חיפוש סגור

מאמרים אחרונים

מאמר

פעילות גופנית של בני נוער באירלנד בתקופת הסגר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 1214 תלמידים בגיל 15-12 מאירלנד, 72% מהם בנות. איסוף הנתונים נערך באמצעות שאלונים מקוונים במהלך הסגר בשל מחלת הקורונה בחודש אפריל 2020. הנבדקים נתבקשו לדווח על הפעילות הגופנית שלהם בשבעה הימים שקדמו למילוי השאלון. בהת

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ההיסטוריה של חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן), חלק ה'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המירוץ ה-22, 7.12.2000 מתוך כתבתו של קובי בכמן שכותרתה "בצורת במירוצי הכבישים" שהתפרסמה בגיליון מספר 100 של "עולם הריצה" בעמוד 32. התוצאות המלאות הובאו בעמודים 63-62. "...בבית שאן זה עניין של מסורת לקיים בחודש דצמבר את מירוץ חצי המרתון המשמש גם כאל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ההיסטוריה של חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן), חלק ד'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המירוץ ה-19, 25.11.1997 מירוץ זה לא סוקר ב"עולם הריצה" אך בגיליון מספר 83, בעמוד 42 פורסמו התוצאות המלאות מטעם איגוד האתלטיקה. המירוץ ה-20, 3.12.1998, "וודג' שמר על תוארו בחצי המרחק" מתוך: "עולם הריצה", גיליון 89, עמוד 47. תוצאות בעמודים

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שינויים בכושר של ילדים ובני נוער בעולם

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקצירמאמר שסקר מחקרים שפורסמו בנושא מאז שנת 2006 קבוצת חוקרים מגרמניה מצאה 24 מחקרים באנגלית שהשוו את רמת הכושר של ילדים ובני נוער בשתי נקודות זמן, לכל הפחות. 16 מהמחקרים בוצעו במדינות ביבשת אירופה, שלושה בצפון אמריקה, שניים באוסטרליה, אחד בסין, אח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ההיסטוריה של חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן), חלק ג'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: דני שור מזניק את המירוץ עם המגפון כאשר הזינוק היה עדיין במגרש הכדורגל בבית אלפא) המירוץ ה-13, 9.12.1991, "שיא לדסטא" מתוך: "עולם הריצה", גיליון 55, עמוד 28 "דניאל דסטא הצליח לקבוע הישג מעולה במירוץ חצי מרתון בית שאן (9.12.91), למרות מזג

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ההיסטוריה של חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן), חלק ב'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: סיום חצי מרתון עמק המעיינות 2020. אריה גמליאל, מנצח המירוצים ב-1987, 1989 ו-1990 נראה מימין בנעלים האדומות בתפקידו כמנהל מחלקת המירוצים באיגוד האתלטיקה. צילם: אשר אינדיך) המירוץ השביעי, 26.11.1985, "קרני וקרמר – היו שיאים?" סקירת

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מגמות בתחום אימוני הכושר לקראת שנת 2021

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

עריכת הסקר הסקר המקוון השנתי ה-15 של המגמות מטעם הקולג' האמריקני לרפואה ספורטיבית (ACSM) פורסם לאחרונה. בסקר נכללו 41 מגמות אפשריות והוא נשלח למומחים רבים מכל רחבי העולם שדרגו את המגמות. התקבלו תשובות מ-4377 מומחים לעומת 3037 מומחים שענו על ה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

42 מרוצי חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן)

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(התמונה צולמה בחצי מרתון עמק המעיינות 2020. הצלם: אשר אינדיך) יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com שיא המרוץ נקבע במהדורה ה-42 של המרוץ ב-25.12.2020 על ידי טדסה גטהון – 1:02:09. בשל מגבלות הקורונה לקחו חלק בתחרות רק רצים בכירים בתחרות שהיוותה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ההיסטוריה של חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן) חלק א'

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(התמונה צולמה בחצי מרתון עמק המעיינות 2020. הצלם: אשר אינדיך) יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com היוזם של מירוץ בקעת בית שאן (עמק המעיינות) היה בארי שור, רץ ומאמן שעלה מאנגליה והיה אז חבר קיבוץ נווה-איתן. בארי הדגיש לפני המירוץ כי הוא יקרא "מירוץ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

42 שנות חצי מרתון עמק המעיינות (בקעת בית שאן)

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: חצי מרתון עמק המעיינות 2020. הצלם: אשר אינדיך) יורם אהרוני yoramaharoni@gmail.com שיא המרוץ נקבע במהדורה ה-42 של המרוץ ב-25.12.2020 על ידי טדסה גטהון – 1:02:09. בשל מגבלות הקורונה לקחו בתחרות רק רצים בכירים בתחרות שהיוותה את אליפות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כמות פעילות גופנית וירידה במשקל

