חיפוש סגור

| | 28/04/2021

מהלך ומטרות תוכנית 60 + ספורט

תוכנית 60+ ספורט החלה לפעול בקיץ 2010 ב- 12 מתנ"סים בפריסה ארצית לאחר תהליך איתור, בחירה פיתוח צוות ופיתוח שירות בן כחצי שנה עד שנה. מטרת התוכנית היא הגדלת מספר המתעמלים באופן קבוע בכל סוג של פעילות גופנית, מתוך האוכלוסיה שתאותר שאינה פעילה בפעילות גופנית, והגדלת הפעילות אצל אלה שכבר פעילים ע"פ הצורך. אוכלוסיית המתעמלים המבוגרים מוגדרים כגילאי שישים שנים ומעלה. הצוות המיועד להוביל את התוכנית כולל רכז ארצי, רכז ספורט וקבוצת מתנדבים בכל מתנ"ס שנבחר.

מטרות התוכנית האופרטיביות הן:

א. להפעיל 10% מהמאותרים שאינם פעילים מקץ שנה ראשונה

ב. להוסיף ל 10% מהפעילים באופן קבוע פעילות אחת נוספת בשבוע לפחות

ג. להגיע לשיעור התמדה מהמתחילים (א) או המוסיפים (ב) של 50% לפחות מקץ שנה

ד. להפעיל לפחות שתי מסגרות הפעלה גופנית חדשות בכל מתנ"ס שבתוכנית

התוכנית מופעלת על ידי המחלקה לאזרחים בוגרים ומחלקת הספורט שבחברת המתנ"סים בסיוע הקרן למפעלים מיוחדים של ביטוח לאומי, ואש"ל האגודה לתכנון ולפיתוח שירותים למען הזקן בישראל מטעם הגו'ינט.

במסגרת התוכנית מתוגברות הפעילות החוגיות במתנ"סים המתאימים לאוכלוסית המבוגרים גילאי 60+ כגון התעמלות בריאותית, התעמלות במים, פלדנקרייז, טאי צ'י, ריקודי עם, זומבה, נוספו חוגים חדשים כגון משחקי כדור, וכן פותחו מספר פעילויות עממיות שאינן מונחות על ידי מדריכים מקצועיים, אלא מקודמות על ידי נאמני פעילות מתנדבים והן:

  • פטנק
  • הליכה מודרכת
  • הליכה נורדית
  • מתקני כושר בטבע
  • טניס שולחן
  • משחקי כדור למבוגרים
  • התעמלות למבוגרים
  • התעמלות במים
  • מחול למבוגרים
  • זומבה גולד

 

פירוט המתנ"סים הפעילים בתוכנית:

 

מחוז הצפון

מתנ"ס מנדל קירית ים

מתנ"ס יוקנעם

מתנ"ס חצור

מתנ"ס מטה אשר

מתנ"ס קצרין

מתנ"ס כפר מנדא

 

מחוז מרכז

מתנ"ס מזכרת בתיה

מתנ"ס גדרה

מתנ"ס קרית עקרון

מתנ"ס כפר יונה

מתנ"ס פרדס חנה-כרכור

מתנ"ס אבו גוש

מאמרים רלוונטים נוספים

פעילות גופנית מותאמת וספורט לאנשים עם מוגבלויות

20/04/2021

קרא עוד

ספורט בגיל 60+

22/04/2021

קרא עוד

הליכה נורדית

21/04/2021

קרא עוד

כל אחד יכול - יתרונות ההליכה כפעילות אירובית מקדמת בריאות בגיל המבוגר

22/04/2021

קרא עוד

שינוי תבנית תנועתית על פי הגישה האקולוגית-דינמית: יישומים בהוראת מיומנויות מוטוריות יסודיות ופעילות גופנית מותאמת

20/04/2021

קרא עוד

עקרונות התאמת פעילות גופנית

20/04/2021

קרא עוד