facebook tracking pixel
חיפוש סגור

יורם אהרוני | היסטוריה של הספורט | 30/12/2019

תולדות ריצת 10,000 מטר לנשים, חלק ה'

(בתמונה: דוכן המנצחות באליפות העולם 2007. מימין: קארה גאוצ'ר, טירונש דיבאבא ואלבן אביליגסה, שהמדליה נשללה ממנה יותר מאוחר)


חלק זה עוסק בשנים 2010-2005


טירונש דיבאבא (נולדה ב-1985) זכתה בשנת 2003 בתואר אלופת העולם בריצת 5000 מ' והייתה שלישית בריצה זו במשחקים האולימפיים אתונה 2004. באליפות העולם 2005 שנערכה בהלסינקי היא החליטה לנסות להשיג את התואר הכפול 5000/10,000. כדי להשיג את קריטריון A למשחקים שעמד על 31:40.0 דקות (קריטריון B  היה 32:00.0 ד') היא השתתפה בסוף יוני בתחרות בשוודיה שם קבעה הישג של 30:15.67 בריצה בה הקדימה את אחותה אג'גייהו שגם היא קבעה זמן מעולה – 30:18.39.  ריצת 10,000 מ' לנשים בהלסינקי 2005 נערכה ביום הראשון של האליפות, 6 באוגוסט. מוקדמות 5000 מ' ב-10 בחודש, גמר 5000 מ' ב-13 בחודש ואילו המרתון לנשים ב-14 בחודש. פולה רדקליף החליטה להשתתף בריצת 10,000 מ' באליפות כהכנה למרתון. רדקליף לקחה על עצמה את מלאכת ההובלה בחלק הראשון של המרוץ: 1000 – 3:02.50, 3000 – 9:07.24, 5000 – 15:16.29. אדית מסאי מקניה וורקנש קידנה מאתיופיה התחלקו עם רדקליף בהובלה בשלושה הק"מ הבאים (8000 מ' – 24:30.76) ובדבוקה המובילה היו 9 רצות.  סון ינגג'י מסין עברה קדימה בק"מ התשיעי אך הקצב נשאר עדיין ללא שינוי, כ-3:04 דקות לק"מ. עם הכניסה להקפה האחרונה היו כל המובילות עדיין ביחד אם כי רדקליף כבר התקשתה לעמוד בקצב. אחרי הצלצול להקפה האחרונה פרצו 3 הרצות מאתיופיה בקצב מסחרר וברחו לכל השאר. טירונש דיבבא עברה את ההקפה האחרונה ב-58.4 שניות! 1) טירונש דיבאבא 30:24.02; 2) ברהאנא אדרה 30:25.41; 3) אג'גייהו דיבאבא 30:26.00; 4) הוינא קסינג (סין) 30:27.18; 5) אדית מסאי (קניה) 30:30.26 (שיא לאומי); 6) ורקנש קידנא (אתיופיה) 30:32.47; 7) סון ינגג'י 30:33.53; 8) גלינה בוגומולובה (רוסיה) 30:33.75; 9) פולה רדקליף 30:42.75; 10) אירן קיפצ'ומבה (קניה) 30:55.80. הסיבה שבריצה היו לאתיופיה 4 נציגות במרוץ הייתה שאלופי העולם מהמדורה הקודמת החלו לקבל  זכות השתתפות אוטומטית ומאחר שברהאנא אדרה הייתה האלופה ב-2003 יכולה הייתה אתיופיה לשתף מלבדה עוד 3 רצות. טירונש דיבאבא השלימה דאבל עם ניצחונה ב-5000 מ' , ריצה שבה תפסו רצות מאתיופיה את 4 המקומות הראשונים. שנייה בריצה זו הייתה מסרט דפאר ושלישית אג'גייהו דיבאבא. פולה רדקליף ניצחה במרתון וקבעה שיא אליפות שעדיין לא נשבר – 2:20:57 שעות. דררטו טולו, האלופה האולימפית ב-10,000 מ' בסידני 2000 ואלופת העולם במקצוע זה באדמונטון 2001 סיימה רביעית במרתון.

