שם השואל: יונתן אשכנזי | הקטגוריה: | תאריך: 02/03/2024

השאלה:

שלום. אני מתאמן הרבה בריצה . בשבוע אני רץ באיזור ה30 קמ , 2 ריצות נפח ריצת פארטלק ואימונים של כושר קרבי

התשובה: