דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

מאמרים אחרונים

מאמר

הצלחה בספורט כנערים וכבוגרים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מטה-אנליזה של מחקרים בנושא המאמר סוקר תוצאות של 71 מחקרים בנושא שנערכו בין השנים 2020-1998 שבהם נתונים על 9241 ספורטאים. 219 מהספורטאים זכו בתארים אולימפיים או הוכתרו כאלופי עולם או אלופי יבשת. 812 מהספורטאים דורגו בין עשרת הראשונים באליפות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

קשר בין מרכיבי כושר גופני ובריאות בקרב ילדים ומתבגרים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בברזיל הנבדקים היו 1200 ילדים ומתבגרים (655 מהם ילדות ונערות) בטווח הגילים 17-7 שנים מהעיר Santa Cruz do Sul בברזיל. הם עברו שורה של מבחני כושר גופני ובדיקות בריאותיות. מבחני הכושר היו: מבחן כוח הגפיים העליונות – זריקת כדור

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מספר הצעדים ביום והסיכוי לתמותה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מטה-אנליזה של 15 מחקרים המחברים ערכו חיפוש שיטתי ומצאו 15 מחקרים בנושא שנערכו בין השנים 1999 ו-2018. מספר הנבדקים הכולל בכל המחקרים היה 47,471 ומתוכם 3013 מתו במהלך תקופות המעקב. תקופת המעקב הממוצעת הייתה 7.1 שנים. 4 מהמחקרים נערכו באירופה, אח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אחוזונים של תצרוכת חמצן מרבית בארה"ב

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחברים בנו טבלאות אחוזונים של תצרוכת החמצן המרבית (צח"מ) בארה"ב על פי נתונים שהתקבלו מ-22,379 בדיקות שבוצעו בארה"ב בין השנים 1968 ו-2021. הנתונים התקבלו מ-34 מעבדות מחקר שונות בארה"ב. 16,278 בוצעו על גבי מסילה נעה (טרדמיל) ו-6101 בדיקות בוצעו על או

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הישגים במבחן ביפ של תלמידים בסלובניה בשנים 1993, 2003 ו-2013

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: בני נוער בסלובניה במהלך מרוץ בעיר הבירה לובליאנה בשנת 2013) בסלובניה מתבצע מחקר הבודק לאורך שנים את ההישגים של התלמידים במבחני כושר גופני. במאמר מובאים ממוצעי הישגי התלמידות והתלמידים במבחן ביפ בשנים 1993, 2003 ו-2013. בכל אחת מהשנים נכלל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני של ילדים בקרואטיה בין 1999 ל-2014

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: מרוץ שדה לילדים בקרואטיה בשנת 2013) במאמר מובאים ממוצעי תוצאות מבחני כושר גופני שנתיים שנערכו בחמישה בתי ספר בעיר זאגרב, בירת קרואטיה בין השנים 1999 ו-2014. בסך הכול נבדקו 5077 ילדים (50.8% בנות) בטווח הגילים 14-11. המבחנים גובה ומשקל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אחוזונים במבחני כושר גופני בבתי ספר יסודיים באיטליה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

מחברי המאמר מציגים טבלאות של אחוזונים במבחני כושר גופני על פי נתונים שנאספו בין השנים 2016 עד 2018 במחוז Friuli Venezia-Giulia Region הנמצא בצפון מזרח איטליה. נבדקו בסך הכל 30,472 תלמידים בגיל 12-6 מתוך כ-60,000 תלמידים במחוז. פרוט המבחנים מבחן

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית: משחקים בצל תערוכות

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

משחקים אולימפיים בצל תערוכות עולמיות בשנת 1900 לכבוד תחילת המאה ה - 20 נערכה בפריס תערוכה עולמיתגדולה שלכבודה נבנה אף מגדל אייפל. התנועה האולימפית החליטה להצמיד את המשחקים לתערוכה כדי להקנות להם חשיבות ולהבטיח את קיומם – אך בפועל המשחקים הפכו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הפינה האולימפית: המנצח במקצועות שנעלמו

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

המנצחהגדול במקצועות שנעלמו במשחקים האולימפיים הראשונים התקיימו תחרויות בענפים או מקצועות שאינם קיימים כיום כמו: טיפוס על חבל, הרמת משקלות ביד אחת, משיכת חבל ועוד. אחד מהספורטאים שזכה במספר מדליות הזהב הגדול ביותר במשחקים האולימפייםהיהריייורי(Raymon

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שיאי עולם בקפיצות אנכיות "בתנאים לא תחרותיים"

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונות: ארמנד דופלנטיס, יולנדה באלאס וולרי ברומל) שיא העולם של דופלנטיס ב-7 במרס 2022 התנאי הראשון לאישור שיאי עולם באתלטיקה הוא שהם יושגו בתחרות. הנוסח כפי שהוא מופיע כיום בחוקה (בתרגום עמית נאמן) הוא: "שיא עולם יושג בתחרות בתום-לב ( (bo

