חיפוש סגור

| | 28/04/2021

תרגילים מתאימים לאנשים עם המופיליה

המחבר

מצב פגיעה

סוגי פעילות

משימות/פעילות

התאמת ציוד עזר

התאמת סביבה

התאמת הוראות

התאמת חוקים

התאמת משימה

מירי מירילשוילי המופיליה ניידות עצמית ריצה עקב העומסים הרבים הקיימים על המפרקים במהלך הריצה והן הזעזועים המתקבלים מן המשטח, מומלץ שהמטופל ינעל נעליים אורטופדיות הכוללות גם בולמי זעזועים ולאפשר מגיני ברכיים/מפרקים בכדי למנוע פציעה העלולה להוביל לדימומים. מומלץ לבצע את הריצה במשטחים רכים, כגון: דשא, חול רטוב (לא שוקע), בכדי למנוע פציעה בעת נפילה ובכדי למנוע זעזועים המגיעים למפרקים המעורבים בפעילות הריצה. אפשר למטופל לבצע הפוגות בעצימויות הפעילות עקב חולשת שרירים/כאבים/דימומים במפרקים המעורבים בפעילות ולעבור מריצה להליכה יש לנטר את הפעילות על ידי רופא מדי שלושה חודשים התאם את פעילות הריצה למרחקים/זמנים שאכן יעבדו על שיפור מנגנון האירובי אך לא יעמיסו על המטופל, היות ושהמטופל בעל סיבולת לב ריאה ירוד עקב חולשת השרירים בגופו הנובעת ממגבלות במפרקים ולכן לא יוכל להתמיד בפעילות לאורך זמן רב.
מירי מירילשוילי המופיליה פעילות במים שחיית חתירה עקב חולשת שרירים במצב מחלה מתקדם, מומלץ להתאים סנפירים, מצד אחד שיאפשרו התקדמות ומצד שני מאמץ ידרשו שרירי נמוך מומלץ לעבוד בסביבת מים חמים להפגת תחושת כאב במפרקי הכתף

1. יש להקטין את טווח התנועה במפרק הכתף.

2. אפשר לשחיין לבצע הפוגות בעבודת הידיים במידת הצורך ולעבוד יותר עם הרגליים

יש לנטר את הפעילות על ידי רופא מדי שלושה חודשים הדגש עבודת רגליים במצבי כאב המפרקי הכתף
מירי מירילשוילי המופיליה פעילות במים שחיית חתירה עקב חולשת שרירים במצב מחלה מתקדם, מומלץ להתאים סנפירים, מצד אחד שיאפשרו התקדמות ומצד שני מאמץ ידרשו שרירי נמוך מומלץ לעבוד בסביבת מים חמים להפגת תחושת כאב במפרקי הכתף/ירך יש להקטין את טווח התנועה במפרק הכתף/ירך לסובלים מדימומים/כאבים במפרקים אלה. יש לאפשר לשחיין לבצע הפוגות בעבודת הידיים במידת הצורך ולעבוד יותר עם הרגליים (במידה והמטופל סובל מדימומים/כאבים במפרק כתף) ולהיפך, יש לאפשר לשחיין הפוגות בעבודת הרגליים ולעבוד יותר עם הידיים (לשחיין הסובל מדימומים/כאבים במפרק הירך) יש לנטר את הפעילות על ידי רופא מדי שלושה חודשים אפשר לשחיין לבצע הפוגות בעבודת הידיים במידת הצורך ולעבוד יותר עם הרגליים

מאמרים רלוונטים נוספים

תרגילים מתאימים לאנשים על הרצף האוטיסטי (ASD / PDD)

28/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים לאנשים עם עיוורון

29/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים למצב פגיעה ביד אחת

29/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים למצב פגיעה בשתי ידיים

29/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים לאנשים עם דיכאון

28/04/2021

קרא עוד

תרגילים מתאימים לאנשים עם ספונדילוליסתזיס

29/04/2021

קרא עוד