facebook tracking pixel
חיפוש סגור

שאלות אחרונות

שאלה

השאלה: ריצת 1800 מטרים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: | הקטגוריה: כושר גופני

שאלה:

למומחי וינגייט שלום, אני מתכוננת לריצה של 1800 מטר - ריצה בינונית תחרותית.רציתי לשאול מה עליי לעשות בכדי להתכונן לריצה הזאת? איזה מרחקים? מהי תוצאה טובה? ובאופן כללי אשמח לדעת על אופן הריצה... העניין הוא שאני רצה לרוב מרחקים גדולים יותר (10 ק"מ) ואי

תשובה:

ריצת 1800 מטרים לא מקובלת בתחרויות אתלטיקה. מרחקי הריצות הבינוניות המקובלים בתחרויות אתלטיקה הם 600, 800, 1000, 1500 ו-2000 מטרים וכן ריצת מייל (1609 מטר). בריצות הבינוניות מקובל לפתוח בקצב קצת מהיר יותר מהקצב הממוצע, בהמשך הדרך לנסות להתייצב על קצב

קרא עוד>

שאלה

השאלה: אימוני ריצה לכדורסלן בן 10

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: | הקטגוריה: כושר גופני

שאלה:

שלום, שמי חיים ובני בן ה-10 יהונתן הוא שחקן כדורסל והוא רץ 3 פעמים בשבוע כמה קילומטר. האם מומלץ לו לערוך אימונים כאלה כדי לפתח את כושרו הגופני? תודה, חיים

תשובה:

ילד המתאמן בקבוצת ספורט בהדרכת מאמן צריך קודם כל להתייעץ עם המאמן שלו לגבי אימונים נוספים, כולל אימוני כושר גופני, מעבר לאימונים של הקבוצה. המאמן מכיר היטב את הילד מהאימונים ויכול לייעץ למשפחה על מה לדעתו יש לשים את הדגש באימונים אישיים. לא מקובל

קרא עוד>

שאלה

השאלה: מה היו הישגיו של מרדכי מולקורב?

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: אמנון ליסובסקי | הקטגוריה: היסטוריה של הספורט

שאלה:

בזמנו, באליפויות האתלטיקה לנוער של "הפועל" היה מוענק גביע על שם מרדכי מולוקורב. מולוקורב ("מוּדֶה"),בן קרית חיים, היה אתלט מחונן. הוא נהרג במרס 1948 ב"שיירת יחיעם". מה ידוע לכם על הישגיו? מחכה לתשובתכם. בברכה, אמנון

תשובה:

מרדכי מולקורב מרדכי ("מודה") מולקורב נולד בשנת 1929 והיה חבר הפועל קריית-חיים וחניך בתנועת השומר-הצעיר. ב-30.11.1946 ניצח מולקורב באליפות הפועל לנוער בקרב-5 כשצבר 3167 נקודות. בחודש מאי 1947 הוא קבע הישג של 3284 נקודות שהיווה שיא נוער של הפועל, בתחר

קרא עוד>

שאלה

השאלה: לא מומלץ לרוץ עם משקולות על השוק

שם המומחה: מירון רובינשטיין | תחום התמחות: ראש תחום כושר גופני ובריאות, בית הספר להסמכת מאמנים ומדריכים

שם השואל: מאור אלמליח | הקטגוריה: כושר גופני

שאלה:

האם יש בעייה בריצה עם המשקולות של ה-500 גרם/ 700 גרם ששמים סביב השוק? תודה רבה!

תשובה:

הוספת מסה ופיזורה באופן שאינו אחיד עלול לגרום לשינויים בדפוס התנועה ולהעמסה גדולה ולא מאוזנת על איברים ומפרקים בגוף. ד"ר מרון רובינשטיין יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץכאן.

