דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

קורס מדריכי שחייה במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)

אחת מפעילויות הספורט הבריאות ביותר לגוף היא שחייה אשר יכולה לרפא הן לחץ נפשי והן בעיות פיזיות. ישנן מגוון שיטות טיפוליות במים כגון הידרותרפיה ושיטות אחרות מתורת המזרח. המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט) מעביר קורס מדריכי שחייה המיועד לבני 16 ומעלה שיעברו ראיון אישי ומבחן מעשי ויציגו אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה. מטרת קורס מדריכי שחייה הינו ללמד טכניקה אישית, טקטיקה אישית, מתודיקה, הכנה גופנית לילדים ואימון המדריך. תכנית הלימודים של לימודי קורס מדריכי שחייה כוללת 140 שעות אקדמיות בניהן הידרודינמיקה, מתודיקה כללית, טכניקה, ניתוח ענף הספורט, משחקי מים, אימון הכנה גופנית לילדים, צפייה באימונים ועוד.

קורס שחייה לפעוטות

כיום, הורים מעדיפים לשלוח את ילדיהם לקורס שחייה כבר מגיל פעוט כבר החל מגיל שלושה חודשים, כאשר הם לומדים כיצד לרכוש ביטחון במים, לצלול ולחזק תנועות קואורדינטיביות רבות. שחייה לילדים יכולה להתבצע רק על ידי מדריכים מוסמכים שלמדו קורס מדריכי שחייה ומוכשרים לעבוד עם פעוטות ומבוגרים כאחד. אין ספק כי בגיל צעיר הילדים כשירים להתחיל ללמוד שחייה אך בתנאי שלא רשמתם את הילד בעודו תינוק פעוט, עדיף שתחכו לגיל 5, מאחר שיש להם  בגיל הזה שיווי משקל טוב, ריכוז, כוח וחגורת כתפיים חזקה. באמצעות קורס מדריכי שחייה התלמידים לומדים כיצד להקנות לילדים ביטחון הן במדריך והן במים.

תכנית הלימודים

המדריך עוזר לילד לחזק את חגורת הכתפיים שלו ומראה לו כיצד לנשום נכון וכיצד לשלב את תנועות הידיים והרגליים בכדי לנוע במים. ברוב המקרים מתחילים ללמד סגנון חתירה אך בכל מקרה מתאימים את תכנית הלימודים אל הילד ואל אופן ההתקדמות שלו. המדריך לומד באמצעות קורס מדריכי שחייה כיצד להעביר לתלמידי השחייה תרגילים לשיפור הקואורדינציה, חיזוק השרירים וחגורת הכתפיים וכן פעילות בצלילה. תכנית הלימודים כוללת אנטומיה: מבנה גוף האדם, מבנה הרקמות, מערכת המפרקים, מערכת הנשימה, סקירת שלד ועוד. פיזיולוגיה כללית ובמאמץ: אספקת אנרגיה לפעילות גופנית, גליקוליזה, תהליכים אירוביים, צריכת חמצן ועוד. תורת האימון: שיטות להקניית יכולת גופנית, אמצעים לשיפור יכולת גופנית וקואורדינטיבית ועוד. מבוא לפסיכולוגיה של הספורט: הקשר בין המדריך לספורטאי, מוטיבציה לילדים, מעורבות הורים, פסיכולוגיה של גיל ההתבגרות ועוד ובנוסף גם תכנית לימודים מעשית. 

מאמרים רלוונטים נוספים

מועדון כדורת דשא נתניה במכון וינגייט בואו להכיר ולשחק איתנו בכיף

13/08/2019

קרא עוד

מהי ביבליותרפיה – כתיבה טיפולית

25/07/2019

קרא עוד

כנס wincol fitness

17/05/2016

קרא עוד

רפואה משלימה-לימודי שיאצו

11/02/2013

קרא עוד

פטנק (Petanque)

28/01/2014

קרא עוד

יום הוראה שכבתי - בסימן פעילויות בכתה הטרוגנית

28/01/2014

קרא עוד