שנת 2006


ריצת 10,000 באליפות אירופה 2006 שהתקיימה בייטבורי, שבדיה התנהלה בקצב מהיר ו-7 הראשונות בה ירדו מ-31 דקות. 3 מהן היו נציגות רוסיה.  המנצחת, אינגה אביטובה (30:31.42) והשלישית, לידיה גריגורבה,  הושעו  בשנים מאוחרות יותר  בשל עבירות על חוקי הסימום אך השעיות האלה התייחסו רק לשנים מאוחרות יותר והמדליות לא נשללו מהן. גם השביעית, מרתה דומינגס מספרד הורשעה כעבור מספר שנים בשל עבירת סימום. את הישג השנה (30:21.67) קבעה אלבן אבליגסה, רצה מטורקיה ילידת אתיופיה. באליפות אירופה 2006 היא לא סיימה את הריצה. גם אבליגסה הושעתה מאוחר יותר בשל עבירות סימום  ונשללו ממנה בדיעבד ההישגים שקבעה בין השנים 2007 – 2009.  בשנת 2005, 4 הראשונות בדירוג העולמי היו רצות מאתיופיה. ב-2006, שנה ללא אליפות עולם או משחקים אולימפיים לא השתתפו האתיופיות הבכירות בריצת 10,000 מ' על מסלול. 

אליפות העולם  אוסאקה 2007


אליפות העולם 2007 נערכה באוסקה, יפן וכמעט כמו תמיד הטמפרטורה בריצה הייתה כ-30 מעלות. הקצב היה איטי מאי פעם בריצת אליפות והרצות הגיעו לחצי המרחק ב-16:29.24. סמוך לנקודת ה-6000 ארעה התנגשות בה היו מעורבות בניטה ג'ונסון מאוסטרליה והאתיופיות טירונש דיבאבא ומסטוואט טופה. דיבאבא סבלה גם מכאבי בטן ובשלב מסוים של הריצה הייתה כבר כ-40 מטר אחרי המובילות אך היא התעשתה וחזרה אליהן. בק"מ השמיני החלה אלבן אביליגסה להחיש את הקצב. אם הק"מ השביעי היה עדיין על 3:15.0, את השמיני עברה המובילה ב-3:07.6 ואת התשיעי ב-3:02.5. לקראת הסיום נשארו בראש רק אבליגיסה וטירונש דיבאבא ומאחור התנהל מאבק על מדליית הארד בין קארה גאוצ'ר מארה"ב, ג'ואן פייבי מבריטניה וקים סמית מניו-זילנד. טירונש דיבאבא עברה את ההקפה האחרונה ב-60.11 והקדימה את אביליגסה ב-30 מטר. הישגה של אביליגסה (31:59.40) נמחק מהספרים לאחר הרשעתה המאוחרת בעבירת סימום. לאחר הריצה אמרה טירונש דיבאבא כי אם לא היה מדובר בריצת אליפות היא הייתה פורשת ממנה אחרי ההתנגשות. 1) טירונש דיבאבא 31:55.41; 2) קארה גאוצ'ר 32:02.05; 3) ג'ואן פייבי 32:03.81; 4) קים סמית 32:06.89; 5) דינה קסטור (ארה"ב) 32:24.58; 6) אג'גייהו דיבאבא 32:30.44.  טירונש דיבאבא הייתה הראשונה שהגנה על תואר אלופת עולם ב-10,000 מ'. בשנת 2007 לא נרשמה תוצאה של מתחת ל-31 דקות.  את הישג השנה קבעה מסטוואט טופה – 31:00.27.

המשחקים האולימפיים בייג'ינג 2008


אם הריצה באוסקה 2007 הייתה האיטית ביותר לריצת אליפות, זו שהתקיימה במשחקי בייג'ינג 2008 הייתה המהירה ביותר עד אז. לורנה קיפלגאט, ההולנדית ילידת קניה הובילה בחלק הראשון של הריצה: 1000 – 3:00.46, 3000 – 9:03.83, 5000 – 15:09.98.לקראת סוף הק"מ השביעי  עברה קדימה אלבן אבליגיסה שעברה את הק"מ השמיני ב-2:54.94 ואת התשיעי ב-2:56.62. רק טירונש דיבאבא הצליחה להישאר איתה ועם הקפה אחרונה של 60.2 לא הותירה לאביליגסה שום סיכוי. הישגה של אבליגיסה, שנמחק כמו כל תוצאותיה בשנים 2007 – 2009 היה 29:56.34. 1) טירונש  דיבאבא  29:54.66 (שיא אליפות, שיא ליבשת אפריקה, ההישג השני בכל הזמנים); 2) שליין פלנגן (ארה"ב) 30:22.22 (שיא ליבשת אמריקה); 3) לינט מאסאי (קניה) 30:26.50 (שיא עולמי לנערות) ; 4) מריה קונובלובה (רוסיה) 30:35.84; 5) לוסי קאבו (קניה) 30:39.96; 6) לורנה קיפלגאט 30:40.27; 7) קים סמית 30:51.00; 8) קארה גאוצ'ר 30:55.16. דיבאבא עברה את ה-3000 האחרונים ב-8:40.0 ד'. היא השלימה דאבל כאשר בהמשך המשחקים ניצחה גם בריצת 5000 מ'.

