חיפוש סגור

מה זה נטורופתיה?

כבר לפני שנים רבות חקק רבי משה בן מימון את האמרה "נפש בריאה בגוף בריא". נראה כי גם כיום שנים רבות אחרי אמרה זו עדיין נכונה ותהיה נכונה עוד שנים רבות משום שאכן יש קשר הדוק בין הפיזי לרוחני. 

הנטורופתיה מתבססת על הקשר עליו דיבר רבי משה בן מימון, בין גוף לנפש. הנטורופתיה הינה למעשה סוג של רפואה אשר אמצעי הריפוי שלו הוא חומרים מן הטבע (על כן, העוסקים בה הוכשרו במסגרת 'לימודי רפואה משלימה'). ההנחה הבסיסית היא שגוף האדם נוצר כך שיש לו משאבים פנימיים לרפא את עצמו. מצב של מחלה הוא מצב שהופר האיזון הטבעי ועל כן על מנת להגיע לבריאות יש להחזיר את האיזון.

הנטורופתיה מחפשת בראשונה את  המקור לאותו  מכשול שגרם לאיזון להפר, לאחר מכן, משתמשת במקורות מן הטבע והגוף עצמו על מנת להחזיר את אותו איזון שנפגם. ההתמקדות אינה בריפוי התסמינים עצמם אלא בריפוי המקור לאותה מחלה.

הנטורופתיה משתמשת במגוון כלים שלכולם מקורות מן הטבע. ישנה התמקדות בפן התזונתי, הסרת מזון לא בריא מהתפריט ויצירת תפריט  מאוזן ספציפית לאותו אדם ובעיה רפואית. עוד ישנו שימוש בטיפול בעזרת צמחי מרפא, שמנים אתריים, תוספי מזון, צום רפואי, ויטמינים וניקוי מרעלים.

אמצעי מרכזי נוסף הוא פעילות גופנית. לפעילות הגופנית ישנה השפעה פיזיולוגית על הפן הפיזי ועל הפן הנפשי. על כן במקרה של מטופל אשר לא עוסק בפעילות גופנית יפעל המטפל בנטורופתיה להחזיר את האיזון שהופר ושילוב פעילות גופנית בחיי היום יום. כמו כן, ישנו צורך בהתאמה של הפעילות הגופנית הספציפית לאותו בן אדם ולדרישות הגוף והנפש שלו.

במקביל, יש התמקדות בפן הנפשי-מנטאלי גרדה, האמצעים הם לרוב טכניקות מגע שונות, דמיון מודרך, התנהלות עם מתחים, נשימה, מודעות אישית ולקיחת אחריות.

המטרה העיקרית של הנטורופתיה  היא יצירת הקשבה והבנה לצרכי הגוף הפיזי והמנטאלי המתנהל כיחידה אחת. בעזרת הבנה מלאה של התנהלות הגוף והנפש האישיים שלנו נוכל להימנע משימוש בחומרים חיצוניים לריפוי מצבי מחלה  ולהגיע לאיזון  בחזרה באמצעות אמצעים הקיימים בטבע בלבד.

משך הטיפול הנטרופתי תלוי בסיבה שבאה הגיע המטופל לטיפול, הטיפול יכול להיות חד פעמי  לדו' בעקבות דלקת, שפעת וכו' או יכול להיות לאורך מספר חודשים בעקבות הצורך ביצירת מודעות ושינוי אורח חייו של המטופל. במקביל ישנה "עבודה" יומיות לשמירה על הבריאות ומניעת מצבי הפרת איזון כגון תזונה מותאמת, פעילות גופנית ואיזון מנטאלי ורגשי.

את מקצוע הנטורופתיה ניתן ללמוד בבתי ספר אקדמאים אשר מומלצים על ידי האגודה הישראלית לנטורופתיה ביניהם המכללה האקדמאית בוינגייט אשר לה בית ספר לרפואה משלימה.

מאמרים רלוונטים נוספים

פעילות גופנית וחילוף חומרים כתורמים לירידה במשקל

18/06/2014

קרא עוד

בואו...נווסת את החושים ונעצים את הפסיכומוטוריקה

19/05/2021

קרא עוד

הקשבה – התאים זוכרים

05/02/2013

קרא עוד

טכניקות אימון, הכושר הגופני ותפקידו של מדריך בהורדת ידיים

09/01/2020

קרא עוד

כמה זמן במשך היום הילד שלכם נמצא בסל קל, טרמפולינה, הליכון או מנשא, והאם אתם מודעים לבעייתיות?

19/06/2019

קרא עוד

ליקויי למידה - הקשיים והדרכים להתמודדות ושיפור

13/12/2015

קרא עוד