השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום אני היתי רוצה לקבל תכנית איתונים לילד בן 12(בישבילי) אתם יכולים לעזור לי

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

היי אני בת 10.5 התוצאה הכי טובה שלי היא רק 9.70 זה כל כך מבאס אותי יש אולי דרך לשפר את התוצאה?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

היי אני בת 10.5 התוצאה הכי טובה שלי היא רק 9.70 זה כל כך מבאס אותי יש אולי דרך לשפר את התוצאה?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

אני מעוניין לקנות שעון דופק עם גי פי אס ואני מתלבט בין שני דגמים הראשון זה פולארm 400 והשני סונטו אמביט ראן 3 ואני רק רץ ולא רוכב על אופניים או משהו כזה אך אני רץ די מהר ואני מעוניין לדעת איזה מביניהם מדייק יותר במדידת המרחק והקמ"ש ומה החיסרון והית

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

איך אני אקלע יותר טוב שיהיה לי שיפור גדול באחוזים שלי?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום, לי ולחברי יש תופעה מוזרה שקוראת בריצה. כאשר אנחנו רצים ריצה קלה-בינונית הדופק שלנו עולה יותר גבוה מאשר אם היינו עושים ריצה מהירה של מדידה (לא עוקף את ה165). יש לציין שאנחנו צעירים לפני צבא עם כושר לא רע בכלל. האם יש לכך הסבר?

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום, לצערי לא מתאפשר לישון 8 שעות בלילה, אני יושן בין 6 ל7 שעות. כמו כן, אני מתאמן בצורה רצינית על אימוני כוח וריצה. עד כמה זה פוגע? האם יש תחליף שיכול להיות פיצוי לזה? תודה

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלחתי לפני כמה דקות שאלה לאתר. חשוב לי מאוד שהתשובה לא תפורסם עם שמי. מצטער, תודה.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

היי, אני בן 13 ואני מעוניין במחנה ריצה בקיץ. תוכלו להמליץ לי??

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

VO2 מדוד 26 אני בן 76 מרגיש עייפות וסחרחורת עושה הליכון 3 פעמים בשבוע 30 דקות 5.5 קמ״ש

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום רב, שמי יהלי ורציתי לשאול לגבי שאלה חוק

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

מתעניין עבור אשתי לספורט שיקומי לאחר אירוע מוחי.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

מתעניין עבור אשתי לספורט שיקומי לאחר אירוע מוחי.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

מתעניין עבור אשתי לספורט שיקומי לאחר אירוע מוחי.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום, אני בן 19 ויש אופציה לרוץ רק על אספלט. האם יש בעיה להגיע לקילומטראז גבוהה? איך מוודאים שלא יווצרו בעיות ברכיים וגב? תודה מראש

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שלום, אני בן 19 לפני צבא. רציתי לשאול עד כמה אימוני כוח ועלייה במסת השריר יכולה לפגוע במהירות ריצה. מה היחס הנכון ביניהם? המטרה היא להיות מהיר מצד אחד, ומצד שני להיות חזק ובנוי לצבא. תודה מראש.

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

היי האם אוכל לקבל כל מידע על ספורט יחידני וספורט קבוצתי .

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

אבקש לדעת מאיזו שנה המאמר של דוידוביץ העונה לשםדרכים ללימוד מקצועות הזריקה בבית הספר, ומהו מאמר המקור שעליו הוא מסתמך. תודה רבה,

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

אבקש לדעת מאיזו שנה המאמר של דוידוביץ העונה לשםדרכים ללימוד מקצועות הזריקה בבית הספר, ומהו מאמר המקור שעליו הוא מסתמך. תודה רבה,

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

קרא עוד>

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

200 מטר ו37 שניות זה בסדר? את ה100 לא קיבלתי אמממ ורציתי שתשלחו לי פרטים אני רוצה ללמוד אחרי אחרי הלימודים אצלכם

קרא עוד>