מתיחות שרירים: האנטומיה והביומכניקה של רקמות החיבור- מאמר שני בסדרה- ד"ר ורדיתה גור

(פורסם לראשונה בכתב העת "החינוך הגופני והספורט", כרך נ"ד גיליון 1, אוקטובר 1998)

מה גורם לרקמות חיבור להתקצר, ומהן ההשפעות המצטברות של שרירים קצרים? מהי חשיבותה של המתיחה לפעילות גופנית בכלל? בשאלות אלה ואחרות ובאיפיונים האנטומיים של רקמות החיבור עוסק מאמר זה, השני בסדרת מאמרים בנושא גמישות.

למאמר המלא- לחצו כאן
למאמר הראשון בסדרה- תרגילי גמישות -"מותר" ו"אסור"- לחצו כאן
למאמר השלישי בסדרה- הנוירופיזיולוגיה של מתיחות השרירים- לחצו כאן