חיפוש סגור

| | 02/09/2012

ידיעון ספטמבר 2012

 
Contact In join Watch Like Follow
ידיעון ספטמבר 2012

 
 
ההרשמה ללימודים החלה,
כבר הבטחת את מקומך?

קורס מאמנים במשחק הכדורשת


טובים השניים - מאמן כושר אישי

כולם יודעים ולא יתמהמהו אם ישאלו, חשוב לשמור על כושר. ללכת כחצי שעה בסופו של יום, לרוץ קילומטר או שניים בבוקר, לשחק קצת עם המשקולות החלודות שזרוקות בחצר. הכל טוב ויפה . אך מה קורה כשרוצים לפתח את הכושר הגופני ? כשרוצים לרוץ מהר יותר לקפוץ רחוק יותר להיות גמישים יותר זריזים יותר חזקים יותר. בנקודה הזו הליכה של חצי שעה וגם שעה ביום לא תעזור. לקריאת המשך הכתבה

טובים השניים - מאמן כושר אישי

 


מנחים לפעילות בתנועה


הוראה מתקנת

תלמידים רבים מתקשים בלימודים. חלקם מתקשים ברכישת מיומנויות היסוד (שפה  /חשבון) ולחלקם ציונים נמוכים. לא אחת אנו שומעים הערת מורה או הורה, "אתה מסוגל ליותר". מנגד, התלמידים חשים לא בנוח בעת מבחן, מרגישים שאינם יודעים לענות על השאלות למרות שלמדו לקראת המבחן או חשים תסכול רב כי הם מרגישים שציוניהם במבחנים אינם משקפים את הידע האמיתי שלהם. אז מה קורה? מה הבעיה? 

לקריאת טיפים נוספים

הוראה מתקנת

 

 


רפואה משלימה לבעלי חיים


חדשות המכללה

 

 "הכשרתון" הכשרה להוראה

  • 21.9 - יום פתוח - לימודי חוץ ראשל"צ

  • 21.9 - יום פתוח רפואה משלימה

  • 21.9 - יום פתוח הסמכה

  • 21.9 - יום פתוח תיירות אתגרית

  • 12.10 - הפנינג ריו אביירטו

  • 21.10 - פתיחת שנת הלימודים

פייסבוק

ניוזלטר ארכיון הבוגרים

 


Tour Guide Course


כאבים בגב התחתון בעת ההריון – דרכי התמודדות ומניעה

 

אזור הגב בדגש על החלק התחתון (המותני) כאוב רבות על רקע השינויים החלים במרכז הכובד על רקע העלאת המסה בעת ההריון. בעת ההריון, שרירי הגב התחתון לא יהיו חלשים אלא דווקא מקוצרים בגלל פיזור העומסים השונה על עמוד השדרה והשרירים במקום.

מכאן שגם התרגילים הנכונים יהיו תרגילים להארכת שרירי הגב בכללותו בדגש על הגב התחתון, תרגילים לשיפור גמישות השרירים בגב התחתון כמו גם שמירה על תנועתיות  תקינה של עמוד השדרה המותני והאגן – כל אלו יכולים להפחית בצורה משמעותית ואף ליצור חיזוק מספק שימנע את כאבי הגב התחתון הטורדניים הללו. לקריאת המשך הכתבה

עמוד שידרה

מדריך לפעילות גופנית משקמת


הליכה כדרך חיים

"הליכה היא פעילות גופנית מתונה המפעילה את הגוף בתנועה מאוזנת והרמונית ומשפיעה לטובה על מערכות הגוף והנפש."

ההליכה מיטיבה עם כל היבטי הבריאות הגופנית, הנפשית, הקוגניטיבית, החברתית והסביבתית. זוהי פעילות מוטורית פשוטה וטבעית, שאינה מצריכה שימוש במתקני ספורט מיוחדים ומתאימה לכל קבוצות האוכלוסייה ולבני גילים שונים. אפשר ללכת בכל זמן ובכל מקום ולשלב את ההליכה בשגרת היום-יום.
לקריאת המשך הכתבה


הליכה כדרך חיים


לימודי נטורופתיה


עשו את הבחירה הנכונה!

 

לפרטים נוספים על המכללה האקדמית בוינגייט

פייסבוק

 

 

יצירת קשר עם המכללה האקדמית בוינגייט: חייגו חינם 5009* או שלחו לנו מייל
להסרה לצמיתות מהרשימה לחצו כאן: Unsubscribe me from this contact list

 

 

 

מאמרים רלוונטים נוספים

ידיעון מאי 2012

30/04/2012

קרא עוד

ידיעון מרץ 2012

05/03/2012

קרא עוד

ידיעון נובמבר 2012

31/10/2012

קרא עוד

ידיעון אוגוסט 2012

31/07/2012

קרא עוד

ידיעון אוקטובר 2012

27/09/2012

קרא עוד

ידיעון דצמבר 2012

04/12/2012

קרא עוד