חיפוש סגור

גישה לשדה האמצעי – או שיפור מיומנויות ספורט ולמידה

תרגילי מוח Brain Gym ® היא תכנית חינוכית המביאה את התלמיד/ה לשיפור הביצועים שלו/ה ברמת גוף (מוטוריקה גסה/עדינה), רגש (שליטה ברגש, ניהול זמן, האצלת סמכויות, סדר וארגון) ושכל (מחשבות, מיקוד, קשב וריכוז, ראייה). ד"ר פול דניסון מפתח השיטה גילה את המושג גישה לשדה האמצעי של הראייה/השמיעה/המישוש/התנועה; השטח בו אנחנו לומדים לתאם את השימוש של שתי העיניים, שתי האוזניים, שתי הידיים שלנו ושני צידי הגוף.  תפקוד ממרחב זה מעניק לנו הרגשה של אנרגיה, חיות וסנכרון.

מדוע תופעת הפרעת הקשב והריכוז התפתחה בשנים האחרונות לממדים של מגיפה?  מדוע יכולת לזכור הולכת ויורדת? ומדוע הראייה של רבים נפגעת בגיל צעיר יותר מבעבר?

אנו זקוקים לתבניות תנועת כל-הגוף שתהיינה מבוססות בגזע המוח כבטוחות ואוטומטיות, כך שתהיה להן גישה ראשונית למערכת העצבים עבור גישה לשדה האמצעי לתיאום תנועת כל-הגוף.  מודעות זו של תנועות מוטוריקה גסה שלנו,  הכוללת את אופן ההליכה  ויציבות  שרירי הליבה, מעניקה הקשר לתיאום המוטוריקה העדינה.  אנחנו כבני אדם זקוקים לעצור ולחשוב כאשר אנו מקבלים מידע חדש, אך בו זמנית לשמור על הקשר וזרימה של הפעילות שלנו. 

גישה לשדה האמצעי מבוססת על גילויו של ד"ר דניסון, שיש אנשים שבתחילה הם מיומנים בתנועה חד-צידית ועם זאת מבחינה עצבית אינם מוכנים עדיין לדילוג המשולב. כאשר בילדות מוקדמת לא חווינו במלואם את הרפלקסים החד-צידיים ואחר-כך יכולנו להתקדם מעבר להם, תהיה לנו נטייה לפעול במשך כל החיים בתבניות תנועה של פיצוי בלתי יעילות, באופן בלתי מודע נשענים על תפקוד חד-צידי.  גישה לשדה האמצעי מלמדת מחדש את מערכת העצבים ומניעה את הלומד/ת ממצב של "לנסות" המשתמש בצד אחד של המוח והגוף בזמן אחד, למצב נינוחות בתנועה המערבת את עבודת כל-הגוף ביחד.  גישה לשדה האמצעי מאפשרת לנו להשלים את מצב ההתפתחות החד-צידי, המתייחס במיוחד למטרה נבחרת, ולגלות הילוך גבוה משולב לתיאום של מחציות המוח ימין ושמאל. 

חדש - תכנית בלעדית בישראל במכללה האקדמית בוינגייט: מסלול לימודים למדריכי שיטת תרגילי מוח ® Brain Gym

מסלול מדריכי/ות תרגילי מוח ® Brain Gym תכנית מקיפה בת 280 שעות אקדמיות אסטרטגיות לפיתוח למידה וכלים לחשיבה יצירתית ושיפור זיכרון, כלים

לשיפור יכולות ומיומנויות למידה להתמודדות במצבים משתנים בבית-הספר, בבית, בחברה ועוד בדרך פשוטה, מהירה ויעילה!

 

מאמרים רלוונטים נוספים

אימוני כוח אצל נשים – השפעה על חילוף חומרים במנוחה והרכב הגוף

30/11/2016

קרא עוד

מסע יאכטות בקורס "מדריכים לטיפול באמצעות הרפתקה ומסע בטבע"

02/02/2015

קרא עוד

המכללה האקדמית בוינגייט

25/06/2013

קרא עוד

"לשבת או לקום"? לארגונומיה הפתרונות

31/01/2016

קרא עוד

גוף גמיש - ראש גמיש - חיים גמישים

28/07/2013

קרא עוד

איך להעביר שיעור יוגה מוצלח לילדים

15/07/2019

קרא עוד