5

אוקראינה

12.4

16.0

16.9

20.9

28.5

29.4

ארה"ב

21.0

20.1

20.1

35.2

34.1

32.6

וולס

11.9

14.2

13.8

21.8

27.9

24.2

כל המדינות

12.9

15.1

13.9

21.4

24.3

23.4

 

כפי שניתן לראות יש מגמות שונות בארצות שונות כאשר בחלקן ניתן לראות עליה בפעילות הגופנית, בחלקן, ירידה ובאחרות המצב כמעט לא משתנה.  עדיין קרוב ל-80% מהבנים  ולמעלה מ-85% מהבנות לא מגיעים לכמות הפעילות הגופנית המומלצת. החוזקות של המחקר הן בגודל המדגם ובשיטת המדידה האחידה בכל המדינות. המגבלות שלו הן בכך שהוא מבוסס על שאלונים ולא על מדידה ישירה וכן בכך שאין זה מחקר אורך אלא חזרה על מחקרי רוחב.  החוקרים ממליצים לבדוק מהן התוכניות לעידוד פעילות גופנית שננקטו במדינות בהן יש עליה משמעותית בפעילות, כדי שאפשר יהיה לנסות לחקות אותן גם במדינות האחרות.

מקור:

Michal Kalman , Jo Inchley , Dagmar Sigmundova , Ronald J. Iannotti , Jorma A. Tynjälä , Zdenek Hamrik , Ellen Haug, Jens Bucksch. Secular trends in moderate-to-vigorous physical activity in 32 countries from 2002 to 2010: a cross-national perspective. The European Journal of Public Health. DOI: http://dx.doi.org/10.1093/eurpub/ckv024 37-40 First published online: 24 March 2015

 

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

 

מאמרים רלוונטים נוספים

שינויים בכושר, במשקל ובהרגשה הכללית של משתתפי פארקראן

25/01/2020

קרא עוד

נטילת משככי כאבים במרתון וריכוז הנתרן בדם

12/12/2018

קרא עוד

חיזוי זמן חצי מרתון ממבחני מעבדה ומבחן קופר

29/02/2020

קרא עוד

מטאובר עד הוסו

07/08/2016

קרא עוד

כושר גופני של כדורגלניות וכדורגלנים בליגה הגרמנית

05/08/2018

קרא עוד

פיטר סנל - יובל לשיאו

29/01/2012

קרא עוד