facebook tracking pixel
חיפוש סגור

קבוצות הליכה למבוגרים – תיאור מקרה

עמיקם הרפז

אוניברסיטת חיפה

תוכניות והתערבויות לקידום אורח חיים בריא ופעיל הולכות ותופסות מקום חשוב במדיניות בריאות הציבור, ואחת מהן היא מיזם 60+ספורט לקידום פעילות גופנית בקרב מבוגרים. מיזם זה, שקיבל סיוע מהביטוח הלאומי ומאש"ל-ג'וינט, פעל בשנים 2009–2012 ב-12 יישובים בארץ. במסגרת זו הוקמה בפרדס חנה–כרכור קבוצת הליכה למבוגרים, הפעילה זו השנה התשיעית. קבוצה זו פעילה כל השנה ומתכנסת פעם בשבוע להליכה של כשעה וחצי בשטחים הפתוחים. מאז הפעלתה נערכו יותר מ-300 אירועי הליכה שבהם השתתפו יותר מ-500 אישה ואיש. משנת 2012 ובמשך שבע שנים נאספו בקפדנות נתונים על משתתפי התוכנית, המאפשרים למידה והסקת מסקנות שיסייעו בהבנת מאפייני תוכנית ההתערבות המצליחה לשרוד זמן כה רב, ובעיקר בלמידת דפוסי ההתמדה בפעילות גופנית למבוגרים לטווח הארוך. חוקרים שעסקו בשאלת ההתמדה בפעילות גופנית בדקו אותה בטווחי זמן של עד שנה. מחקר זה, המבוסס על תיאור מקרה, מציג את האירוע של הקמת קבוצת הליכה ומנתח את הסיבות להישרדותו, ובהן מגוון מסלולי הליכה בשטחים הפתוחים, גיוס מתמיד של משתתפים, יצירת לכידות חברתית בין המשתתפים ומחויבות של המובילים.

תארנים: ספורט מבוגרים, קבוצת הליכה, שיעור התמדה

Walking groups for adults – a case study

A. Harpaz

Programs and interventions supporting a healthier way of life have become more and more common in public health policy. The 60+Sport Project was one of these, initiated in 2009 and active until 2012, in 12 municipal authorities. In this framework, this article depicts a case study of a walking group in Pardes Hanna-Karkur that has been active ever since. During this period of time there were more than 300 weekly walking events with more than 500 people participating. Data were collected starting from 2012 to form a database that would enable studying the characteristics of a successful physical activity intervention, as well as to understand adherence rate among adults. In this case study we emphasize four elements that sustain a walking group: a variety of walking tracks in green open spaces in the vicinity of the city, continuous recruitment of participants,

social support, and deep commitment. 
 
 Descriptors: Walking group, adherence rate, adults, sport

 

  • 773צפיות בעמוד
  • 10הורדות כ- PDF
  • 8צפיות במגזין דיגיטלי