facebook tracking pixel
חיפוש סגור

טיפול בדיכאון באמצעות שיטת הסו-ג'וק

הורדת העמוד כקובץ- pdf | הורדת העמוד כקובץ word

הדיכאון היא אחת ממחלות הנפש הנפוצות ביותר. תופעת הדיכאון היא כלל עולמית, כאשר שיעור הסובלים ממנה משתנה מארץ לארץ. בטייוואן, למשל, הדיכאון נוגע בשיעור של כ-1.5 אחוז מהאוכלוסייה, בלבנון הוא מתבטא בכ-19 אחוז מהאוכלוסייה, ואילו בישראל בכ-5.5 אחוז (6.9% בקרב נשים לעומת 4.1% בקרב גברים)‏‏.

מספר מחקרים רחבי-היקף מראים כי שיעורי הדיכאון גברו בעולם בעשורים האחרונים, וישנן הערכות כי עד 20% מכלל האוכלוסייה יסבלו מדיכאון במהלך חייהם. בנוסף, ההתבטאות של הדיכאון בדורות האחרונים היא בגילאים צעירים יותר. החוקרים מציעים סיבות רבות לממצאים אלו, כגון שינויים במבנה המשפחה, אורבניזציה, וההפחתה בהשפעות תרבותיות ודתיות‏‏. עוד נמצא, כי התופעה שכיחה יותר בבני אדם בודדים, שחיים ללא בני זוג.

בארצות הברית, דיכאון קליני נוגע בכ-16 אחוז מהאוכלוסייה לפחות פעם אחת בחייהם. הדיכאון הקליני מהווה גורם ראשוני לנכות בארצות הברית ובמספר מדינות נוספות. לפי ארגון הבריאות העולמי, התחזית היא שעד שנת 2020 הדיכאון יהפך לסיבה השנייה בעולם לנכות, אחרי מחלות הלב.

דיכאון הינה הפרעה שמופיעה בדרגות חומרה שונות, החל מהפרעה זמנית וקלה יחסית וכלה בהפרעה עמוקה, ארוכה ומסכנת חיים. כ-60% מניסיונות ההתאבדות נובעים מדיכאון, כאשר מתוכם 15% מצליחים ליטול את חייהם.

כיום, מקובל לחשוב כי בבסיס תופעת הדיכאון מצויים הן גורמים פסיכולוגיים והן ביולוגיים אולם בשל רבגונויות התופעה, .המדע עדיין נתקל בקשיים במתן הסברים פיזיולוגיים מדויקים. גורמים פיזיולוגיים נפוצים: חוסר איזון הורמונלי, בעיקר אצל נשים, דיכאון נלווה למחלה דוגמת מחלות לב וכלי דם ומחלות נוירודגנרטיביות (פרקינסון, טרשת נפוצה).

הטיפול התרופתי בדיכאון

תרופות נגד דיכאון יכולות לסייע בטיפול בדיכאון ברמות שונות, אולם יש לזכור כי הן אינן מתאימות לכל אחד, ולעיתים עלולות לגרום לתופעות לוואי שונות. מוערך כי התרופות מפחיתות סימפטומים בכ-70 אחוז מהמקרים בקירוב. גם במצבים בהן הן משפיעות, הן לא תמיד מרפאות לחלוטין את המצב. שיקול זה צריך להילקח בחשבון מכיוון שבמצב שהריפוי אינו מוחלט הסימפטומים עלולים לחזור, לעיתים אף בצורה יותר חריפה.

הטיפול באמצעות שיטת הסו-ג'וק

במרפאת איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי סניף ישראל, כ-17% מהמטופלים סובלים מדיכאון (תרשים מס' 1).

טיפול בדיכאון באמצעות שיטת הסו-ג'וק

 

תרשים מס' 1: התפלגות סוגי הטיפולים השכיחים במרפאת איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי – סניף ישראל

 על מנת לאמוד את יעילות טיפולי הסו-ג'וק בטיפול בדיכאון אופיינו במהלך שלושת החודשים האחרונים כ-46 תיאורי מקרים של דיכאון בינוני –קשה. הדיכאון אופיין על פי הקריטריונים של מבחן BDI-II [1]  המותאם לקריטריונים למדידת דיכאון שהוגדרו ע"י איגוד הפסיכיאטרים האמריקאים עפ"י ה-DSM-IV.

מתוך 46 המטופלים, כ-95% דיווחו על שיפור משמעותי ביותר בתום שלושה טיפולי סו-ג'וק אשר כללו טיפול באמצעות דיקור שלושת המקורות ודיקור על פי 6 קי. (תרשים מס' 2).

 

[1] The Beck Depression Inventory Second Edition (BDI-II) is a 21-item self-report instrument intended to assess the existence and severity of symptoms of depression as listed in the American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fourth Edition (DSM-IV; 1994).

טיפול בדיכאון באמצעות שיטת הסו-ג'וק

תרשים מס' 2: מס' המטופלים שדיווחו על שיפור משמעותי כעבור 3 טיפולים.

בתום 3 חודשים בוצעה שוב הערכה של טיב השיפור כמתואר בתרשים מס' 3. מתוך 46 מטופלים 13 דיווחו על שיפור של 100% בעוד 29 מטופלים דיווחו על שיפור של 80%,   4 דיווחו על שיפור נמוך מ-50% ומטופל אחד דיווח שלא היה שיפור כלל.

טיפול בדיכאון באמצעות שיטת הסו-ג'וק

תרשים מס' 3: רמת הדיכאון בתום 3 חודשים ממועד הטיפול הראשוני.

לסיכום: בסקירה זו הודגמה יעילות שיטת הסו-ג'וק בטיפול בדיכאון בינוני-קשה. 95% מהמטופלים דיווחו על שיפור משמעותי, בהשוואה למטופלים בתרופות נגד דיכאון אשר אחוז ההצלחה שלהם עומד על כ-70%. בנוסף, אצל 90% מהמטופלים השיפור נשאר למשך יציב תקופה של שלושה חודשים מתום הטיפול הראשוני, בעוד אצל רוב המטופלים הנטולים תרופות, המצב חוזר לקדמותו כשבוע לאחר שמפסיקים את הטיפול התרופתי.

 

 

מאת: ד"ר זוהר יגיל, ראש מחלקת מחקר ופיתוח, איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי, ג'יפור , הודו.

בשיתוף עם איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי סניף ישראל, הדסה עין כרם, ירושלים

 

מאמרים רלוונטים נוספים

קורס מדריכי חדר כושר

02/12/2012

קרא עוד

קורס מורים ליוגה – התאמת האימון למתמודדים עם מחלת הסרטן.

30/11/2015

קרא עוד

קורס מאמני כדורסל

19/11/2012

קרא עוד

פעילות גופנית ומים- איך זה רץ ביחד?

27/05/2014

קרא עוד

טיפול בסטרס באמצעות צמחים כמפתח לריפוי

04/02/2015

קרא עוד

fascia פאשיה - מערכת רקמות החיבור של גוף האדם

04/12/2013

קרא עוד