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

43 מרוצי חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן)

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: מפת מסלול חצי מרתון עמק המעיינות 2022, מתוך: האתר הרשמי של המרוץ) יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com המרוץ ה-43 נדחה לחודש מרס 2022, פעם אחת אחרי תיאום עם איגוד האתלטיקה שביקש שהמרוץ ייערך אחרי מרתון טבריה ופעם שנייה בגלל מגבלות הקורונה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ריצת 6 דקות עם מוזיקה ובלעדיה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בתוניסיה תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 20 סטודנטים לחינוך גופני בגיל ממוצע של 22 שנים. כולם עסקו בספורט וצריכת החמצן המרבית (צח"מ) המשוערת שלהם הייתה 50.4 מ"ל/ק"ג/דקה. הם ביצעו שלושה מבחני ריצה: א) מבחן - Vameval. זהו מבחן ריצה ע

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שילוב אימונים אירוביים עם אימוני כוח לקשישים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מאמר שהופיע ב: Frontiers in Physiology תיאור המחקרים מהם הוצא המידע המחברים ערכו חיפוש שיטתי של מחקרים העוסקים בהשפעת שיטות שונות לפיתוח כושר גופני על אנשים מגיל 60 ומעלה. בסקירה שלהם הם מתייחסים ל-18 מחקרים שפורסמו בין השנים 2019-2002. כל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ילדים בעלי כושר גבוה פעילים יותר בהפסקות בבית הספר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בספרד הנבדקים היו 64 בנות ו-82 בנים בטווח הגילים 19-8 משישה בתי ספר. המדידות נעשו בין השנים 2013-2011. פעילות גופנית נמדדה באמצעות אקסלרומטרים למשך 7 ימים במשך כל שעות היממה וממדידה זו חושבה גם כמות הפעילות הגופנית בהפסקות בבתי הספר

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

פעילות גופנית לבעלי סוכרת מסוג 2

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר הצהרת קונצנזוס של the American College of Sports Medicine הצהרה זו היא עדכון של ההצהרה הקודמת משנת 2010 לאור תוצאות המחקרים שנעשו מאז. סוגי אימונים מומלצים פעילות אירובית עוזרת לניהול רמת הסוכר בדם (glycemic management) למבוגרים בעלי ס

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת אימוני בדמינטון וטניס שולחן על הכושר של תלמידים בקוריאה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר הנבדקים במחקר היו 55 תלמידות ו-65 תלמידים בדרום קוריאה. הם השתתפו בתוכנית בבית הספר שיועדה להעלאת הפעילות הגופנית לתלמידים שאינם עוסקים בספורט מלבד השתתפותם בשיעורי החינוך הגופני. הם התאמנו 3 פעמים בשבוע למשך 35 דקות. ב-15 השבועות הראשונים

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

פעילות גופנית לפני היציאה לגמלאות ואחריה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בפינלנד המחקר הנתונים ממחקר זה הם חלק מאלה שהתקבלו ממחקר רחב על אנשים היוצאים לגמלאות בפינלנד שהחל בשנת 2013, מחקר FIREA. החוקרים יצרו קשר עם הנבדקים סמוך ליציאתם לגמלאות ולאלה שהסכימו להשתתף במחקר נבדקה הפעילות הגופנית למשך שבו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מסוגלות עצמית בית ספרית וכושר גופני

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע באיטליה מהלך המחקר הנבדקים במחקר היו 3962 תלמידים (51% מהם בנים) מבתי ספר יסודיים ממחוז לומברדיה שבצפון איטליה. הם מילאו שאלון לגבי מסוגלות עצמית בית ספרית ועברו שלושה מבחנים כושר גפני: מבחן זריזות 4X10 מטר (4X10) מבחן כוח מתפרץ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שינויים בכושר גופני של אזרחי קנדה בין 2007 ל-2017

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר הנתונים במחקר זה הם חלק מאלה שנאספו ממעקב רב-שנים אחרי הבריאות של אזרחי קנדה הנקרא the Canadian Health Measures Survey (CHMS) מוצגים נתונים שנאספו בשלושה "גלים": גל 1 בשנים 2007 עד 2009, גל 2 בשנים 2009 עד 2011 וגל 5 בשנים 2016 עד 2017. בגל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת הסגר על הכושר של ילדים בכיתה ו'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בספרד המחקר המחברים החלו מחקר עם מטרות שונות לפני הסגר בשל מגפת הקורונה והשתמשו בנתונים שנאספו לפני הסגר בשל המגפה לצורך המטרה החדשה של המחקר. מבחני הכושר הגופני נערכו בשלושה תאריכים, שניים לפני הסגר שהחל ב-15 במרס 2020 והמועד הש

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מגמות בתחום אימוני הכושר לקראת שנת 2022

