אתלייטיקה ריצה
תשובה:השאלה מופנת בעיקר לד"ר חן ימין, אך אם יש כל מומחה אחר היכול לסייע בנושא, אשמח לשמוע את דעתו. אני כותב פה, בסוג של תקווה שאולי מפה תגיע לי הישועה כי אני כבר די מיואש. אני בחור בן 27, עם רקע של מום לב מולד (היצרות באבי העורקים, עם מסתם אאורטלי דו על
תשובה:אשמח לקבל חומר הסברה איך צריך לתפקד מנהל קבוצת בוגרים בכדור יד
תשובה:אשמח לקבל חומר הסברה איך צריך לתפקד מנהל קבוצת כ יד בוגרים
תשובה:יש לי שאלה ואודה עם תשיבו לי עליה: מזה כעשור שנים סבלתי מנימול בשתי הידיים. בשנה שעברה הציעו לי דיקור ובו באותו יום הדיקור בפעם הראשונה חשתי כאבים עזים ביד ימין. נאמר לי שזו ריאקציה וזה יעבור. אלא מאי: הכאבים המשיכו עד כדי שידי הימנית "נרדמה" בלילות
תשובה:מעוניין לבנות תוכנית אימונים לקראת הליכה בשביל ישראל. בן 63, כושר גופני טוב, יהיו לי כחמישה חודשי הכנה לפני תחילת ההליכה בשביל(מתכנן על תחילת יוני), בתודה מראש
תשובה:מ..שאני קטנה זוכרת עצמי עים רווח בן הרגליים התאומים .בקיצור רגליים קשתיות יש אפשרות לישר אותם ללא נתוחים?
תשובה:היי סימה,מה שלומך? בעבודת הגמר לתואר השני אני רוצה להציג כי קיים קשר בין הצלחות בספורט לבין דימוי עצמי בקרב ילדים בבי"ס יסודי. אני לא מצליחה למצוא שאלונים בנושא? האם אוכל להעזר בך? אשמח אם תוכלי לשלוח לי קישור/ שאלונים מהימנים בתחום. תודה מראש מור
תשובה:עבור ד"ר איציק בן אלימלך: פרויקט הגמר שלי בלימודים (ניהול משאבי טבע וסביבה, אונ' חיפה) מתמקד במינוף שימור הסביבה בקהילה (גליל עליון) ע"י מינוף ספורט תחרותי, עממי וספורטאים עם מוגבלויות. זקוק לעזרתך באיתור כתבות, עבודות, מאמרים על פרוייקטים בארץ ובחו
תשובה:הילד רוצה להתחיל להתאמן מחפש מסגרת
תשובה:שלום רב, לצורך הקלטת פרק בפודקאסט, אני מעוניין לפגוש בר סמכות שיכול לדבר על השפעות סטרואידים אנאבוליים.
תשובה:רציתי לדעת מתי הקפיצה לרוחק התחילה להיות משוחקת בישראל. תודה :)
תשובה:רציתי לדעת מתי הקפיצה לרוחק התחילה להיות משוחקת בישראל. תודה :)
תשובה:רציתי לדעת מתי הקפיצה לרוחק התחילה להיות משוחקת בישראל. תודה :)
תשובה:השאלה: רציתי לדעת ...אני צריך שעון שיראה את המהירות ריצה שלי בצורה הכי מדוייקת מבין שאר השעונים..אני רק רץ...וזה במקום פתוח ליד הים...וחשוב לי גם מה מהירות הרוח הנושבת....מה תוכל להמליץ לי?
תשובה:שלום אני בן 20 ומחכה ליום סיירות לפני צבא בעוד 4 חודשים. כרגע אני עושה ריצות של בין 5-7 ק"מ 3 פעמים בשבוע בכושר יחסית טוב ובמצב בריא. אני רץ 3 ק"מ בקצב 4:00 והמטרה לשפר את הריצות הקצרות (2,3 ק"מ) לקצב של 3:40. התחלתי לאחרונה אימוני אינטרוולים לא מסוד
תשובה:שלום אני בן 20 ומחכה ליום סיירות לפני צבא בעוד 4 חודשים. כרגע אני עושה ריצות של בין 5-7 ק"מ 3 פעמים בשבוע בכושר יחסית טוב ובמצב בריא. אני רץ 3 ק"מ בקצב 4:00 והמטרה לשפר את הריצות הקצרות (2,3 ק"מ) לקצב של 3:40. התחלתי לאחרונה אימוני אינטרוולים לא מסוד
תשובה:שלום,אני מתן אני שחקן כדורגל מצליח מאוד ואני בן 12 ונתפס לי האשך. מה אני יכול לעשות במקרה הזה תודה
תשובה:אבקש לשלוח לי את הפרטים של המטפל במושב רישפון. תודה
תשובה:בתגובה למי שנרדם לאחר אימון, המומחים סיפקו תשובות. התשובות היו תאכל! לפני,ומיד אחרי! כידוע פעולת העיכות היא הפעולה המכבידה ביותר עבור האדם,פעולה זו מצריכה מנוחה ע"מ לרכז את הדם לטובת עיכול, אם נמשיך להתרוצץ הדם יזרום לשרירים וכך יווצר הפסד עיכול. ו
תשובה:שלום, האם ניתן לשפר את הריצה על ידי הוספת אימון אופניים? ואם כן, איזה סוג של אימון אופניים לעשות (עצים/קל)? ואיך נכון לבצע אותו? תודה מראש!
תשובה:שאלה כללית- הבן שלי בן 8 רץ 2 ק"מ ב 08:28
תשובה: