מפגש עם שיטת "האקומי" (mindfulness based body psychotherapy)- כלים לתמיכה בתהליך הגילוי העצמי בקבוצה

'האקומי' היא פסיכותרפיה ודרך להתבוננות עצמית המשתייכת לשיטות המשלבות פילוסופיות ופרקטיקות מן המזרח ומהמערב, ולשיטות הטיפול בעלות האוריינטציה הגופנית. גישות אלה באו, בין השאר, לענות על מימדים שנחוו כחסרים בגישות הטיפוליות המערביות המסורתיות יותר.
הקורס יהווה היכרות ראשונית עם השיטה ויציג כלים ואפשרויות לעבודה תהליכית אקספלורטיבית בקבוצה. התכנים יועברו באופן חוויתי מתוך אמונה ש"רק חוויה חדשה משנה את הדרך בה אנו מארגנים את חוויתנו".
הגישה מדגישה את חשיבותו של המצב התודעתי בו אנו שרויים בזמן תהליך. המשתתפים יתנסו במהלך הקורס בתרגול של mindfulness, "נוכחות אוהבת", ו"גישה ניסויית". להלכי רוח אלה יתרונות רבים ביצירת אוירה מאפשרת ובטוחה, וככלים המקלים על גישה למידע עשיר ועמוק בכל מישורי החוויה. נתרגל "איתור" (tracking) סימנים לא מילוליים לחוויה הנוכחית של האחר, ונראה כיצד יכולים הכלים להועיל למי שנמצא בעמדה של מנחה קבוצה.

מנחה-מיכל ברנע- אסטרוג