השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

מהו שיא ישראל בריצות קצרות (60,80,100) לילדים?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

היי אני בן 20, ואני אשמח שתעזרו לי לבנות תוכנית אימונים שמשלבת אימוני כוח בחדר כושר אימוני ריצה (לרדת מקצב של 5:50 ל5 KM לקצב של 5:00 ל5 KM) לשלב אופניים שחייה כדורגל מתיחות וגמישות, ובנוסף אשמח שתעזרו לי לבנות תפריט חיטוב אני שוקל 78 גובה 170 אני עו

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה באיזו יד אוחז הרץ הראשון את המקל בריצת 4X60 האם ביד שמאל?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

מכון כושר בגיל 15 16 בנושא משקלים גבוהים

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום, מבקש לדעת האם ואיזה הסמכה צריך מדריך על מנת לאבטח משתתפים בקיר בולדר ? מבקש לדעת האם ואיזה הסמכה צריך מדריך על מנת לאבטח משתתפים בפעילות על מתקני נינג'ה? תודה

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום רציתי לשאול האם באמת מקשולות מנמיכות

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום רציתי לשאול האם באמת מקשולות מנמיכות

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

תודה על המאמרים ..שאלתי לפני כמה ימים בנוגע לאדם שמתאפשר לו לאכול צהריים בשעות מאוחרות בלבד..ועניתם שזה בסדר...מה לגבי אדם שפעמיים בשבוע יכול לאכול רק ב2:00..ושאר השבוע רק ב5:00 ...האם צריך כל יום לאכול באותה שעה?...

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

גיליון ציונים שלא כבלתי מעולם

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

מהו אימון התנגדות? מהיכן המושג ומה הקשר שלו לארגון הNSCA?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שזששששששששששששששששש

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

התייעצות לגבי טיפול בעקמת - ילדה בת 15

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

היי, אני בן 16, שוקל באזור ה 60 קילו. רוצה להשתפר בשכיבות סמיכה. כרגע השיא שלי עומד על 100 אך אני רוצה להשיג עוד. אני עושה 2 אימונים בשבוע, אימון חזרות אינטנסיבי ואימון נפח שכיבות. מה הדרך הנכונה להתשתפר? כמה אימונים בשבוע ומה לעשות באימונים אלו?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

האם יש חוג אתלטיקה לבני נוער בתחום ספרינטים וקפיצה לרוחק? אם כן נשמח לפרטים.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

האם י

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

בני בן ה-12 מאת אתלטי ועוסק בכדורסל כבר 3 שנים. הוא יחסית נמוך לגילו. האם יש תרגילים או פעילות גופנית שיוכל לבצע להגברת פוטנציאל הצמיחה שלו?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

אני מעוניין לקנות שטח שמיועד למשרדים, האם מותר לפתוח חדר כושר בשטח שבתב"ע היעוד של השטח הוא משרדים ??

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

בעת חבטה ראשונה בכדור לכוון הקבוצה היריבה.אם הכדור שפשפף את הרשת ועבר לתחום הקבוצה היריבה. זוהי נקודה לטובת הקבוצה היריבה. ובכלל האם מותר שהכדור יגע ברשת ואפילו שהוא עובר לקבוצת היריב זוהי נקודה לטובת הקבוצה היריבה?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום, שמי חן. שמעתי כי מומחים אצלכם הבינו שפעילות אחרי לידה דווקא יעילה יותר בתוך ששת השבועות שסמוכים ללידה, והיא עוזרת במידה רבה יותר לחזרה לגזרה, זאת על פני אימון בפרק הזמן המאוחר יותר. אשמח לדעת האם זה נכון.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום רציתי לדעת תנאי קבלה ללימוד לחינוך גופני ..

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום לכם, אני מנסה לאתר חומר: כתבה, מאמר, יומן מסע, של מסע אופניים שנערך בתחילת אפריל 1928. המסע נערך ע"י סקציית האופנים של מועדון "הפועל" סניף ירושלים. אבי היה בין 16 הרוכבים שיצאו למסע של שבועיים. באלבום הורי ז"ל יש 45 תמונות ללא ציון תאריך או מקו

קרא עוד>