קרא עוד>

שאלה

השאלה: שאלות לגבי קורס שחיה במים פתוחים

שם המומחה: אורי סלע | תחום התמחות: שחייה במים פתוחים

שם השואל: שאול שלו | הקטגוריה:

שאלה:

האם בקורס יתקיימו אימוני ים? מי המרצים שילמדו בקורס מדריכי שחייה במים פתוחים? אילו כלים מעשיים ניתן יהיה לקבל בקורס מדריכי שחייה במים פתוחים? מהי שיטת WEST? איך שיטת השחייה WEST קשורה למים פתוחים? האם קורס מדריכי מים פתוחים יכלול גם הסבר על הכנה

תשובה:

האם בקורס יתקיימו אימוני ים? כל מפגש ייפתח באימון ים בפולג או בצוק בתל אביב (במידה ויתאפשר מבחינת הים). אימון הים הוא לא רק אימון שחייה סטנדרטי. הוא מיועדבעיקר לקבלת כלים מעשיים לעבודה בים. בכל אימון נעבוד על נושא אחר כמו שליטה בקבוצות גדולות עם רא

קרא עוד>

שאלה

השאלה: כיצד בנוי קורס מדריכי שחייה במים פתוחים

שם המומחה: אורי סלע | תחום התמחות: שחייה במים פתוחים

שם השואל: ניר שלו | הקטגוריה: שחייה

שאלה:

יש לי 3 שאלות: כיצד בנוי קורס מדריכי שחייה במים פתוחים? האם בקורס יהיו אימוני ים ומי המרצים שילמדו בקורס?

תשובה:

הקורס יהיה בנוי מחלק עיוני שבו יתקיימו הרצאות פרונטליות בכיתה של מיטב המרצים בעולם הספורט והשחייה בפרט שיתקיימו במכללה האקדמית וינגייט ובחלק המעשי יתקיימו כאימונים בברכת "עולם המים" פולג ובהם תקבלו את כל החומר המעשי הרלוונטי לשחייה במים פתוחים. כל

קרא עוד>

שאלה

השאלה: חשיבותו של קורס מים פתוחים למדריכי שחייה

שם המומחה: אורי סלע | תחום התמחות: שחייה במים פתוחים

שם השואל: ורד מרון | הקטגוריה: שחייה

שאלה:

מה חשיבותו של קורס מים פתוחים למדריכי שחייה?

תשובה:

כיום כל מדריך שחייה וטריאתלון יכול לאמן בים אך רק למעטים יש הידע הרלוונטי לאימוני מים פתוחים:איך בונים תוכנית אימונים למשחים ארוכים,מה עושים כדי לשמור על השחיינים, איך משפרים את השחייה בים ואיך צריך להכין שחיינים לקראת משחים ארוכים. את כל אלה נלמד בק

קרא עוד>

שאלה

השאלה: האם מדריכי טריאתלון צריכים גם קורס שחייה במים פתוחים?

שם המומחה: אורי סלע | תחום התמחות: שחייה במים פתוחים

שם השואל: דמרי | הקטגוריה: שחייה

שאלה:

האם מדריכי טריאתלון יכולים לעבור את הקורס מדריכי שחייה במים פתוחים ?

תשובה:

מומלץ ואף רצוי שמדריכי טריאתלון יעברו גם קורס מדרכי שחייה במים פתוחים. יש מאמנים ומדריכים בענף הטריאתלון שאינם בקיאים בידע העצום שיש לשחייה בכלל ולשחייה בים בפרט ולכן חשוב שהם יעברו הכשרה ספציפית לתחום המים הפתוחים. בברכה, אורי סלע, הבעלים של רשת

קרא עוד>

שאלה

השאלה: תרגילי כוח לשיפור מהירות

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: ערן שכטר | הקטגוריה: כושר גופני

שאלה:

שלום, אני בן 28. אילו תרגילי כוח אני צריך לעשות כדי לשפר את מהירות ריצתי?

תשובה:

שיפור מהירות ריצה הוא לא דבר פשוט ובוודאי שלא בגיל 28. לא ציינת האם מדובר בריצה למרחקים קצרים או בריצה למרחקים ארוכים. אתייחס רק למרחקים קצרים. בדרך כלל לא פשוט לשפר מהירות ריצה בגיל 28. הדבר רבות בהישגיך הנוכחיים (ככל שרמת הישגיך גבוהה יותר כך יקשה

קרא עוד>

שאלה

השאלה: השתתפות בקורס מדריכי שחייה במים פתוחים

שם המומחה: אורי סלע | תחום התמחות: שחייה במים פתוחים

שם השואל: שרון הררי | הקטגוריה: שחייה

שאלה:

האם כל אחד יכול לעשות קורס מדריכי שחייה במים פתוחים או רק מי שהם בעלי תעודת מאמן שחייה או מדריך שחייה?

