שאלות אחרונות

הרשמה מקוונת

שאלות אחרונות

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: בני ניר | הקטגוריה:

שאלה:

אני בן 71. עברתי לפני שבועיים עברתי אבלציה לתיקון דופק לא סדיר (רפרוף פרוזדורים). הנחית הרופא הקרדיולוג לאחר האבלציה היא לחזור לפעילות בהדרגה. אבל לא הייתה שום הנחיה ספציפית מה זה בהדרגה? מה הן המדדים (דופק וכדומה) שצריך לעקוב אחריהם בתהליך החזרה לשג

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: יוני קורט | הקטגוריה:

שאלה:

אני מתאמן לצבא ויש לי כבר בסיס טוב מאוד. רציתי לקבל המלצה איך אני יכול להגיע תוך שנה וחצי עם שילוב של כוח סיבולת שריר מירבית עם כושר גופני גבוה מאוד. הכוח שאני מחפש הוא בעיקר היכולת לסחוב משקלים כבדים. הסיבולת היא בכיוון של סיבולת שריר

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: יוני קורט | הקטגוריה:

שאלה:

שלום, אני מתאמן לצבא כבר שנה פלוס, יש לי רמה יחסית טובה. רציתי לדעת האם יש בעיה לרוץ עם ווסט משקל? (או 5 או 10 קילו). כמו כן, אשמח לקבל יתרונות וחסרונות בריצה עם משקל. תודה מראש!

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: גילעד בן עזרא | הקטגוריה:

שאלה:

היי אני בן 14 כבר5 שנים שאני באתלטיקה קלה מתחרה ב60 מטר ושנה שעברה הגעתי לתוצאה של 6.39סאת תוצאה טובה לגיל שלי?

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: אלי וורנר | הקטגוריה:

שאלה:

שלום אני בוגר תואר ראשון בחנ"ג ובמגמה של פעילות גופנית מותאמת. אני עובד בבית ספר לחינוך מיוחד וזכיתי עכשיו במכרז לתפקיד של סגן מנהל בשנה הבאה. עכשיו הודיעו לי שכוח אדם לא מאשרים את המינוי בגלל שאין לי הסמכה של חינוך מיוחד. האם המגמה שעשיתי לא נחשבת ל

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: Tal Raz | הקטגוריה:

שאלה:

שלום רב יש לי מתאמנת עם רגלי X, נערה בת 17 בריאה אשמח להבין יותר לגבי תרגילים שטובים לה ובטח כאלה שיכולים להזיק קראתי אצלכם על יעוץ עם פיזיותרפיסט ואפנה אותה לאחד תודה מראש והמשך שבוע נפלא טל

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: מירי רייס | הקטגוריה:

שאלה:

במהלך ריצת ארוכה , (שעה) האם בשלבים הראשונים נעשה שימוש גם במקורות אנאירוביים ATP CP שזמינים בשריר ואז מעבר לפחמימות ושומן כאשר שימוש בגליקוליזה האנאירובית יהיה רק כשמקורות הפחמימות והשומן יגמרו ואז תיווצר חומצת חלב ? או שהגוף מהרגע הראשון ישתמש ב

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: מירי רייס | הקטגוריה:

שאלה:

במהלך ריצת ארוכה , (שעה) האם בשלבים הראשונים נעשה שימוש במקורות אנאירוביים ATP CP שזמינים בשריר ואז מעבר לפחמימות ושומן כאשר שימוש הגלוקוז יהיה רק כשמקורות הפחמימות והשומן יגמרו ואז תיווצר חומצת חלב ? או שהגוף מהרגע הראשון ישתמש בפחמימות ( גליקוגן.

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: yaakov mizrahi | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: צבי אלמוג - סטרולוביץ' | הקטגוריה:

שאלה:

מחפש תוצאות היסטוריות של ריצת 1500 בשנים 1960-1965

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: נועם רחמים | הקטגוריה:

שאלה:

אפשר לגבוהה עם עושים ספורט

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: אלון פרידמן | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: יוליה נמרזל | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: חן גורסקי | הקטגוריה:

שאלה:

אני פונה אליכם בשאלה להזבת אקדמאיים. האם ניתן להתחשב במבחן הביפים כאשר מדובר באישה שנמצאת חצי שנה אחרי ניתוח קיסרי.

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: אבישי ראובן | הקטגוריה:

שאלה:

היי, ברצוני לברר על קורס מסמיך של טיפוס וגלישה מצוקים

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: סלבה חוחלוב | הקטגוריה:

שאלה:

שלום, ברצוני לקבל מידע בנושא קורס מדריך טיפוס.

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: נילי מלכא | הקטגוריה:

שאלה:

מחפשת דרך לעזור לבת 21 שסובלת מכאבים קשים ללא סיבה מאובחנת בגב ובמפרקים. עד גיל 18 היתה ספורטאית תחרותית.

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: לידור שלום | הקטגוריה:

שאלה:

יש לי מתאמן שמרגיש כאבים בחזה לאחר ריצה קלה, אפשר לנחש מה הסיבה לכך?

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: נועם קוטין | הקטגוריה:

שאלה:

האם יש לכם רשימה של מאמנים לאתלטיקה באזור גדרה, להתייעצות כיצד לשפר אתלטיקה אצל בחור בן14המשחק כדורסל

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: Jessica Paustovsky | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: אורן מזראי | הקטגוריה:

שאלה:

שיפור בריצת 3000

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: תמר לוי | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: תמר לוי | הקטגוריה:

שאלה:

היה לי שבר בכף הרגל בהיותי ילדה ולא לקחו אותי לטיפול ולא היה גבס. והוא התאחה לא טוב. ויש לי כאבים חזקים. מה אפשר לעשות. האם אפשר לסדר את זה למרות שעברו הרבה שנים

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: יהונתן יהלום | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: פדה צור אלדד | הקטגוריה:

שאלה:

מה ההנחיות לחדר כושר מבנה מגורים

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: הודיה צ'קרוב | הקטגוריה:

שאלה:

היי שמי הודיה אני בת 20 מתגייסת באפריל נכון לעכשיו יש לי חודש אחד עד הגיבוש בו אני רוצה לרוץ 3 קמ ב13 דקות. האם מומלץ לקבוע דיסטנס של 3 קמ ולעבוד על הטיימינג או ליקבןע טיימינג ולעלות את הדיסטנס?

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: עומר שלו | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: בן ארנרייך | הקטגוריה:

שאלה:

תשובה:

שאלה

השאלה:

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: דויד אלחדד | הקטגוריה:

שאלה:

היי. שמי דויד, חייל בן 20. בהמהלך השירות לאחר 4 חודשים אובחנו לי שברי מאמץ בשוקיים, לאחר עוד כ-6 חודשים הם החמירו ועצרתי ריצות למשך כ- 6 חודשים. לאחר מכן התחלתי בהדרגה כמה ריצות שמשלבות הליכה(כגון: 5 דק הליכה 1 דק ריצה) למשך חודש ועצרתי בגלל כאבים קט

תשובה:

לעמוד הקודם 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 לעמוד הבא