שנת 2009


טירונש דיבאבא סבלה מפציעות בשנת 2009 ולכן החמיצה את אליפות העולם שהתקיימה בברלין. בנובמבר אותה שנה היא שברה את שיא העולם בריצת 15 ק"מ על כביש במרוץ בניימכן, בהולנד – 46:28 ד'. המנצח בין הגברים היה בעלה, סילאשי סיהינא (בעל שתי מדליות כסף אולימפיות בריצת 10,000 מ') – 42:14. הזוג נישא בשנת 2008 ולהם שני בנים, נתן שנולד בשנת 2015 ואלון שנולד ב-2019.
בחודש יוני 2009 נקבע שיא  ליבשת אפריקה בעת ריצה באוטרכט, הולנד. מסלש מלקמו בת ה-24, ששיאה האישי הקודם עמד על 31:04.93, קבעה בריצה זו את  מה שהיה אז ההישג השני בכל הזמנים – 29:53.80. הרצה שהגיעה שנייה, פלורנס קיפלגאט, קבעה שיא קנייתי – 30:11.53 שהיה גם ההישג התשיעי בכל הזמנים, והשלישית איילו וודה מאתיופיה קבעה את ההישג העשירי בכל הזמנים – 30:11.87.   אלופת העולם בריצת 5000 מ' בשנת 2007, מסרט דפאר מאתיופיה החליטה לנסות את כוחה באליפות העולם בברלין גם במרחק הכפול. כדי לקבל את הזכות לייצג את מדינתה היה עליה לקבוע את אחד משלושת הזמנים הטובים של נשים מאתיופיה עד המועד האחרון לקביעת הקריטריון. הזמן השלישי בטיבו היה 30:48.26 שקבעה אברו קבדה באוטרכט. דפאר רצה כאורחת במבחנים לקביעת נבחרת בריטניה לאליפות העולם שהתקיימו בבירמינגהאם וקבעה שם בריצה שהתנהלה בגשם שוטף ורוח חזקה את מה שהיה אז ההישג החמישי בכל הזמנים – 29:59.20.  הקצב באליפות העולם בברלין לא היה מהיר ואת רוב עבודת ההובלה עשתה את הרוסייה  מריה קונובלובה שהגיעה למחצית המרחק ב-15:45.19. לקראת סוף הק"מ השביעי עברה לראש אדית מסאי מקניה והדבוקה המובילה שכללה עד אז  17 רצות התפרקה ובראש נותרו 3 אתיופיות ושתי קניתיות. הזמן ל-1000 השמיני היה 2:56 והתשיעי עבר ב-2:58.1 כאשר רוב הזמן היו בראש אדית מסאי או חברתה לנבחרת קניה גרייס מומאני. בהקפה האחרונה עברו קדימה האתיופיות דפאר ומלקמו אך הקניתיות נשארו קרובות. בכניסה ליישורת האחרונה הובילה דפאר ואחריה מלקמו כשמסאי כמה מטרים מאחור. כ-40 מטר מהסיום עברה מלקמו את דפאר ועל קו הסיום היא הרימה את ידיה מאחר שחשבה שהיא המנצחת ורק כאשר הפנתה מבטה ימינה הבינה כי מסאי עברה אותה לפני קו הסיום. דפאר  האטה מאד אחרי שמלקמו חלפה על פניה ונדחקה למקום החמישי. 1) אדית מסאי 30:51.24; 2) מסלש מלקמו 30:51.34; 3) איילו וודה 30:51.95; 4) גרייס מומאני 60:52.25; 5) מסרט דפאר 30:52.37; 6) אמי ביגלי (ארה"ב) 31:13.78. המובילות עברו את 3000 המטרים האחרונים ב-8:47 דקות. בעלת ההישג החמישי בעונה, יוליה שובוחובה מרוסיה (30:29.36 בחודש יולי) סיימה במקום ה-18 בלבד. בהמשך הקריירה שלה זכתה שובוחובה בניצחונות במרתונים יוקרתיים בלונדון ובשיקגו אך ב-2014 היא הושעתה בשל ממצאים בדרכון הביולוגי שלה ונפסלו כל הישגיה החל  מאוקטובר 2009. רק לאחר הריצה, כאשר בחנו השופטים את סרט הווידאו הם שמו לב לשגיאת שיפוט חמורה. בזינוק לריצת מסלול רבת משתתפים מחולקים הרצים לשתי קבוצות. קבוצה אחת מזנקת מקו הזינוק הרגיל וקבוצה אחרת מזנקת קדימה יותר אך עליה לרוץ את הקשת הראשונה בארבעת השבילים החיצוניים. על השופטים להציב קונוסים על הקו בין שני שבילים  כדי לסמן לרצות שזינקו קדימה יותר היכן עליהן לרוץ, אולם קונוסים כאלה לא הוצבו והרצות "חתכו" פנימה מיד לאחר הזינוק. חלק מהן נראו מבולבלות מעט כי הבינו שהן נכנסו פנימה מוקדם יותר.  רצות שחותכות פנימה מיד אחרי הזינוק מקצרות בכ-6 מטרים את מרחק ריצתן. הוחלט לא לשנות את תוצאות הריצה כיוון שהשגיאה הייתה של השופטים. בין 5 הראשונות בסיום שרצו מרחק קצר יותר היו: מסאי, וודה ומומאני.