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע באוניברסיטת קנטקי בארה"ב המחקר אחת ממטרות הפעילות הגופנית עליה מצהירים רבים מן העוסקים בה היא ירידה במשקל הגוף. העלאת הוצאת האנרגיה כתוצאה מהפעילות הגופנית אמורה לסייע בירידה במשקל. במקרים רבים ירידה כזו לא מתרחשת וחוקרים הציעו כמ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת שנה של אימונים עצימים בהשוואה למתונים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בקנדה הנבדקים במחקר היו 69 נשים ו-28 גברים בגיל ממוצע 50.9. כל אחד מהם עבר שבועיים של ייעוץ לגבי פעילות גופנית ואחר כך הם חולקו לשתי קבוצות אימונים. קבוצה אחת נדרשה לעשות שלושה אימונים בשבוע של אימוני הפוגות עצימים (HIIT) של 10 חזר

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אי עמידה בהמלצות לגבי פעילות גופנית

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

המחקר ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ כי ילדים ובני נוער יבצעו לפחות 60 דקות ביום של פעילות גופנית מתונה עד נמרצת (MVPA). החוקרים אספו נתונים מ-146 מדינות לגבי שיעור הילדים ובני הנוערבגיל 17-11 שאינם עומדים בהמלצה זו. הם מביאים נתונים לגבי שנת 2

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

יתרון ביתיות בכדורגל האירופאי בתקופת הקורונה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

מחקר על 15 ליגות באירופה עונת הכדורגל 2019/2020 בליגות באירופה נעצרה בגלל מגפת הקורונה ולאחר מספר שבועות חודשו המשחקים, אך הפעם ללא קהל. כרבע מהמשחקים בעונה נערכו ללא קהל והדבר אפשר לחוקרים לבחון האם במשחקים ללא קהל היה עדיין יתרון לקבוצות המארחות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

אלו כץ - המדליסט האולימפי שנהרג בעזה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

(בתמונה: ריצת 3000 מטר מכשולים במשחקי פריס 1924) תחילת הקריירה הספורטיבית אליאס ("אלו") כץ (1947-1901)היה רץ יהודי פיני שנולד וגדל בעיר טורקו. בהיותו בן 18, ניסה לראשונה את כוחו בריצה ל-1500 מטרים ולמרות שפתח בקצב של שיא עולם (58 שניות ל-400 מטרים

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

עדכון המלצות ארגון הבריאות העולמי לגבי פעילות גופנית

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

הסיבות לעדכון ההמלצות ארגון הבריאות העולמי (WHO) הוציא בשנת 2020 המלצות מעודכנות לגבי פעילות גופנית בריאותית. המלצות אלה הן עדכון להמלצות שיצאו בשנת 2010 ומבוססות בין היתר על תוצאות מחקרים שהתבצעו בעשור שחלף מאז פורסמו ההמלצות הקודמות. לא בכל הנוש

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

לכושר גופני קשר טוב יותר מלפעילות גופנית עם גורמי סיכון למחלות לב

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך ביפן הנבדקים במחקר היו 358 נשים ו-338 גברים בטווח הגילים 63-23. הם עברו מבחן כושר תת-מרבי על אופניים ארגומטריים שבו נערך חיזוי לצריכת החמצן המרבית (צח"מ) מנתוני הדופק. הוצאת האנרגיה בפעילות גופנית נמדדה על ידי אקסלרומטרים. מאחר שה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

פעילות גופנית של סטודנטים בספרד בתקופת הסגר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תאור המחקר הנבדקים במחקר היו 172 סטודנטיות ו-41 סטודנטים שלמדו מדעי הבריאות. בין ה-15 ל-30 בינואר 2020 הם מילאו שאלון לגבי הרגלי החיים שלהם (פעילות גופנית, פעילות יושבנית, תזונה, עישון וכדומה) כחלק ממחקר אחר והחוקרים ניצלו את ההזדמנות להשוות את ה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

פעילות גופנית בתקופת הסגר בבלגיה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

אופן עריכת הסקר הסגר בשל מחלת הקורונה החלבבלגיה ב-13 במרס 2020. החוקרים בדקו את מידת הפעילות הגופנית של אנשים באזור הפלמי של בלגיה באמצעות שאלון שהופץ באינטרנט בין ה-30 במרס ל-5 באפריל 2020. בתקופת הסגר נסגרות מועדוני הכושר ובוטלו כל אירועי הספורט

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

קרב-10 לנשים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

בקונגרס של הפדרציה הבין לאומית לאתלטיקה בשנת 2001 הוחלט לצרף את מקצוע קרב-10 לנשים לתוכנית תחרויות האתלטיקה. נקבע גם כי יהיה שיא עולם במקצוע כאשר אחת האתלטיות תשיג תוצאה של 8000 נקודות ומעלה לפי טבלאות הניקוד לקרב-רב של הנשים. עד אז התוצאה הטובה ביו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הערכת עצימות ההליכה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

