יורם אהרוני | כושר גופני | 28/03/2019
משתנה |
ממוצע וסטיית תקן קבוצה א' |
מתאם עם זמן ריצת חצי מרתון קבוצה א' |
ממוצע וסטיית תקן קבוצה ב' |
מתאם עם זמן ריצת חצי מרתון קבוצה ב' |
זמן ריצת חצי מרתון |
1:20:11 שע' (11:20 דקות) |
- |
1:26:40 שע' (8:32 דקות) |
|
משתנים אנתרופומטריים |
||||
משקל (ק"ג) |
70.2 (6.8) |
0.45-* |
74.9 (11.1) |
0.52-* |
גובה (מטר) |
1.77 (0.06) |
0.19- |
1.78 (0.09) |
0.19 |
BMI (ק"ג/מ"ר) |
22.4 (2.0) # |
0.64* |
23.7 (2.1) |
0.63* |
סכום עובי 6 קפלי שומן (מ"מ) |
51.5 (17.5) |
0.78* |
56.9 (24.0) |
0.76* |
משתני אימונים |
||||
מספר שנות אימונים |
8.8 (6.6) # |
0.75-* |
4.6 (3.1) |
0.33- |
קילומטראג' שבועי |
75.7 (36.0) # |
0.80-* |
37.7 (14.8) |
0.46-* |
מספר אימונים בשבוע |
5.5 (2.4) # |
0.83-* |
3.2 (1.0) |
0.45-* |
משתנים פיזיולוגיים |
||||
צח"מ (מ"ל/ק"ג/דקה) |
61.5 (7.5) # |
0.75-* |
56.5 (6.2) |
0.59-* |
דופק מרבי |
186 (8) |
0.10 |
183 (7) |
0.05- |
אחוז מצח"מ ב- RCT (הסף הנשימתי) |
87.6 (5.2) |
0.34-* |
86.1 (3.1) |
0.59-* |
מהירות ריצה מרבית במבחן צח"מ (קמ"ש) |
19.7 (1.9) # |
0.92-* |
18.9 (1.4) |
0.86-* |
מהירות ריצה ב-RCT (קמ"ש) |
16.3 (2.1) # |
0.92- |
14.9 (1.3) |
0.92-* |
משתנים ביומכניים |
||||
זמן מגע מינימלי של כף הרגל במשטח (שניות) |
0.207 (0.02) |
0.76* |
0.201 (0.02) |
0.62* |
תדירות צעדים מרבית (צעדים בשנייה) |
3.17 (0.16) # |
0.04- |
3.26 (0.19) |
0.05 |
אורך צעדים מרבי (מטר) |
1.70 (0.18) # |
0.73- |
1.63 (0.14) |
0.64-* |
זמן מגע של כף הרגל ב- RCT (שניות) |
0.230 (0.03) |
0.82* |
0.240 (0.02) |
0.65 |
תדירות צעדים ב-RCT (צעדים בשנייה) |
2.96 (0.15) |
0.38-* |
3.00 (0.15) |
0.10- |
אורך צעדים ב- RCTי (מטר) |
1.66 (0.20) # |
0.87- |
1.36 (0.13) |
0.79- |
יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.