שנת 2010


ב-2010, שנה ללא אליפות עולם או משחקים אולימפיים לא נרשמו תוצאות מתחת ל-31 דקות. באליפות אירופה שנערכה בברצלונה ניצחה אלבן אביליגסה (31:10.23). מאחר שתקופת ההשעיה שלה בדיעבד על עבירת הסימום הסתיימה ב-2009, לא נפסל ניצחונה. לעומת זאת נפסלו בשל עבירות סימום הרצה שסיימה שנייה, אינגה אביטובה מרוסיה והרצה שסיימה חמישית, מרים ארדוגן, רצה מטורקיה ילידת אתיופיה. למדליית הארד קודמה הילדה קיבט, רצה מהולנד ילידת קניה.
אליפות אפריקה 2010 נערכה בניירובי, קניה השוכנת בגובה של יותר מ-1600 מ' מעל פני הים. המנצחת בריצת 10,000 מ' הייתה טירונש דיבאבא 31:51.39 לפני מסלש מלקמו 31:55.50, לינט מסאי 31:59.36 ואיילו וודה 32:29.92.
בשנת 2010 נקבעו שני הישגים בריצת 10 ק"מ על כביש שהיו טובים מההישג הטוב בריצת 10,000 על מסלול. לינט צ'פקרווי מקניה קבעה בניו אורלינס זמן של  30:45 ד' (במסלול "מנקודה לנקודה", שאינו מוכר לצורך השגת שיאים) ולינט מסאי קבעה במרוץ בניו יורק זמן של 30:48. את המקום החמישי בדירוג השנתי ב-10 ק"מ על כביש תפסה ויויאן צ'ריוט מקניה עם זמן של 31:07.  את הבכורה שלה ב-10,000 על מסלול עשתה הרצה ילידת 1983 רק בשנת 2011.


10 הטובות בכל הזמנים בריצת 10,000 מטר בסוף שנת 2010

 

אתלטית

מדינה

הישג

שנת קביעת ההישג

1

ואנג ג'ונקסיה

סין

29:31.78

1993

2

מסלש מלקמו

אתיופיה

29:53.80

2009

3

טירונש דיבאבא

אתיופיה

29:54.66

2008

4

מסרט דפאר

אתיופיה

29:59.20

2009

5

פולה רדקליף

בריטניה

30:01.09

2002

6

ברהאנה אדרה

אתיופיה

30:04.18

2003

7

וורקנש קידנה

אתיופיה

30:07.15

2003

8

ינגג'י סון

סין

30:07.20

2003

9

פלורנס קיפלגאט

קניה

30:11.53

2009

10

איילו וודה

אתיופיה

30:11.87

2009

 
 
10 הטובות בריצת 10 ק"מ על כביש בסוף 2010 (בתנאים לאישור שיאים)

 

 

אתלטית

מדינה

הישג

שנת קביעת ההישג

1

פולה רדקליף

בריטניה

30:21

2003

2

אסמה לגזאווי

מרוקו

30:29

2002

3

ליז מק-קולגן

בריטניה

30:38

1989

4

לורנה קיפלגאט

הולנד

30:41

2004

5

לינט מסאי

קניה

30:48

2010

6

איזבלה אוצ'יצ'י

קניה

30:53

2002

7

אלבאן אביליגסה

טורקיה

30:57

2006

7

אירינה מיקיטנקו

גרמניה

30:57

2008

9

אינגריד קריסטיאנסן

נורווגיה

30:59

1989

9

סוניה אוסליבן

אירלנד

30:59

2000

 


יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

מאמרים רלוונטים נוספים

לימוד קפיצה לגובה בסגנון פוסברי- פלופ

17/11/2019

קרא עוד

הפינה האולימפית: היהודייה שהצדיעה להיטלר

03/06/2012

קרא עוד

שעון קיץ ופעילות גופנית של מבוגרים

22/09/2012

קרא עוד

פעילות גופנית של ילדים בקניה

27/01/2016

קרא עוד

פעילות גופנית כדי לטפל בהשלכות הנפשיות והגופניות של הסגר

09/04/2020

קרא עוד

סימטריה במחול אירובי

05/11/2012

קרא עוד