תשובה:

כל מי שיכול לשחות לפחות ק"מ אחד בים והשתתף בתחרות אחת לפחות יוכל לקחת חלק בקורס מדריכי שחייה במים פתוחים. בסוף הקורס, אלה שיש להם כבר תעודת מאמן או מדריך בענף השחייה או בענף הטריאתלון יקבלו תעודת מדריך שחייה במים פתוחים. אלה שאינם עונים על הקריטריוני

קרא עוד>

שאלה

השאלה: איפה אפשר להתאמן בהטלת כידון?

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: אמיר | הקטגוריה: אתלטיקה

שאלה:

שלום, רציתי לברר איפה ניתן לבצע אימוני הטלת כידון? אני מתאמן כבר 20 שנה (ריצות ומשקולות) וחשבתי לנסות תחום חדש של ספורט שיכול להיות קשור, אולי אפילו להתחיל ללכת לתחרויות (במידה שאשיג תוצאות טובות). אבל בשביל התחלה רציתי לדעת איך בכלל מתחילים, אם

תשובה:

הטלת כידון היא אחד ממקצועות האתלטיקה. פרטים על אגודות אתלטיקה בישראל אתה יכול למצוא ב"ספר האתלטיקה 2016" הנמצא באתר איגוד האתלטיקה. ליצירת קשר עם איגוד האתלטיקה: איגוד האתלטיקה בישראל, אצטדיון האתלטיקה, רח' בכור שטרית 10, הדר יוסף, תל-אביב טלפו

קרא עוד>

שאלה

השאלה: אימון לילד בן 13

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: נורית | הקטגוריה: כושר גופני

שאלה:

אני עובדת כמאמנת בחדר כושר. בוגרת סמינר הקיבוצים. מתחילה לאמן ילד בן 13 בעל כושר גופני חלש מאד. אני מתלבטת איך להתחיל לעבוד איתו בהדרגה ומה מומלץ לגילו. תודה, נורית

תשובה:

אימון בחדר כושר לבן 13: קשה מאד להמליץ על תוכנית אימונים מבלי שמכירים את המתאמן ואת האפשרויות והמגבלות הקיימות בחדר הכושר בו את עובדת. חדרי כושר מכילים בדרך כלל מכשירים אירוביים (מסילות, אופניים, סטפרים וכו'), מכשירים לפיתוח כוח וציוד נוסף כמו

קרא עוד>

שאלה

השאלה: זמן תגובה בריצות קצרות

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: | הקטגוריה: אתלטיקה

שאלה:

מהם זמני תגובה אופיינים הנמדדים בריצות קצרות אצל אצנים בכירים?

תשובה:

זמן התגובה נמדדבכל התחרויות הגדולות בריצות עד 400 מטרים. לאדני הזינוק מחוברים חיישנים והנתונים מתפרסמים יחד עם התוצאות. בשבת האחרונה (4.7.2015) נערכה תחרות במסגרת "ליגת היהלום" בפאריס. בריצת 100 מטר לגברים זמני התגובה נעו בין 0.128 שניות ל-0.194 שניו

קרא עוד>

שאלה

השאלה: הישגים בקפיצה לרוחק לנשים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: | הקטגוריה: אתלטיקה

שאלה:

לאילו הישגים מגיעות בכירות הקופצות לרוחק בעולם?

תשובה:

סטטיסטיקה של הישגים באתלטיקה ניתן למצוא במספר אתרים באינטרנט. באתר הפדרציה הבין לאומית לאתלטיקה (IAAF) מופיעות תוצאות של האתלטים המובילים בעולם בכל שנה החל מ-1999 וכן רשימת התוצאות של הטובים בכל הזמנים. מרשימת התוצאות בקפיצה לרוחק לנשים לשנת 2014 אנו

קרא עוד>

שאלה

השאלה: זווית הניתור בקפיצה לרוחק

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: | הקטגוריה: אתלטיקה

שאלה:

מהי זווית הניתור בקפיצה לרוחק?

