"רגעים של רוגע" קורס דמיון מודרך לחיים שלווים ורגועים

מטרת הקורס "רגעים של רוגע" קורס דמיון מודרך לחיים שלווים ורגועים:

מחקרים מוכיחים כי לדמיון יש כוח רב. אנו משתמשים בדמיון באופן יומיומי במודע ולא במודע.

בקורס דמיון מודרך נלמד איך להשתמש בפעולה אוטומטית זו , ולרתום את כוחה העצום של המחשבה: לשפר את איכות חיינו:

• להתמודד עם מתחים ולחצים
• לנהל כעסים ופחדים
• להרגיע דאגות
• להקל על כאבים וריפוי פיזי
   

מרצה:

מיכל גורדון

למי מיועד "רגעים של רוגע" קורס דמיון מודרך לחיים שלווים ורגועים

לכל מי שמעוניין לרכוש כלים לרגיעה בחיי היום יום.

מנושאי הקורס "רגעים של רוגע" קורס דמיון מודרך לחיים שלווים ורגועים

בקורס חווייתי ומעשיר נתנסה במגוון סוגים של דמיון מודרך, ובמגוון כלים משיטות נוספות כגון: מדיטציות, מיינדפולנס וכלים אימוניים שניתן להשתמש בהם בחיי היומיום.

נושאי הקורס:

• כוחו של הדמיון מודרך
• השפעת הדמיון מודרך על הגוף ועל הנפש
• דמיון מודרך ככלי לרגיעה ולהתמודדות והפחתת מתחים ולחצים
• דמיון מודרך ככלי לניהול רגשות: כעסים, פחדים וכו'.
• דמיון מודרך ככלי לחיבור לשפע
   

היקף הקורס "רגעים של רוגע" קורס דמיון מודרך לחיים שלווים ורגועים

20 שעות. 5 מפגשים, 4 ש"ש כל מפגש.

מתקיים בימי רביעי שעות 17.45-21.00.

למה ללמוד אצלנו?

הקורסים של המרכז למנהיגות עצמית בשיתוף המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט) משלבים רקע תאורטי עדכני עם התנסויות חוויתיות המאפשרות התפתחות וצמיחה אישית. הקורסים מועברים בקבוצות קטנות, המאפשרות שיתוף ויחס אישי ומועברים בכתות מרווחות ונעימות באווירה אקדמית.