שם השואל: יורם איתני | הקטגוריה: | תאריך: 05/12/2018

השאלה:

שלום.רציתי לדעת האם אדם שמתאמן יום כן יום לא ..צריך לאכול כמות קלוריות כל יום לפי סוג האימון...ובמקרה הנ"ל ..יום אחד יותר ויום אחד פחות..או שמשקללים את הסך הכל וכל יום הוא יאכל קבוע..אותם כמות.....

התשובה: