דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

פעילות במים והשפעתה על צפיפות העצם- אסתר גולשטיין- מאמר חמישי בסדרה

(פורסם לראשונה בכתב העת "החינוך הגופני והספורט", פברואר 2003)

בשנים האחרונות גדל והולך מספרם של המתעמלים במים ולא בכדי. המים יוצרים סביבה נוחה, יעילה ובטוחה לשיפור הגמישות, הכוח ושיווי המשקל. נראה שפעילות במים מסייעת גם בשמירה על צפיפות המינרלים של העצם. מאמר אחרון בסדרה.

למאמר המלא- לחצו כאן.
למאמר הראשון בסדרה- לחצו כאן.
למאמר השני בסדרה- לחצו כאן.
למאמר השלישי בסדרה- לחצו כאן.
למאמר הרביעי בסדרה- לחצו כאן.