facebook tracking pixel
חיפוש סגור

שם השואל: עזי אגסי | הקטגוריה: כללי | תאריך: 16/08/2018

תרגילים לסובלים מבעיות בערמונית

השאלה:

האם יש תרגילי התעמלות מומלצים לפני השינה לאנשים מבוגרים שקמים פעמים רבות לשירותים בלילה עקב בעיות בערמונית?

התשובה:

בקישור המצורף יש הסבר על Kegel exercises

בנוסף ניתן לבצע חיפוש ב-youtube ולרשום:  Kegel exercises for men ותמצא הדגמות של התרגילים

 

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.