תשובה:

זווית הניתור בקפיצה לרוחק כפי שנמדדה אצל מספר קופצים באליפות העולם 2009: ד. פיליפס (קפיצה שניה בגמר) – 20 מעלות ג. מוקואנה (קפיצה שניה) – 23.6 מעלות מ. וואט (קפיצה חמישית) – 22.8 מעלות פ. לפייר (קפיצה חמישית) – 27.9 מעלות

קרא עוד>

שאלה

השאלה: הרצה בקפיצה לרוחק

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: | הקטגוריה: אתלטיקה

שאלה:

מהם הדברים החשובים בהרצה לקפיצה לרוחק? האם הקופצים מגיעים בה למהירותם המרבית?

תשובה:

הרצה בקפיצה לרוחק האלמנטים החשובים בהרצה לקפיצה לרוחק: ההרצה צריכה להיות מהירה מאד אךמבוקרת כדי שאפשר יהיה להוציא לפועל בסופה ניתור יעיל. הקופץ צריך להיות זקוף ולא להפנות מבטו אל הקרש לקראת הניתור. אורך ההרצה תלוי במהירותו של הקופץ. קופצים שהם

קרא עוד>

שאלה

השאלה: קבוצת מעודדות

שם המומחה: חגית דיסקין | תחום התמחות:

שם השואל: אנאל מור | הקטגוריה: התעמלות

שאלה:

שלום רב לכם, ברצוני לשאול אתכם מדוע אין קבוצת מעודדות בישראל כמו שיש בחו"ל (לא כמו המעודדות של מכבי תל אביב בכדורסל -אלא עם אקרובטיקה ובגדים מתאימים למעודדות,שזה בעצם שהקבוצה עצמה היא תחרותית). בנוסף לכך ,ראיתי שפתחתם קורס כזה,רציתי לדעת אם זה יצא

תשובה:

״עידוד״ הוא ענף תחרותי בארה״ב, עם חוקה וליגות פעילות בגילאים השונים. בישראל, הענף לא ממש תפס, למעט כמה קבוצות מעודדות - ריקוד (כמו במכבי תל אביב). לחלופין, יש תת-ענף בהתעמלות שנקרא אקרובטיקה, הנלמד במכללה ומכיל בתוכו את הזריקות וההקפצות שאת מחפשת.

קרא עוד>

שאלה

השאלה: הכשרה להדרכה בקורס טיפוס

שם המומחה: קובי בלין | תחום התמחות:

שם השואל: מיכל | הקטגוריה: ספורט אתגרי

שאלה:

שלום, ברצוני לברר איזו הכשרה נדרשת על מנת להדריך ילדים בחוג טיפוס ואם ידוע לכם מה היחס מדריך תלמידים המקסימלי לגילאי 8-11. תודה, מיכל

תשובה:

תחום קירות הטיפוס נמצא בהתפתחות ושינויים רבים בארץ בשנים האחרונות. כדי להדריך ילדים בקיר טיפוס יש להגדיר את מטרת החוג: אם מטרת החוג היא הכרת תחום קירות הטיפוס ועבודה על טכניקות טיפוס ושיפור יכולות אזי אדם עם הסמכה של מפעיל קיר טיפוס יכול להתאים. אם

קרא עוד>

שאלה

השאלה: חצי מרתון בגיל 16

שם המומחה: | תחום התמחות:

שם השואל: משה | הקטגוריה: אתלטיקה

שאלה:

שלום, בני רוצה לרוץ חצי מרתון והוא רק בן 16. מה דעתכם המקצועית?

תשובה:

שלום משה, אני לא רואה כל סיבה שנער בן 16 ירוץ חצי מרתון. יש שתי סיבות עיקריות לעיסוק בריצה: 1)ריצה למען שיפור הבריאות ופיתוח כושר גופני. אם זו המטרה, אין שום סיבה לרוץ יותר מאשר 5 ק"מ בתחרות בגיל 16. מספיק בהחלט לרוץ 3-2 פעמים בשבוע ובוודאי שלא יותר

קרא עוד>

שאלה

השאלה: METS - יחידה להערכת עוצמת המאמץ

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שם השואל: נתן | הקטגוריה: כושר גופני

שאלה:

שלום, מהי יחידת METS שמשתמשים בה במבחני מאמץ?