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

דו"ח של הקולג' האמריקנית לרפואה ספורטיבית (ACSM) לשנת 2022 סקר המקוון השנתי ה-16 של המגמות מטעם הקולג' האמריקני לרפואה ספורטיבית (ACSM) פורסם לאחרונה. בסקר נכללו 43 מגמות אפשריות והוא נשלח למומחים רבים מכל רחבי העולם שדרגו את המגמות. התקבל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני של בני נוער באירלנד

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 609 בנות ו-606 בנים תלמידי כתות ז' מ-20 בתי ספר באירלנד שנבחרו בדגימה. 4 מבתי הספר היו של בנות בלבד, 4 בתי ספר של בנים בלבד ו-12 בתי הספר בהם למדו תלמידים משני המינים. 8 בתי ספר הוגדרו כ"כפריים" ו-12 בתי ספר כ"עירו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ריצה בהולנד בזמן מגפת הקורונה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר הנבדקים במחקר היו 2586 רצים שעוד לפני פרוץ מגפת הקורונה השתתפו במחקר העוסק במניעת פציעות של רצים. הם מילאו לפני המגפה שאלון על הרגלי הריצה שלהם ו-7 שבועות אחרי התחלת הסגר בשל המגפה מילאו שוב שאלון שהתייחס להרגלי הריצה שלהם וגם התייחסות לנושא

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

פעילות גופנית, זמן מסכים וכושר אירובי של ילדים בשוודיה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר הנבדקים במחקר היו 580 בנות ו-554 בנים בגיל ממוצע של 13.4 שנים. חיזוי צריכת החמצן המרבית (צח"מ) בוצע באמצעות מבחן מאמץ תת-מרבי על אופניים ארגומטריים בו נמדד הדופק בדרגות מאמץ שונות. פעילות גופנית נמדדה באמצעות אקסלרומטרים במשך 7 ימים רצופים. זמן

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני של חולי אסטמה בגרמניה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר הנבדקים במחקר היו כאלו שנכללו במחקר MoMo בגרמניה שנבחרו בדגימה בכל חלקי המדינה. בסך הכל השתתפו 353 חולי אסטמה ו-7378 שלא חלו במחלה. הנתונים נאספו בשני "גלים" של המחקר: הגל הראשון בין השנים 2012-2009 והגל השני בין השנים 2017-2014. כושר אירובי נ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שיעורי תמותה של ספורטאים מיפן שהשתתפו במשחקי טוקיו 1964

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: נבחרת נשי יפן בכדורעף שזכתה במדלית הזהב בטוקיו 1964. על הדוכן עומדת הקפטנית, מאסה קאסיי, שנפטרה בשנת 2013 בגיל 80) רקע בעת המשחקים האולימפיים בטוקיו בשנת 1964 החליט הוועד האולימפי הבין לאומי לקיים מעקב מתמשך אחרי המצב הבריאותי של הספורטא

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ירידה בכוח לחיצת כף יד של סטודנטים לחינוך גופני ביפן

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר סטודנטים לחינוך גופני באוניברסיטת Juntendo ביפן עוברים מבחן כוח לחיצת כף יד בבחינות הכניסה שלהם ללימודים. נתונים על תוצאות הבדיקות קיימים משנת 1973. החוקרים השוו תוצאות במבחן לחיצת כף יד וכן ב-BMI. בחישובים נכללו רק גברים ורק כאלה שהיו בני 18.

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני של ילדים בסין

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחברים מביאים ממוצעים ואחוזונים של מבחני כושר של תלמידים בסין. הנתונים מבוססים על מדגם ארצי של 85,535 ילדים ובני נוער (48.7% מהם בנות) בטווח הגילים 18-7 שנים. בכל מבחן מובאים ממוצעים ואחוזונים. כאן מובאים רק הממוצעים של הבנות והבנים בשלושה מבחנים:

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ירידה בפעילות הגופנית בארצות מפותחות בין 1995 ל-2017

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שהתפרסם ב-Medicine & Science in Sports & Exercise המחקר המחברים סיכמו נתונים שהופיעו ב-16 מאמרים שבוצעו ב-8 מדינות מפותחות (נורבגיה. צ'כיה, דנמרק, יוון, שוודיה, יפאן, קנדה וארה"ב) שדיווחו על ממצאי כמות פעילות גופנית שנמדדה באמצעות פ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני בעת הגיוס לצבא וחומרת התחלואה בקורונה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בשוודיה מהלך המחקר בשוודיה קיים מאגר נתונים לגבי הכושר הגופני (וגם של נתונים אחרים) של המתגייסים לצבא בין השנים 2005-1968. מאגר זה מקיף 1,949,891 אנשים שהתגייסו לשירות צבאי בשנים אלה. אחרי שנת 2005 השירות הצבאי בשוודיה הפך להתנדבו

תשובה:

קרא עוד>