ההמלצות ארגון הבריאות העולמי (World Health Organization - WHO) לגבי פעילות אירובית לאנשים בגיל מבוגרים (גיל 18 ומעלה) הן: מבוגרים צריכים לבצע לפחות 150 דקות בשבוע של פעילות אירובית בעצימות מתונה או לפחות 75 דקות בשבוע של פעילות אירובית עצימה א

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ירידה בפעילות הגופנית בעולם בזמן מגפת הקורונה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

שיטת איסוף הנתונים ב-11 במרס 2020 הכריז ארגון הבריאות העולמי על מחלת הקורונה כמגפה עולמית. המחברים אספו את נתוני הפעילות הגופנית באמצעות היישומון Argus (Azumio). יישומון זה מכיל פונקציה של ספירת צעדים. הם השוו נתונים מהתקופה שלפני הכרזת ארגון הברי

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הצורך החיוני לשבת פחות ולבצע יותר פעילות גופנית בזמן הסגר

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

הבעייה הסגר והגבלות התנועה שהוטלו במדינות רבות בשל מחלת הקורונה מעלים את החשש לירידה בכמות הפעילות הגופנית באוכלוסייה ועלייה בשעות בהן מתבצעות פעילויות יושבניות. לשתי הבעיות האלה עלולות להיות השלכות בריאותיות נרחבות בעתיד. כמות בלתי מספקת של פעילו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

זמנים מצטברים וזמנים לכל 1000 מטר בשיאי עולם ב-10,000 מ' לגברים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

הפדרציה הבין לאומית לאתלטיקה (לשעבר IAAF, כיום World Athletics) נוסדה בשנת 1913. השיא הראשון ב-10,000 מ' שאושר היה 31:20.8 דקות של האנס קולהמינן שנקבע במשחקים האולימפיים בסטוקהולם 1912 אם כי היה ידוע על זמן טוב יותר, זמן ביניים ל-10,000 מ'

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת הסגר על פעילות גופנית של ילדים ובני נוער בקנדה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

שיטת המחקר הנתונים נאספו מההורים של הילדים שמילאו שאלון על הפעילות הגופנית בזמן הסגר בשל מחלת הקורונה ושינויים שחלו בה. המדגם כלל 1503 הורים לילדים ובני נוער בטווח הגילים 17-5. הם גויסו בעזרת חברה מסחרית שיש לה פאנל גדול אנשים המיצגים את כל שכבות

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

השפעת מחלת הקורונה על הכושר הגופני של חיילים בשוויץ

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנעשה בצבא השוויצרי הנבדקים במחקר היו 68 חיילים שהחלימו ממחלת הקורונה, 77 חיילים שהראו ממצאים חיובים לבדיקת קורונה אך ללא סימפטומים של המחלה (אסימפטומטים) ו-54 חיילים מאותה היחידה שלא הראו ממצאים חיוביים לקורונה. 13% מהנבדקים היו נשים.

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר אירובי בצעירים הוא מרכיב בריאותי חשוב

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר ניר עמדה של American Heart Association (AHA) כושר אירובי וחשיבותו המונח "כושר אירובי" מכונה בשמות שונים כמו "סבולת לב ריאות", Cardiorespiratory fitness (CRF) ועוד מתייחס ליכולתו של הגוף להעביר חמצן לגופיפי המיטוכונדריה שבשרירים בעת מאמץ. ככל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני ומדדי השמנה בצבא בברזיל

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

מהלך המחקר הנבדקים היו 41 גברים בגיל ממוצע של 38.9 שנים ששרתו בצבא בברזיל בעיר ריו דה ז'נרו. הנבדקים עברו שתי בדיקות כושר: ריצת 12 דקות ועליית און על מתח. נלקחה מהם דגימת דם בצום לחישוב מדדים שונים הקשור בהשמנה. אחוז השומן בגוף וכמות השומן הבט

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הקשר בין עוצמת הפעילות הגופנית והכושר הגופני

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שבוצע בספרד מהלך המחקר הנבדקים במחקר היו 89 בנות ו-98 בנים שבתחילת המעקב היו בגיל ממוצע 13.9 שנים. הפעילות הגופנית שלהם הוערכה באמצעות אקסלרומטרים הנענדים על היד. המכשירים מדדו כמה דקות ביום ביצעו הנערים פעילות גופנית קלה, מתונה ונמרצ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר אירובי של ילדים עם השמנה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תקציר מחקר שנערך בשוודיה מהלך המחקר מטרת המחקר הייתה להעריך את הכושר הגופני של ילדים בהשמנה ולבדוק את השינויים באוכלוסייה זו בין השנים 2013-1999. הילדים עברו בדיקות גובה ומשקל שמהן חושבו ערכי BMI. כמו כן עברו הילדים מבחן מאמץ תת-מרבי על אופניים אר

תשובה:

קרא עוד>