תשובה:

MET - metabolic equivalent. יחידה להערכת עוצמת מאמץ. ככל שאנחנו מתאמצים יותר אנו צורכים יותר חמצן. MET אחד שווה לצריכת האנרגיה בישיבה והוגדר כ-3.5 מ"ל חמצן בדקה לכל ק"ג של משקל הגוף. אדם במשקל 70 ק"ג צורך בישיבה בערך 245 מ"ל חמצן בעוד אדם במשקל 50 ק"

קרא עוד>

שאלה

השאלה: צריכת דבש

שם המומחה: סיגל אילת-אדר | תחום התמחות: תזונה

שם השואל: מגי שחר | הקטגוריה: תזונה

שאלה:

מהי צריכת דבש המומלצת ביום לאדם מבוגר ולילדים מגיל 3? תודה ושנה טובה!

תשובה:

שלום, אין המלצה לאכילת דבש. דבש הוא סוכר פשוט שמכיל מעט מינרלים ולכן הכמות מושפעת מהתפריט, האיזון שלו ואיזון המשקל. מותר לתת לתינוקות דבש החל מגיל שנה. מקווה שעזרתי, ד"ר סיגל אילת-אדר יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט? אין צורך להתביי

קרא עוד>

שאלה

השאלה: צ'י קונג לטיפול בעקמת

שם המומחה: סיני הראל | תחום התמחות: צ'י קונג

שם השואל: לאה כהן | הקטגוריה: צ'י קונג

שאלה:

שלום, בתי בת עשר וגילו אצלה לאחרונה עקמת חזקה שלוחצת, ומכאיבה שהולכת ומחריפה ההמלצה הרפואית היא לנתח, אני מאוד חוששת... במאמרים שקראתי בגוגל שמעתי על נפלאות הרפואה הסינית ובמיוחד על פתרונות מתחום הצ'י קונג. מה ידוע לכם על כך? תודה, לאה כהן

תשובה:

שלום רב, ניתן לטפל בעקמת על ידי תרגול צ'י קונג. מניסיוני בעבודה עם אנשים עם עקמת, לאחר מספר חודשים של תרגול צ'י קונג יום יומי במשך כ-20 דקות , יש שינוי משמעותי במבנה הגב ובסימטריות של השרירים. אני רוצה להפנות אותך למאמר שכתבתי בו מתואר מקרה ש

קרא עוד>

שאלה

השאלה: אימון תלמידים בחדר כושר

שם המומחה: שלמה בן גל | תחום התמחות: כושר גופני

שם השואל: שמואל שמעוני | הקטגוריה:

שאלה:

שלום, אני מלמד חינוך גופני בבית ספר שש שנתי (ז' – יב') בו נפתח לאחרונה חדר כושר. מאיזה גיל מותר להכניס תלמידים לחדר כושר? שמעתי כי לאחרונה שונה החוק ומותר להכניס ילדים צעירים יותר מאשר בעבר אך נאמר לי כי לשם כך צריכים המדריכים לעשות ה

תשובה:

בחוק הספורט מצוין כי הגיל המינימלי לאימון קטינים בחדר כושר הוא 14. בשנת 2005 התקבל תיקון לחוק ומאז ניתן לאמן גם קטינים החל מגיל 6 (וצעירים מכך רק בטיפול פיזיותרפי). התנאי הוא שהמדריך יעבור השתלמות לאימון קטינים בחדר כושר בהיקף של 22 שעות לימוד לכל ה

קרא עוד>

שאלה

השאלה: רכיבה טיפולית

שם המומחה: קרן רופא | תחום התמחות: רכיבה טיפולית

שם השואל: אלעזר | הקטגוריה:

שאלה:

שלום, רציתי להתייעץ, שמעתי שיש תחום טיפולי המבוצע ע"י רכיבה על סוסים. אשמח להסבר, איך מתבצעת השיטה? על מה היא מבוססת?? מה העיקרון לפיו השיטה פועלת? תודה

תשובה:

רכיבה טיפולית רכיבה טיפולית הינה מקצוע טיפולי שאת ההכשרה המקצועית בו החלה המכללה האקדמית בווינגייט לבצע בשנת 1996 וממשיכה בכך גם כיום. מקצוע זה משלב מיומנויות רבות של טיפול והדרכה, יכולת נתינה, עמידה בקשיים ולחצים, וכמובן ניסיון, הבנה וידע לעבודה ע

קרא עוד>

שאלה

השאלה: שתייה כפייתית

שם המומחה: אורלי ליבני | תחום התמחות: תזונה

שם השואל: אדל ויסברוט | הקטגוריה:

שאלה:

קראתי כתבה בה מפריך פרופסור אהוד גרוסמן את המיתוס כי צריך לשתות יותר משני ליטר נוזלים ליום ורציתי לשאול האם גם לגבי ספורטאים המיתוס לא רלוונטי?

