ספורטסליסט

מאמר חדש ב-PLoS One מדווח על שונות גדולה בתגובות מתאמנים לאימון סבולת ולאימון הפוגות

עדכון: 15:40 ,08.01.2017

Inter-Individual Variability in the Adaptive Responses to Endurance and Sprint Interval Training: A Randomized Crossover Study.Bonafiglia JT, Rotundo MP, Whittall JP, Scribbans TD, Graham RB, Gurd BJ.

PLoS One. 2016 Dec 9;11(12):e0167790. doi: 10.1371/journal.pone.0167790.

PMID:27936084 Free PMC Article

למאמר

לכתבה בנושא ב-New York Times