facebook tracking pixel
חיפוש סגור

יורם אהרוני | כושר גופני | 25/01/2015

כושר גופני של בנות ובנים בכתות ד' – ה'

כושר גופני של בנות ובנים בכתות ד' – ה'

תקציר מחקר שבוצע בארה"ב

מטרת המחקר היה להשוות תוצאות מבחני כושר של בנות ובנים בכתות ד' ו-ה'. המשתתפים היו 295  בנות ו-273 בנים  מבתי ספר במדינת פנסילבניה בארה"ב. כל תלמיד נבחן פעם אחת בכתה ד' ופעם אחת  בכתה ה', פחות או יותר באותה תקופה של השנה.

בטבלה מספר 1 מופיעים הממוצעים של הבדיקות והמבחנים

המשתנה

בנים כתה ד'

בנות כתה ד'

בנים כתה ה'

בנות כתה ה'

גיל (שנים)

9.54

9.56

10.70

10.71

גובה (מטר)

1.40

1.39

1.45

1.46

משקל (ק"ג)

38.0

37.5

42.6

43.0

BMI (מ"ר/ק"ג)

19

19

20

20

זמן ריצה/הליכה של מייל (דקות ושניות)

9:56

10:33

9:16

10:17

Curl-ups (מבחן שריר בטן, מספר ביצועים בדקה)

38

36

38

38

Sit and reach (מבחן גמישות , ס"מ)

3.6

10.2

7.4

6.9

קפיצה לרוחק  מהמקום (מטר)

1.55

1.51

1.57

1.52

לחיצת כף יד (ק"ג)

22

20

22

21

 

 

מתאמים

המתאמים המובהקים ברמה של 0.05 מופיעים בטבלה מספר 2:

המשתנים

בנים כתה ד'

בנות כתה ד'

בנים כתה ה'

בנות כתה ה'

 BMI וזמן ריצת מייל

0.533

0.410

0.470

0.453

 BMI ו- Curl-ups

0.231-

0.195-

 

 

BMI  ו- רוחק מהמקום

0.433-

0.488-

 

 

זמן  ריצת מייל ו-Curl ups

0.259-

0.128-

0.152-

0.146-

זמן ריצת מייל ורוחק מהמקום

0.679-

0.538-

 

 

גמישות וזמן ריצת מייל

 

0.162-

 

0.130-

גמישות ולחיצת כף יד

0.251

0.185

0.153

0.232

רוחק מהמקום ולחיצת כף יד

 

0.190

0.225

 

 

 

כפי שרואים בטבלה מספר 1,ההבדל הגדול ביותר בין הבנים לבנות היה בזמן של ריצה/הליכה למייל אחד (1609 מטר). למרות שגם הבנות התקדמו בממוצע בין שתי הכיתות, ההבדל התרחב מ-37 שניות ל-61 שניות. באחוזים, זמן הריצה של הבנים היווה 94.2 מזמן הריצה  הבנות בכתה ד' ו-90.1 בכתה ה'. ממצא מעניין נוסף הוא שהבנות השיגו ממוצע טוב יותר במבחן הגמישות בכתה ד', אך בכתה ה' התהפכו היוצרות: הבנות ירדו בממוצע והבנים השיגו שיפור גדול ועברו במעט את ממוצע הבנות. במבחני הכוח (מבחן בטן, גמישות ולחיצת כף יד) לא נרשמו שינויים גדולים בין כתה ה' ל-ו'. הבנים היו טובים מעט מהבנות בקפיצה לרוחק מהמקום.

את ההבדלים בריצת מייל מיחסים החוקרים לעובדה שבמחקרים אחרים נמצא כי בנים פעילים יותר מבנות בגילאים אלה. מייל אחד הוא מרחק שלא כל הילדים בכתות ד' ו-ה' מסוגלים להשלים בריצה רצופה ויש להניח שרבים מהם הלכו בחלק מהדרך. במבחנים  למרחקים קצרים יותר, כמו 600 מטר, ניתן לראות אולי הבדלים גדולים עוד יותר בין בנים לבנות. את הירידה של הבנות במבחני הגמישות מסבירים החוקרים  בכך שהבנות החלו כבר את תקופת הגדילה המהירה שלהן ולכן איבדו מגמישותן.

מקור:

Flanagan, Shawn D, Dunn-Lewis, Courtenay, Hatfield, Disa L., Distefano, Lindsay J.,Fragala, Maren S., Shoap, Mark, Gotwald, Mary,Trail, John, Gomez, Ana L., Volek, Jeff S., Cortis, Cristina, Comstock, Brett A.,Hooper, David R., Szivak, Tunde K., Looney, David P. DuPont, William H., McDermott, Danielle M., Gaudiose, Michael C.. Kraemer, William J. Developmental Differences Between Boys and Girls Result in Sex-Specific Physical Fitness Changes From Fourth to Fifth Grade. Journal of Strength and Conditioning Research: Volume 29(1), January 2015, p 175–180.

 

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

 

 

מאמרים רלוונטים נוספים

הפינה האולימפית: מאיר פרינשטיין

15/06/2012

קרא עוד

הרהורי לונדון: ניצחון אפס אפס

29/07/2012

קרא עוד

הפינה האולימפית: ההולנדית שהחמיצה מדליות

29/04/2012

קרא עוד

הפינה האולימפית, רומא 1960, חלק ב'

05/03/2017

קרא עוד

האפוס של המיל, חלק יג'

19/04/2013

קרא עוד

הליכה בפארק וברחוב סואן

31/08/2018

קרא עוד