חיפוש סגור

| | 04/05/2014

ידיעון מאי 2014

 
Contact In join Watch Like Follow
 
המכללה האקדמית בוינגייט

אירוע אתנה הולכות רחוק 2014 – אירוע ספורט הנשים הגדול של השנה, מתקיים השנה במסגרת שבוע ספורט ישראל במתכונת חדשה ומיוחדת!
אלפי נשים ונערות מרחבי הארץ תגענה ביום שישי 16.5.2014 לגני יהושע תל-אביב, לאירוע מלא אדרנלין ועוצמה נשית ליד האגם בפארק!  לפרטים
 
אתנה הולכות רחוק
 
 
 
 
 
 
 
 

חלבונים לאחר אימון גופני האמנם?

רבות הפעמים בהם אני רואה מתאמנים לאחר אימון משקולות (בהשגחת מדריך חדר כושר), אשר מתיישבים ואכלים קופסת טונה או שייק חלבון ובזאת הם מרגישים כי מילאו חובתם התזונתית לצורכי בניית שריריהם, אך האם די בכך?

בואו נבין מהם חלבונים ומה התזונה הנדרשת לאחר אימון
חלבונים לאחר אימון גופני האמנם?

רפואה משלימה

 
 
 
 

לאחרונה באתר המומחים: נרדם אחרי אימון

"אני בן 30, מתאמן בחדר כושר כמה שנים. בזמן אחרון התחלתי לשים דגש על אימון אירובי ונוצרה או התגלתה אצלי תופעה חדשה: כ-30 דק' לאחר האימון, במיוחד אימון אירובי - ריצה של כ-4 ק"מ, לפעמים גם לאחר אימון משקולות, ובמיוחד בבוקר, אני מקבל התקף של עייפות - אני נרדם..."
איך מתגברים על זה?
 
 
לאחרונה באתר המומחים: נרדם אחרי אימון

אתר הבוגרים

 
 
 
 

אירועים קרובים:

        אתר המומחים            

         "הכשרתון" הכשרה להוראה


תיירות אתגרית


 

הכשרתון - העלון העברי הראשון לאנשי החינוך הגופני

הכשרתון - העלון העברי הראשון לאנשי החינוך הגופני

"הכשרתון" הוא עלון החדשות (ניוזלטר) העברי הראשון לאנשי החינוך הגופני. ה"הכשרתון" מיועד לכל אנשי החינוך הגופני העוסקים במלאכת ההכשרה להוראה ולאלה הנמצאים בראשית דרכם בהוראה. 

מטרותיו: לחזק את הקשר בין המכללה לבין מורים מאמנים ומורים מלווים סטאז'רים בבתי ספר, לתת במת פרסום נרחבת ליוזמות ופעילויות המתקיימות בבתי-ספר, לעדכן בנעשה במכללה, ליצור מרכז מידע שיכיל בתוכו מאגר חומרי למידה עבור מורים, ולקיים רב-שיח בנושאי השעה הקשורים בלווי סטודנטים או בליווי מורים בשנות עבודתם הראשונות.

צוות העריכה מצפה להצעות, סיפורי מקרה, שאילתות לדיון, דוגמאות של פעילויות המתקיימות בבתי הספר, מערכי שיעור ייחודיים, יחידות הוראה מאתגרות, יוזמות מיוחדות ואף רעיונות שטרם בשלו לביצוע. 

לצפייה בהכשרתונים קודמים והרשמה לבאים


קונגרס וינגייט

 

 

 

 

 


תעודת מדריך עד סוף הקיץ!


פייסבוק

 


יצירת קשר עם המכללה האקדמית בוינגייט: חייגו חינם 5009* או שלחו לנו מייל
להסרה לצמיתות מהרשימה לחצו כאן: Unsubscribe me from this contact list