facebook tracking pixel
חיפוש סגור

משחקון "משיכת הכדור בתנועה הגנתית"

מאת: ענת דרייגור

תיוגים : משחקונים, תרגילים ופעילויות, זריקה לסל, כניסה לסל, הגנה

תאריך פרסום: 25.07.2019 | תאריך עדכון אחרון: 24.07.2019

  1. תקציר:

    משחקון לתרגול עמדת מוצא הגנה, 1X1, כוח, כניסה וזריקה לסל.

הדגמות תרגיל "משיכת הכדור בתנועה הגנתית"

שניים אוחזים בכדור ונעים בצעדי הגנה צידיים לאורך המגרש.

לשריקה, כל אחד מושך את הכדור לכיוונו ומנסה להשתלט עליו.

מי שהצליח מכדרר, נכנס לסל וזורק.

אם החטיא בן זוגו יתקן אותו בזריקה אחת נוספת.

כנ"ל לכיוון הסל השני. זוג שסיים יוצא לסל הנגדי.

אפשרויות

בן הזוג ללא הכדור רץ מהר להגנה באזור קשת ה-3 ושניהם משחקים 1X1. תוך לחץ על הכדור והובלה לצדדים

מערכים דומים

משחקון "צעד וחצי מהיר וזריז"

מאת: ענת דרייגור

משחקון "צעד וחצי מהיר וזריז"

הוראה ולמידה

פעילות גופנית וספורט

קרא עוד