יורם אהרוני | כושר גופני | 05/04/2022
(בתמונה: מרוץ שדה לילדים בקרואטיה בשנת 2013)
במאמר מובאים ממוצעי תוצאות מבחני כושר גופני שנתיים שנערכו בחמישה בתי ספר בעיר זאגרב, בירת קרואטיה בין השנים 1999 ו-2014. בסך הכול נבדקו 5077 ילדים (50.8% בנות) בטווח הגילים 14-11.
גובה ומשקל שמהם חושב BMI
קפיצה לרוחק מהמקום
Polygon backwards tests – במבחן זה על הנבחנים לזחול אחורה למרחק 10 מטר ולעבור בדרכם מתחת לשני מכשולים שגובהם 35 ס"מ. המכשול הראשון מוצב 3 מטר מקו הזינוק והמכשול השני 6 מטר מהקו. נמדד הזמן להשלמת המשימה.
שכב-שב ב-60 שניות עם ברכיים כפופות.
מבחן גמישות Sit-and reach
מרחק ריצה/הליכה ב-6 דקות
טבלה מספר 1 מביאה את ממוצעי המבחנים של הבנות
|
שנה/מבחן |
BMI (ק"ג/מ"ר) |
רוחק מהמקום (מטר) |
פוליגון אחורה (שניות) |
שכב-שב ב-60 שניות (פעמים) |
Sit-and-reach (ס"מ) |
ריצת 6 דקות (מטר) |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1999 |
19.0 |
1.56 |
17.0 |
33.3 |
57.0 |
1108 |
|
2000 |
18.3 |
1.63 |
14.5 |
33.4 |
66.5 |
1015 |
|
2001 |
19.3 |
1.48 |
22.4 |
31.3 |
55.7 |
1087 |
|
2002 |
18.6 |
1.59 |
16.4 |
33.4 |
61.2 |
987 |
|
2003 |
19.3 |
1.61 |
14.9 |
34.0 |
71.5 |
1017 |
|
2004 |
19.5 |
1.61 |
14.8 |
36.1 |
72.6 |
1032 |
|
2005 |
19.2 |
1.61 |
15.7 |
36.8 |
72.6 |
1071 |
|
2006 |
19.0 |
1.60 |
16.4 |
35.8 |
63.9 |
1068 |
|
2007 |
19.0 |
1.60 |
17.2 |
34.9 |
63.3 |
1040 |
|
2008 |
18.8 |
1.58 |
18.2 |
33.0 |
59.5 |
1022 |
|
2009 |
19.1 |
1.54 |
16.5 |
35.2 |
65.7 |
942 |
|
2010 |
18.7 |
1.61 |
15.6 |
36.1 |
67.8 |
1017 |
|
2011 |
18.9 |
1.64 |
16.2 |
37.5 |
67.0 |
1038 |
|
2012 |
18.9 |
1.61 |
14.3 |
37.2 |
64.6 |
848 |
|
2013 |
19.0 |
1.61 |
11.6 |
38.2 |
51.7 |
998 |
|
2014 |
19.0 |
1.61 |
11.6 |
39.3 |
52.0 |
680 |
|
ממוצע כל השנים |
19.0 |
1.58 |
16.3 |
34.9 |
63.2 |
973 |
טבלה מספר 2 מביאה את ממוצעי המבחנים של הבנים
|
שנה/מבחן |
BMI (ק"ג/מ"ר) |
רוחק מהמקום (מטר) |
פוליגון אחורה (שניות) |
שכב-שב ב-60 שניות (פעמים) |
Sit-and-reach (ס"מ) |
ריצת 6 דקות (מטר) |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1999 |
18.7 |
1.76 |
12.2 |
35.1 |
51.0 |
1174 |
|
2000 |
18.6 |
1.72 |
13.8 |
38.7 |
57.2 |
1168 |
|
2001 |
18.8 |
1.72 |
13.5 |
38.7 |
55.2 |
1142 |
|
2002 |
18.9 |
1.71 |
13.3 |
38.9 |
54.4 |
1109 |
|
2003 |
19.1 |
1.76 |
12.5 |
39.4 |
62.0 |
1175 |
|
2004 |
19.5 |
1.72 |
13.0 |
41.2 |
64.4 |
1179 |
|
2005 |
19.9 |
1.75 |
14.6 |
38.2 |
63.5 |
1145 |
|
2006 |
20.2 |
1.72 |
15.0 |
37.4 |
54.8 |
1168 |
|
2007 |
20.1 |
1.69 |
15.5 |
36.8 |
56.6 |
1144 |
|
2008 |
20.0 |
1.66 |
15.4 |
37.0 |
55.4 |
1139 |
|
2009 |
19.8 |
1.70 |
14.5 |
38.7 |
61.1 |
1085 |
|
2010 |
19.8 |
1.70 |
14.4 |
39.2 |
53.6 |
1165 |
|
2011 |
20.1 |
1.76 |
15.5 |
40.1 |
58.7 |
1131 |
|
2012 |
19.9 |
1.75 |
13.0 |
42.1 |
57.2 |
909 |
|
2013 |
20.1 |
1.75 |
11.1 |
41.2 |
44.3 |
847 |
|
2014 |
20.1 |
1.70 |
10.9 |
40.7 |
44.7 |
828 |
|
ממוצע כל השנים |
19.6 |
1.72 |
13.7 |
38.9 |
56.4 |
1029 |
כפי שניתן לראות בטבלאות 1 ו-2 ממוצעי ההישגים של הבנים טובים מאלה של הבנות בכל מבחני הכושר חוץ ממבחן הגמישות בו השיגו הבנות תוצאות טובות יתר. ההבדל ב-BMI בין הבנים לבנות לא היה גדול. ההבדלים באחוזים בממוצעי כל השנים בין הבנים לבנות: רוחק מהמקום 8.8%, פוליגון אחורה – 19%, שכב-שב – 11.5%, ריצת 6 דקות – 5.8%, גמישות – הישגי הבנות היו טובים ב-12.1%.
בחלק מהמבחנים היו תנודות גדולות למדי בהישגים משנה לשנה. הדבר בולט במיוחד במבחן הגמישות. מגמות השינויים שהסתמנו:
BMI – ללא שינוי אצל הבנות ועלייה אצל הבנים.
רוחק מהמקום - עלייה בהישגים של הבנות וללא שינוי אצל הבנים.
פוליגון אחורה – הישגים טובים מהממוצע בשלוש שנות המעקב האחרונות בשני המינים.
שכב-שב – הישגים טובים מהממוצע בשני המינים בחמש שנות המעקב האחרונות.
Sit-and reach – כאמור, במבחן זה היו תנודות גדולות יחסית לאורך השנים. בשתי שנות המעקב האחרונות התוצאות היו הרבה מתחת לממוצע בשני המינים.
ריצת 6 דקות – מגמה כללית של ירידה בהישגים. בשלוש שנות המעקב האחרונות ההישגים היו למטה מהממוצע בשני המינים. החוקרים מציינים כי במחקר אחר נמצאה בקרואטיה ירידה באחוז הילדים המקיימים את ההמלצות הבין לאומיות לפעילות אירובית בין 2002 ל-2010 וזו יכולה להיות אחת הסיבות לכך שרואים מגמה של ירידה בהישגים במבחן ריצת 6 דקות.
Kasović M, Štefan L, Petrić V. Secular trends in health-related physical fitness among 11-14-year-old Croatian children and adolescents from 1999 to 2014. Sci Rep. 2021 May 26;11(1):11039. doi: 10.1038/s41598-021-90745-y. PMID: 34040133; PMCID: PMC8155011.
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