תשובה:

הגישה צריכה להיות הגיונית ולא קיצונית. פרופ' אהוד גרוסמן , מנהל מחלקה פנימית ד' והיחידה ליתר ללחץ דם במרכז הרפואי "שיבא" מתייחס במפורש ל"שתייה כפייתית". במקרים של הגזמה, זה יכול להוביל לנזקים . יש להתייחס כמובן לכל מקרה לגופו : אדם הפעיל גופנ

קרא עוד>

שאלה

השאלה: הפינה האולימפית: משחקים בצל תערוכות

שם המומחה: חיים קאופמן | תחום התמחות: תולדות הספורט העברי

שם השואל: | הקטגוריה:

שאלה:

משחקים אולימפיים בצל תערוכות עולמיות מאת : ד"ר חיים קאופמן בשנת 1900 לכבוד תחילת המאה ה - 20 נערכה בפריס תערוכה עולמיתגדולה שלכבודה נבנה אף מגדל אייפל. התנועה האולימפית החליטה להצמיד את המשחקים לתערוכה כדי להקנות להם חשיבות ולהבטיח את קיומם –

תשובה:

קרא עוד>

שאלה

השאלה: הפינה האולימפית: המנצח במקצועות שנעלמו

שם המומחה: חיים קאופמן | תחום התמחות: תולדות הספורט העברי

שם השואל: | הקטגוריה:

שאלה:

המנצחהגדול במקצועות שנעלמו מאת: ד"ר חיים קאופמן במשחקים האולימפיים הראשונים התקיימו תחרויות בענפים או מקצועות שאינם קיימים כיום כמו: טיפוס על חבל, הרמת משקלות ביד אחת, משיכת חבל ועוד. אחד מהספורטאים שזכה במספר מדליות הזהב הגדול ביותר במשחקים האו

תשובה:

קרא עוד>

שאלה

השאלה: חזרה לפעילות אחרי לידה

שם המומחה: שלומית רייפמן-לויצקי | תחום התמחות:

שם השואל: גל כרמלי | הקטגוריה:

שאלה:

מתי חוזרים לפעילות גופנית אחרי הלידה?

תשובה:

קיימת מודעות רבה לחשיבות הפעילות הגופנית כתורמת להתאוששות הפיזית והנפשית של האישה מתהליך ההריון והלידה. עם סיום תהליך הלידה נכנסת האישה לתקופת בה מתרחשת נסיגה של רוב השינויים שהתרחשו בגופה במהלך ההריון. מדובר בשישה שבועות - פרק זמן קצר יחסית למשך הה

קרא עוד>

שאלה

השאלה: איך מתקשר תחום המחול לספורט?

שם המומחה: חיה הלפרין | תחום התמחות: מחול, מחול אירובי ועיצוב הגוף

שם השואל: יעל רותם | הקטגוריה:

שאלה:

איך מתקשר תחום המחול לספורט?

תשובה:

המחול הוא דרך ביטוי לתנועת הגוף ומהווה אמצעי לחינוך,לאמנות ולתקשורת חברתית-תרבותית . המחול מהווה ציר ייחודי בתוכניות הלימודים, החל מגני הילדים ועד מגמות המחול לבגרות בבתי-הספר התיכוניים . המכללה האקדמית בוינגייט רואה חשיבות רבה בהרחבת תחום המחול וב

קרא עוד>

שאלה

השאלה: חוקי כדורשת

שם המומחה: יוסף גבע | תחום התמחות: כדורעף

שם השואל: שאול שדה | הקטגוריה:

שאלה:

מהם חוקי משחק כדורשת?

תשובה:

חוקי כדורשת כדורשת הוא משחק לנשים. קיים כיום מועדון ישראלי לכדורשת נשים המפעיל ליגה ארצית. את חוקת הענף המלאה ניתן למצוא באתר הרשמי של המועדון: http://www.kadureshet.com המשחק מבוסס על משחק הכדורעף ומתנהל על מגרש כדורעף. גודל המגרש הוא 18X9 מט

קרא עוד>

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   לעמוד הבא