facebook tracking pixel
חיפוש סגור

שם השואל: א | הקטגוריה: אתלטיקה | תאריך: 17/08/2017

פוטנציאל להצלחה בקפיצה לרוחק

השאלה:

אני בן 17.5 ורוצה להתחיל להתאמן בקפיצה לרוחק.  איזה הישג אני צריך לקבוע כדי לראות שיש לי פוטניצאל להצלחה במקצוע?

התשובה:

אתה יכול להשוות את התוצאות שלך עם התוצאות שהושגו באליפות ישראל לנערים עד גיל 17 המכונים קדטים.  באתר איגוד האתלטיקה בישראל מופיעות התוצאות מאליפות ישראל לקדטים בשנים האחרונות. באליפות של 2017 קבע המנצח הישג של 6.66 מטר, הקופץ במקום השלישי קבע  6.33, החמישי 6.11 והעשירי 5.46 מטר. באליפות שנת 2013 קבע המנצח הישג של 6.41 מ', השלישי 6.17, החמישי 6.14 והעשירי 5.41 מ'. באליפות של שנת 2010 המנצח קבע 6.61, השלישי 6.53,  החמישי 5.99 והעשירי 5.45 מ'.

אפשר בהחלט להתחיל להתאמן בקפיצה לרוחק אחרי גיל 17 ולהגיע להישגים טובים. התכונות העיקריות הנדרשות להצלחה במקצוע הן מהירות ריצה גבוהה למרחק של 30 מטר בערך ויכולת ניתור טובה. כדאי שתפנה לאגודת אתלטיקה ותתחיל להתאמן בהדרכת מאמן. פנה לאיגוד האתלטיקה כדי לקבל רשימת אגודות באזור מגוריך.

 

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.