חיפוש סגור

| | 29/04/2021

תרגילים מתאימים לאנשים עם פרתס - פגיעה בירך (Perthes Disease)

המחבר

מצב פגיעה

סוגי פעילות

משימות/פעילות

התאמת ציוד עזר

התאמת סביבה

התאמת הוראות

התאמת חוקים

התאמת משימה

הדס אלדייד פרתס-פגיעה בירך משחקי כדור בעיטה כדורי גומי בריכה - מים

השענות על שפת הבריכה (על הגב) רגליים פונות לפנים הבריכה.

1. נסה לבצע כמה שיותר גלים במים.

2. נסה להביא את הכדור עד לקו תוך כדי ביצוע גלים.

לילד אסורה נשיאת משקל על הירך ולכן אינו יכול לעשות משימות ביבשה ללא שינוי
הדס אלדייד פרתס-פגיעה בירך ניידות עצמית ריצה במים נודל מים, בריכה

1. לפיתוח שיווי משקל, נודל מתחת לכף הרגל ביצוע פשיטה וכפיפה של הירך במישור החיצי.

2. לחיזוק המפרק ריצה במים בעומק חזה תוך כדי אחיזת הנודל לפנים (הוספת התנגדות).

3. נודל בין הרגליים וביצוע תנועות רגליים וידיים כמו הליכה .

יש איסור רפואי על נשיאת משקל. הילד בד"כ נע ביבשה עם קביים כל הפעילויות מתקיימות במים כדי למנוע נשיאת משקל מעבר למותר.
הדס אלדייד פרתס-פגיעה בירך פעילות במים שחיית חתירה ניתן לבצע הפעילות עם סנפירים בעלי שטח בינוני - קטן, להפעלה מיטבית של הרגליים , אך יש להקפיד לא להעמיס יתר על המידה. בריכה עם מים עמוקים. כי מרבית הפעילות תתבצע במים בגובה חזה ועמוק יותר. לילד בעל חולשת מפרק הירך, לוודא כי התנועה מתבצעת ממפרק הירך ולא מהברך.

 1.יש לקבל אישור רפואי לפעילות עצימה במים.

2. בסיבובים לא לדחוף עם הרגל הפגועה

כדי להגדיל את מרכיב הסבולת כחלופה לפעילות עצימה ביבשה ניתן לבצע אימוני רק רגליים עם קרש.

 

מאמרים רלוונטים נוספים

תרגילים מתאימים למצב פגיעה ברגל אחת

28/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים למצב פגיעה בשתי ידיים

29/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים לאנשים עם מוגבלות שכלית התפתחותית

29/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים לאנשים עם ספונדילוליסתזיס

29/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים למצב פגיעה בכל ארבע הגפיים

28/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים לאנשים עם לקות קואורדינציה - מסורבלות

29/04/2021

קרא עוד