facebook tracking pixel
חיפוש סגור

יורם אהרוני | כושר גופני | 14/01/2018

נורמות במבחני כושר גופני של תלמידים באירופה

נורמות   במבחני כושר גופני של תלמידים באירופה

מבחן Eurofit כולל 9 מרכיבים. לאחרונה התפרסם מאמר שסקר תוצאות מבחנים שהתקבלו מ-30 מדינות. על סמך התוצאות נבנו נורמות באחוזונים למבחנים השונים.

כאן מובאות נורמות בקפיצה לרוחק מהמקום ומבחן ביפ. את רשימת הנורמות המלאה ואת פרטי ביצוע המבחנים ניתן למצוא במאמר המקורי. הנורמות מובאות באחוזונים. הישג הנמצא מעל האחוזון ה-95 (P95) טוב יותר מ-95% מההישגים שנמדדו לאותו גיל ומין.

נורמות בקפיצה לרוחק מהמקום (בס"מ)

בנים

גיל

P10

P30

P50

P70

P90

P95

 9

107.9

123.2

133.8

144.3

159.5

166.8

 10

115.3

131.3

142.4

153.4

169.3

176.9

 11

123.5

140.3

151.9

163.5

180.2

188.2

 12

131.0

148.5

160.7

172.8

190.3

198.6

 13

138.5

157.0

169.7

182.5

200.9

209.7

 14

148.1

167.8

181.4

195.0

214.6

223.9

 15

157.8

178.5

192.9

207.2

227.9

237.8

 16

164.5

185.9

200.8

215.6

237.0

247.2

 17

168.9

190.7

205.8

221.0

242.7

253.2

בנות

גיל

P10

P30

P50

P70

P90

P95

 9

98.4

113.4

123.9

134.5

149.7

157.1

 10

105.9

121.4

132.3

143.2

159.0

166.6

 11

113.3

129.4

140.6

151.9

168.2

176.1

 12

119.0

135.6

147.1

158.7

175.6

183.7

 13

121.9

138.7

150.4

162.2

179.3

187.5

 14

123.7

140.7

152.5

164.4

181.7

190.0

 15

124.9

142.0

153.9

165.8

183.1

191.5

 16

125.6

142.7

154.6

166.6

183.9

192.2

 17

127.2

144.4

156.4

168.5

186.0

194.4

נורמות במבחן ביפ

התוצאות מובאות במספר קטעים של 20 מטר שהושלמו בהצלחה

גיל

P5

P10

P20

P30

P40

P50

P60

P70

P80

P90

P95

בנים

9

9

15

21

26

30

35

39

44

50

59

66

10

11

17

24

29

34

38

43

48

55

64

71

11

13

19

27

32

37

42

47

52

59

69

77

12

15

22

29

35

41

45

51

57

64

74

82

13

17

24

32

38

44

49

55

61

69

79

88

14

21

27

36

43

50

55

61

67

75

86

96

15

24

30

40

46

52

59

65

71

79

91

100

16

26

33

42

49

55

61

67

74

82

93

103

17

29

37

46

53

60

66

72

79

86

98

109

בנות

9

6

10

16

19

23

26

29

33

37

44

50

10

7

12

17

21

25

28

31

35

40

46

52

11

9

14

20

24

28

32

36

40

45

52

58

12

9

14

20

25

29

32

36

41

46

54

60

13

9

14

20

25

28

32

36

41

46

54

60

14

9

14

20

25

28

32

36

41

46

54

60

15

9

14

20

25

28

32

36

41

46

54

60

16

9

14

20

24

28

32

36

41

46

54

60

17

9

14

20

24

28

32

36

41

46

54

60

מקור:

Tomkinson GR, Carver KD, Atkinson F, et al

European normative values for physical fitness in children and adolescents aged 9–17 years: results from 2 779 165 Eurofit performances representing 30 countries

Br J Sports Med Published Online First: 30 November 2017. doi: 10.1136/bjsports-2017-098253

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

 

מאמרים רלוונטים נוספים

אימוני הכושר בצה"ל ותוחלת החיים

17/12/2016

קרא עוד

אורח חיים של רופאים בפקיסטן

07/11/2015

קרא עוד

האפוס של המיל, חלק יב'

12/04/2013

קרא עוד

אימוני גובה לספורטאים בענפים קבוצתיים

04/12/2013

קרא עוד

תקציר המלצות תזונתיות למניעת מחלות לב, חלק ב'

24/10/2013

קרא עוד

רכיבת אופניים לעבודה טובה לבריאות ולכושר?

06/03/2020

קרא עוד