| | 01/05/2022

קורס תזונה ואורח חיים בריא

קורס מיוחד לגמול לעובדי המכללה

רקע

לתזונה חשיבות רבה במניעת מחלות ובטיפול בהן. כמו כן, יש לה חשיבות מכרעת לעוסקים בפעילות גופנית, ובעיקר בספורט ההישגי. ההכרה בכך מאפשרת לאדם להשפיע במידה רבה על מצבו הבריאותי שלו על-ידי בחירת התזונה המתאימה לו. בהשתלמות הזו  ייחשף ידע רחב  בתחום.

מטרת הקורס היא להעניק למשתתפים בו ידע עדכני בתחומי התזונה, הפעילות הגופנית והחינוך לשמירה על אורח חיים בריא, כדי שיוכלו להשתמש במידע זה לשמירה על בריאות ו/או לשתף מידע חשוב זה עם בני משפחתם ואחרים.
 

סגל מרצים

שירה סולו

נושאי הלימוד

• הקדמה, משק המים
• פחמימות וסיבים תזונתיים
• שומנים
• חלבונים וחומצות אמינו
• רעלים ודה-טוקסיפיקציה
• חשיבות תוספי תזונה לאורח חיים בריא ולעוסקים בפעילות גופנית
• בקרת משקל ויתרונות הפעילות הגופנית
• מניעה וטיפול במחלות לב דרך תזונה.
• חשיבות  תזונה ובריאות המוח ועקרונות הטיפול התזונתי במצבי לחץ פקוד מערכת העיכול והשפעתה על בריאות מיטבית
   

פרטים נוספים

לצורך קבלת גמול השתלמות לעובדי מנהל, יש לעמוד בדרישות הנוכחות והגשת המטלות עלפי הנחיות משרד החינוך.
 

מועד פתיחה

18/05/2022
 

ידוע לי , כי קורס השתלמות זה כפוף לנהלים של הוועדה לאישור קיום קורסים לגמול השתלמות לעובדי ציבור , משרד ההשכלה הגבוהה והמשלימה אגף בכיר לקשרי חוץ ואונסקו – מדינת ישראל .

הנהלים בקורס זה מוקפדים מאוד ועלי לשמור על ההנחיות בנושאים השונים המפורטים מטה :

• יש להישמע להנחיות  אחראי מנהלי של הקורס
• נוכחות 100% במפגשים
• אין איחורים
• חוסר במשתתפים בשעת הפתיחה יגרום לביטול המפגש
• הגעה לאחר הזמן או יציאה לפני הזמן תגרום לרישום חוסר משעות הנוכחות ותדווח לוועדה ולמעסיק
• על כל חיסור יש להעביר אישור מרופא / צה"ל
• מעבר ל20% חיסורים לא יינתן אישור לגמול
• יש לחתום בצורה זהה בדף החתימות בכל מפגש  בהתאם לדרישות
• לאחר המפגש הראשון  לא ניתן להיכנס לקורס
• כל הנחייה נוספת אשר היא על פי דרישות הוועדה