![]()
ידיעון ינואר 2015
הורדת העמוד כקובץ- pdf | הורדת העמוד כקובץ word
| |
| טבע, שטח ואתגר, לא רק בשביל הכיף ולא רק להרפתקנים |
| |
| כשאנחנו מתרגזים, כועסים על מישהו או משהו ממש מעצבן אותנו, הדרך הטבעית ביותר להתמודד עם המצב מבלי לגרום נזקים לסביבה הוא לצאת החוצה ולנשום קצת אוויר, רעיון בסיסי זה מהווה בסיס |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
| איך שגלגל מסתובב לו |
| |
| המכללה האקדמית בוינגייט העניקה השבוע מלגת לימודים לסטודנטית רוכבת אופניים בנבחרת ישראל, על שם רוכב אופניים שנהרג בתאונת דרכים. |
| |
|
|
|
|
|
|
| |
| מופע התעמלות- טקס מלגות 2014 |
|
|
| |
|
|
|
|
| הכן גופך לחורף |
| |
| עונת הגשמים כבר כאן! אנו צריכים לדאוג לבריאותנו תמיד אך בפרט בחורף. הבעיות הרפואיות האופייניות לתקופת החורף הן התקררויות המלוות בנזלות, כאבי גרון, דלקות אוזניים, שפעת, סינוסיטיס וכדומה. |
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| הפוגות או לא להיות |
| |
| שיפור רמת הביצועים בריצות למרחקים ארוכים תלוי בשיפור 3 משתנים פיזיולוגיים : שיפור בצריכת החמצן המרבית, שיפור בסף חומצת החלב ושיפור ביעילות המכאנית של הפעילות המבוצעת. |
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
להרשמה מקוונת
.png)
.png){kind=small}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.gif)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
